Re: [問卦] 原來BMI對健身高個子根本不準嘛!?
如果只是想知道胖不胖
最簡單的方法就是知道兩個參數就好
1. 身高
2. 腰圍
通常你去查 只會跟你講說男性腰圍不要超過 90cm
女性則不要超過 80cm
但正確的判定方法應該加上身高
腰圍公分數X2 < 身高
這個才會比較標準
依這個判斷法還能排除掉瘦胖子(四肢瘦肚子大)
像我腰圍公分數是 81cm
如果我身高是 162 那就頂到上限了
外觀看起來可能會有點胖
但還好我是 184 公分
所以還算正常腰圍 看起來就是正常身材
大概是這樣啦
--
※ PTT留言評論
首Po剛剛午覺做了一個夢,在夢裡被一個健身巨巨洗臉了!!! 我在健身房笑他,阿你身高也才181,體重破90也跟我一樣是個半肥宅了吧? 結果他輕蔑的一笑,說BMI對身高越高的本來就越失真, 還畫出一個站立的長方體,跟我解釋,BMI身高跟體重用平方來算, 但人類除了長寬永遠存在第三邊(就叫他深吧),這個誤差值沒乘進去,4
: : 我在健身房笑他,阿你身高也才181,體重破90也跟我一樣是個半肥宅了吧? : : 結果他輕蔑的一笑,說BMI對身高越高的本來就越失真, : 還畫出一個站立的長方體,跟我解釋,BMI身高跟體重用平方來算,X
直接看研究 對於多數人來說bmi 體脂肪高度正相關 其實大多數有在健身的人也不會練到高bmi低體脂 舉個例子 2024奧運短跑冠軍 178cm 70kg![Re: [問卦] 原來BMI對健身高個子根本不準嘛!?](https://media.springernature.com/m685/springer-static/image/art%3A10.1038%2Fs41598-023-30527-w/MediaObjects/41598_2023_30527_Fig1_HTML.png "Re: [問卦] 原來BMI對健身高個子根本不準嘛!?")
2
安安 本巨巨175/100/15.1% BMI會拿來用只是方便 當初提出BMI的時候 只取樣白人的身高體重 不考慮人種 不考慮國家 不考慮社會發展程度 體重除以身高平方很方便 但是會有很多的誤差 腰圍也不一定準 這個取決於你的骨盆跟肋骨寬度
43
[問卦] 35歲後的你現在腰圍多少勇敢說出來啊準備點午餐的各位安安阿~~啊我就那個心齋橋哥啦 很早就知道40歲是身體的一個轉捩點 也在PTT各大板看到很多人大概在35~40歲上下身體開始出現警訊甚至生病 體重腰圍是其中一個重要的指標 攸關作息飲食習慣等等12
[閒聊] 身高173體重73想減重到56公斤左右最近發現肚子的肥油讓我的腰圍超過90公分 這是早死的警訊啊！ 我雖然已經是中年人了，但是也不想過早因為脂肪肝離世。 所以我想開始進行減重，目標是56公斤。 不知道大家覺得173公分體重73公斤減重到56公斤的過程中，12
[閒聊] 體脂計算機...縮址: 總共三個公式 美國海軍則包含腰圍和頸圍 (頸圍愈粗體脂愈低)![[閒聊] 體脂計算機...](https://img.youtube.com/vi/OQ-beuPerO8/mqdefault.jpg "[閒聊] 體脂計算機...")
4
Re: [問卦] 八卦肥宅的錄取標準是100kg嗎?肥宅的標準不在體重 一個身高185公分以上的人 100公斤從外觀上看其實還好 是胖壯而不是肥胖 肥宅的視覺標準是腰圍![Re: [問卦] 八卦肥宅的錄取標準是100kg嗎?](https://i.imgur.com/GBxgqMob.jpg "Re: [問卦] 八卦肥宅的錄取標準是100kg嗎?")
4
Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾其實國際的肥胖腰圍標準是男<100cm 女<90cm 但是台灣的標準比較嚴格一點 是男<90cm 女<80cm 就好像BMI標準國際普遍是>25過重 >30肥胖 但是台灣的過重標準訂在24 >27輕度肥胖 >30肥胖 所以有些數據會比別人難看一點(例如BMI 24~25這區段應該不少人)![Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾](https://i.meee.com.tw/OLtI08H.jpg "Re: [新聞] 「一條皮尺」知道罹癌風險！男生腰圍逾")
2
[贈送] 二手婚紗&婚鞋[贈送］二手女生婚紗&婚鞋 婚紗均為淘寶貨，比較沒那麼精緻，但細節很執著的人請勿來信。 新娘身高173公分故都有露腳 白紗：拉鍊式、L、胸圍90cm腰圍73CM、身高160-170CM. 淺藍婚紗：綁帶式、L、胸圍86-88CM、腰圍69-71CM、身高165-173CM.![[贈送] 二手婚紗&婚鞋](https://i.imgur.com/qmzVRB4b.jpg "[贈送] 二手婚紗&婚鞋")
Re: [問卦] 女生身高165體重39，會太輕嗎?你問亞洲最胖島的人民說這樣會太輕嗎？ 成年男性超過60%過重 成年女性超過40%過重 以亞洲最胖島標準女性身高減體重要小於100 165-65=100 所以超過65kg才是標準1
[問卦] 胖瘦的腰圍分界在哪?如果一個男性的身材 你只能用二分法來分 要不是胖 就是瘦 沒有所謂中等身材 腰圍多少可以算是評斷基準?
爆
[問卦] 八炯：我敢承認 我來面試拿文化部的錢![[問卦] 八炯：我敢承認 我來面試拿文化部的錢](https://i.imgur.com/INDe7N5b.jpeg "[問卦] 八炯：我敢承認 我來面試拿文化部的錢")
73
Re: [新聞] 青鳥「民主碰瓷」全都錄！假摔先怪人爆
Re: [問卦] 有沒有國民黨黨部在青島東的八卦？![Re: [問卦] 有沒有國民黨黨部在青島東的八卦？](https://i.imgur.com/UeppFnAb.jpeg "Re: [問卦] 有沒有國民黨黨部在青島東的八卦？")
40
[問卦] 澤連斯基再次表示他們無能力收回失土![[問卦] 澤連斯基再次表示他們無能力收回失土](https://e3.365dm.com/24/10/1600x900/skynews-volodymyr-zelenskyy_6718532.jpg?20241017100712 "[問卦] 澤連斯基再次表示他們無能力收回失土")
爆
[問卦] 有六千人明天不用上班上課嗎![[問卦] 有六千人明天不用上班上課嗎](https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/470405272_1115719110132562_4942076094206914800_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=a27664&_nc_ohc=L6Nc947Wva4Q7kNvgFISQ-O&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-ams2-1.xx&_nc_gid=AIoch3uGDAcdq0nLVfKCJae&oh=00_AYAukHDQSUppavgWetrVU0v-wnk8b3-6iyzLYv2YWxXJ_w&oe=676908AF "[問卦] 有六千人明天不用上班上課嗎")
26
[爆卦] 檜山沙耶 宣布結婚![[爆卦] 檜山沙耶 宣布結婚](https://img.youtube.com/vi/60CM_nyhRfc/mqdefault.jpg "[爆卦] 檜山沙耶 宣布結婚")
41
[問卦] 新加坡是一個什麼樣的國家？22
[問卦] 中國流行碰瓷，台灣也流行起來了嗎？18
[問卦] 火鍋湯該喝完嗎?![[問卦] 火鍋湯該喝完嗎?](https://i.imgur.com/hbs76OPb.jpg "[問卦] 火鍋湯該喝完嗎?")
14
[問卦] 扣掉科技業老闆賺的真的只夠付員工三萬塊32
[問卦] 我下腹左邊好像比較大![[問卦] 我下腹左邊好像比較大](https://i.imgur.com/GNytWnib.jpeg "[問卦] 我下腹左邊好像比較大")
14
[問卦] 美股大跌，爽啦！ 輝達100塊all in？還往12
[問卦] 郭哲榮投資長到底有沒有料？![[問卦] 郭哲榮投資長到底有沒有料？](https://i.imgur.com/tzCON1hb.jpeg "[問卦] 郭哲榮投資長到底有沒有料？")
30
[問卦] 台灣全球第五富 一堆人去澳洲打工？![[問卦] 台灣全球第五富 一堆人去澳洲打工？](https://i.ytimg.com/vi/zHXtN28MC_0/maxresdefault.jpg "[問卦] 台灣全球第五富 一堆人去澳洲打工？")
8
[問卦] 欸幹美股怎麼了？？21
[問卦] 為什麼大家都不關心台灣了?![[問卦] 為什麼大家都不關心台灣了?](https://img.youtube.com/vi/uwVxXXt5ZDo/mqdefault.jpg "[問卦] 為什麼大家都不關心台灣了?")
17
[問卦] 蹦闆說自己病態性肥胖才切胃38
[問卦] 周傳雄最紅的歌是黃昏嗎?7
[問卦] 早上喝咖啡導致我的鼻塞更嚴重29
Re: [新聞] 在野擬砍潛艦後續艦預算 顧立雄：期程恐![Re: [新聞] 在野擬砍潛艦後續艦預算 顧立雄：期程恐](https://i.imgur.com/Nz9PeHJb.jpeg "Re: [新聞] 在野擬砍潛艦後續艦預算 顧立雄：期程恐")
6
[問卦] 只有我相信林襄沒抽菸嗎??X
Re: [問卦] 網紅囧星人：鐘明軒99%一定有問題23
[問卦] 小夜剛下班，發生什麼事了，有懶人包嗎？![[問卦] 小夜剛下班，發生什麼事了，有懶人包嗎？](https://i.imgur.com/H6g5tdmb.jpg "[問卦] 小夜剛下班，發生什麼事了，有懶人包嗎？")
8
[問卦] 說真的不投資只定存會怎樣嗎？4
[問卦] 急，德州有安全舒適的公園嗎![[問卦] 急，德州有安全舒適的公園嗎](https://i.imgur.com/JGSCBoXb.jpeg "[問卦] 急，德州有安全舒適的公園嗎")
8
[問卦] 假摔第一個想到誰？15
[問卦] 三大汽車要合併怎麼取名==7
[問卦] 柯南跟灰原哀是青梅竹馬嗎?7
[問卦] 以後都改成國民法官你接受嗎？5
[問卦] 怎麼成為資本家？
![Re: [新聞] 青鳥「民主碰瓷」全都錄！假摔先怪人](https://i.imgur.com/yQuBNe5b.jpeg110.28.50.131 "Re: [新聞] 青鳥「民主碰瓷」全都錄！假摔先怪人")