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Re: [問卦] 糖化血色素5.7要注意什麼？

parkinque 發表於 2025/5/23 下午3:16:40
看板Gossiping標題Re: [問卦] 糖化血色素5.7要注意什麼？作者
parkinque
 (英文老師)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:2

※ 引述《pool220 (小宇)》之銘言：
: 本魯前兩天去捐血
: 今天報告出來糖化血色素5.7
: https://i.imgur.com/FK3uiRv.jpeg
: 報告説這是糖尿病前期了，目前35歲
: 184/84 每週慢跑4-5次 每次8公里
: 是要動再多一點嗎？
: 還是少熬夜會改善嗎？
: ----
: Sent from BePTT on my iPhone 15 Pro



我是覺得有點太誇張了，
除非長期6以上，才需要注意。
其實6.5以下，就控制飲食，少澱粉少糖，別攝取過多熱量。
多運動就好了。

現在糖尿病標準越來越扯，
我懷疑是不是要撈錢的伎倆？？


-----
Sent from JPTT on my Xiaomi 21081111RG.

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.10.59 (臺灣)
※ PTT 網址
推

littenVenus 05/23 15:18應該是台灣糖尿病前期的人太多了

→

TaiwanUp 05/23 15:21最好立刻減重 以體重10%為目標

推

koiopolo2 05/23 15:25這是美國標準 表示已經很寬了

推

jake0916 05/23 15:305.7就是要看飯前飯後數值了 控制精緻澱

→

jake0916 05/23 15:31粉不是全部澱粉 進食的順序改一下

推

koiopolo2 05/23 15:34糖化沒在分飯前飯後吧==

推

sali921 05/23 15:35樓下肥宅已確診

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