[問卦] 每天都沒吃飽可是卻一直胖
我啦
每天中午便當都有吃完 大概7分飽
可是5:30就開始肚子餓
等下7點還要去健身房 肚子餓要怎麼運動
忍者飢餓沒辦法跑 跑完又大吃 根本瘦不下來
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.168.134 (臺灣)
※ PTT 網址
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從肛門塞
推
因為你吃錯食物
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便當熱量密度太高?
健康餐盒 菜都是川燙沒有調味
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※ 編輯: marsonele (42.72.168.134 臺灣), 08/29/2024 18:12:40
應該是空氣太油了 閉氣試試
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跑完不吃就能瘦了
噓
你最好只吃了健康餐盒
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看醫生
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你說餓沒辦法跑, 那就是你的問題了...
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我的經驗都是, 跑了就不餓了
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100%沒自制力
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忍者飢餓沒辦法跑 跑完又大吃,root
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cause
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你都說跑完大吃那還沒吃飽
推
你吃高熱量食物永遠不會瘦
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[問卦] 這樣的排骨飯80元 可以了吧?今天事情太多 只能在車上吃便當 剛隨便買一間便當店的排骨飯 拿100元老闆找我20元 還有點反應不過來65
[問卦] 要減脂是不是只能餓肚子= =阿肥我看到自己的BMI飆破26 覺得實在是不能再這麼胖下去了 一定要好好改變飲食結構 每天少吃點澱粉,多吃點蛋白質 達成熱量赤字之後一定會瘦58
[閒聊] 真的有怎麼吃喝都不胖的人嗎觀察了同事好一陣子 她是那種每天都會喝手搖 特別喜歡波霸奶茶 中午在公司吃飯都是一個便當吃完 然後常常下午會吃些麵包餅乾 問她平常吃飯也都隨便亂吃不忌口 公司聚餐去吃到飽的餐廳她也都吃蠻多的 沒有運動習慣 頂多走公園散步27
[閒聊] 觀察胖和瘦的人生活差異一個瘦同事 清瘦 不吃甜食 蛋糕啥的都不吃 也不吃羊芋片、多力多滋那種零食 一週運動一次 清瘦偏骨感 另一個瘦同事22
[問卦] 一個便當吃不飽,怎麼辦?油雞叉燒飯 100元 沒想到一個便當吃不飽 6分飽而已 因為肉不夠多,要兩倍才會過癮 但是兩個便當會太飽 大家說你們一個便當吃不飽的時候12
[問題] 運動完心情不好今天上午走大約7000步中間有過車站故意爬長樓梯 全程背3公斤背包 其中大概3000步左右手輪流單手提約5公斤購物袋 (快到家之前有手臂快要撐不住的感覺) 早上跟中午都有吃飯 下午用APP做運動7
[問題] 中午肚子不餓怎麼辦中午肚子不餓怎麼辦 以前中午12:00一定會肚子餓 現在不知道是工作太輕鬆 都在看劇 還是其他原因4
[問卦] 包子是cp值超高的食物沒錯ㄅ?阿肥我俊宏辣 剛剛運動完吼 肚子餓 路過買了肉包子ㄘ 1顆202
[問卦] 減肥肚子餓就去運動好像蠻有用的?最近在減肥啦 中午吃飯時間 不吃飯 跑去健身房跑步 跑40分鐘之後發現好像也沒那麼餓了 就撐到晚上再吃1
[閒聊] 居然今天現在才發1/7 怎麼了!!欸欸欸 今天 超沒靈感的 力宏敢的 我也不敢
爆
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