Re: [問卦] 健身猴的一生應該怎麼演？
出門愈穿愈少
晚上約都沒空因為要健身
拍照只剩七個動作
一找到機會就拉你的手摸自己肌肉
逛ubiqlo九成的時間都在照鏡子
因為減脂脫水的緣故 脾氣愈來愈暴躁
當初以為健身可以讓自己更有魅力
殊不知重訓練不到臉
反而吸引更多甲甲關注
某天發現再怎麼努力也健不贏黑人
嘗試打針吃藥
精神開始崩壞
在打工時與客人起口角
不慎打傷對方因此被店長開除
為了賠償對方的醫藥費與健身的開銷
接更多的零工
也嘗試開健身yt 但因為臉太醜沒什麼人要看
就蒙面跑去拍甲片 結果圈內意外暴紅
直接一掃過去不如意
來到人生最高峰
接著就是每天打針吃藥屁眼派對
期間得了小感冒也不以為意
最後因為藥物過量
猝死在三溫暖中
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.31.159 (臺灣)
※ PTT 網址
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重要的是p炎派對
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不歡迎自我介紹欸
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只有主角的論述 沒有其他配角的設定
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我覺得可以
![[問卦] 健身猴的一生應該怎麼演？](https://i.ytimg.com/vi/IgWRrZDTF7Q/maxresdefault.jpg "[問卦] 健身猴的一生應該怎麼演？")
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Re: [心情] 母胎單身女看到此篇文也忍不住道自己的心酸 本肥宅魯妹大學只教過一任男友 但不到二個月就因對方遠距被分手 基本上跟母胎單身一樣（連牽手都沒牽 基本上感覺男方也沒到很喜歡我 完全沒被戀愛粉紅泡泡包圍） 從小到大一直都很肉很胖![Re: [心情] 母胎單身女](https://i.imgur.com/wEZkprPb.jpg "Re: [心情] 母胎單身女")
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Re: [問題] 想再增加更多肌肉今天對我來說是有意義的日子，因為正式健身減肥剛好滿一年了。 讓我沒那麼討厭自己，也相信還有機會能當一個正常人。 前兩篇文章，一是增重難，二是減脂難，這兩件事一年來我都全力做過， 三個重點搞好，一定會成，再讓我選一次，我一定要年輕就開始健身。 1.找到自己舒服的營養攝取百分比和真的tdee![Re: [問題] 想再增加更多肌肉](https://i.imgur.com/t0mv3mXb.jpg "Re: [問題] 想再增加更多肌肉")
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[問題] 運動員的訓練最近開始在研究一些運動員的訓練菜單 想把自己從健美/孤立式的訓練菜單 慢慢加入一些著重功能性的訓練菜單 目前本人健身了大約4年多 最近仔細思考了一下發現自己想要的應該是運動能力的提升![[問題] 運動員的訓練](https://img.youtube.com/vi/h2aIW1uFeps/mqdefault.jpg "[問題] 運動員的訓練")
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[閒聊] 健身後反而月經不來小妹是去年才開始在世界健身運動的 原本是想說看能不能改善經痛問題 一開始覺得好像有變好 不錯 後期變成不太規律沒有次次都來 月經沒改善 反而改善到過敏!21
[問卦] 為什麼肌肉猛男吸引不到異性?就是啊 一個男人正常發展不好嗎? 為什麼會刻意去變成肌肉猛男 不管是健身 吃藥 或者用其它方式 搞成吸引到的對象不是異性而是同性![[問卦] 為什麼肌肉猛男吸引不到異性?](https://img.youtube.com/vi/fuS2etzzi08/mqdefault.jpg "[問卦] 為什麼肌肉猛男吸引不到異性?")
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[問題] 2020年的幾個健身迷思我很多健身的資訊都是從網路或爬文上獲得，但爬文的問題是，新舊年代的資訊會混 在一起，像是我前陣子為了減脂能比較能保留肌肉，買了兩大包BCAA，後來才發現 BCAA對保留肌肉效果很有限，更多時候只是蛋白質或熱量而已，悲痛。 所以想請問各位巨巨，我2020年版本的健身迷思是不是有那裡不正確? 如果要補充更多也可以。之後有跟我一樣的盤子也能參考![[問題] 2020年的幾個健身迷思](https://i.imgur.com/sou84OXb.jpg "[問題] 2020年的幾個健身迷思")
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[討論] 我的減脂計畫我打算下個月後或下下個月後開始進入「減脂期」 我想採取的方式是 168斷食法 維持目前的食量，最重要的碳水化合物(白飯)，要做好精細的調整 不太多不太少 讓碳水不會讓我的脂肪增加太多。 斷食這段期間還是要繼續健身，健身可以維持肌肉，不過斷食期間空腹或者運動完![[討論] 我的減脂計畫](https://i.imgur.com/ayO5aOUb.png "[討論] 我的減脂計畫")
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Re: [閒聊] 物理治療系 出路待遇好嗎?未來出路會超好，理由如下 1.健身教練很多，但是有物治專長的健身教練超少 2.台灣未來是老人社會，需要肌力訓練及矯正姿勢的需求會大增 很多老人都有因長期姿勢不良所產生的病痛，那些客群一般健身教練都不敢接 或是因健身過度或是健身姿勢錯誤所產生的病痛，一般健身教練也不敢接4
[問題] 請推薦內湖或南港的健身女教練原本是透過飲食控制和有氧運動減脂(已達近1年) ，目前減脂進度已經到了瓶頸，想改練重訓練肌肉調整體態 想請推薦在內湖或南港的女健身教練嗎? 因為基於安全緣故，排除個人工作室，謝謝! --
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