[問卦] 早餐吃什麼才爽
要早起上班好痛苦 吃早餐是一個起床很大的誘因
但是又要管控熱量 不能吃太多QQ
有人可以推薦 吃起來超爽 熱量又不高的早餐嗎？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.10.135 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
懶覺
推
樓下竟然用懶叫抽插什麼
推
樓下用洨沾什麼吃？
推
不吃最爽
→
我們台南人都吃牛肉湯
→
大冰奶
推
勁辣雞腿堡
推
雞排
推
滷肉飯
推
火鍋
→
一定要配大冰奶
→
控肉飯ㄚ
推
有點難耶.吃飽就好.
推
奶子
推
早餐吃到飽
→
士林大香腸
40
[閒聊] 早餐想吃 可是不想要變胖，怎麼吃？有辦法嗎 我感覺麥味登的健康餐不錯 除此之外 是不是不可能== 飯糰 蛋餅 蘿蔔糕 卡啦雞腿堡38
[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？剛剛看到這篇新聞 我是那種每天一定要吃早餐的類型 有的時候假日還會特地早起吃早餐 吃完想睡再回去睡的那種 想說來問問大家是哪一派的~22
[問題] 早餐甲啥?這是我的早餐喔 還有加一片吐司和咖啡加牛奶 好開心喔～～～![[問題] 早餐甲啥?](https://i.imgur.com/rccL092b.jpg "[問題] 早餐甲啥?")
17
[問卦] 欸 早餐吃啥？如題 本肥最近早睡早起身體好 缺點就是早起都覺得好餓捏== 有推薦的早餐ㄇ？？？？ 掛？9
[問卦] 台南早餐吃牛肉湯是誰先喊的？台南人早餐不知何時開始變成牛肉湯、肉燥飯、虱目魚湯之類。 小弟我身邊的台南人沒人這樣吃早餐啊，隨便超商買買就上學上班了。這樣吃的應該是不用工作的早起退休老人吧？不然就是古早時代吧？ 是哪個人先喊的？該不會是賣牛肉湯的吧？ ----- Sent from JPTT on my iPhone![[問卦] 台南早餐吃牛肉湯是誰先喊的？](https://i.imgur.com/9rwQsEnb.jpg "[問卦] 台南早餐吃牛肉湯是誰先喊的？")
10
Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？大部分人應該都是斷早餐啦 所以其實很有用 現代社會的早餐，絕大部分毫無營養價值 不管西式、中式、台式早餐，都是澱粉澱粉澱粉 營養價值都是熱量熱量熱量9
[問卦] 不吃早餐的人多嗎?!最近才意識到 退伍後五六年，除了出去玩，都沒有吃早餐了吧 當兵那一年是因為，太早起床，不吃會真的會餓 再來就是退伍開始工作時，大概都是八點後上班 第一，人的身體好像還沒有醒來8
[討論] 吃早餐反而想睡覺以前沒特別感覺 過去半年一直覺得上午上班很累 想說要早睡 晚上多運動 後來一個朋友說168精神變好 跟血糖有關 我一切照舊 也沒刻意執行168 只是早上不吃早餐 只喝咖啡（本來就有喝）7
[問卦] 很冷的天早餐吃熱麵是不是超爽☺ （圖如題 現在這麼冷的天 早餐吃一碗 熱氣騰騰的麵 是不是超級爽![[問卦] 很冷的天早餐吃熱麵是不是超爽☺ （圖](https://i.imgur.com/d7Jftvpb.jpg "[問卦] 很冷的天早餐吃熱麵是不是超爽☺ （圖")
Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊唉不是... 現在人做事情前 都不會先想想自己的目的是什麼 然後針對自己的目的來安排該怎麼做事嗎 早餐該不該吃 首先取決於你到底是想要增肌還是減脂 如果是增肌的話 就必定要吃早餐 不然你一天該吃的量
![[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？](https://media.zenfs.com/en/elle.tw/71ec00d31745077d136b321589bd644b "[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？")
![Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？](https://i.imgur.com/OKsehf7b.jpg114.137.201.182 "Re: [閒聊] 168斷食法真的有用嗎？")
45
[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)![[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)](https://i.imgur.com/PMfu2yjb.png "[問卦] 跑跑卡丁車1三服比賽 三服第一會是?(發$)")
67
Re: [問卦] 被台派出征的那個梅花糕 有人吃過嗎59
[問卦] 統神：我打算明年打館長，後年打toyz35
[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？![[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？](https://i.imgur.com/klWLtj3b.jpeg "[問卦] 抵制Netflix卻因魷魚遊戲沾沾自喜？")
31
[問卦] 跑船薪水高，為何商船系分數不高？44
[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？![[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？](https://i.imgur.com/zyiofLtb.jpeg "[問卦] 只有我不懂魷魚遊戲哪裡好看？")
爆
[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打![[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打](https://i.imgur.com/NrMqthcb.jpg "[問卦] 統神:當初協議我減到100kg以下 拿16oz打")
17
[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑![[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑](https://i.imgur.com/pYqe0O9b.jpeg "[問卦] 烏龍派出所哪一集最好笑")
17
[問卦] 統神減肥完是不是真的有差![[問卦] 統神減肥完是不是真的有差](https://i.imgur.com/ycVAiuZb.jpeg "[問卦] 統神減肥完是不是真的有差")
5
[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！![[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！](https://i.imgur.com/ob82OZob.jpeg "[問卦] 沒人發現蔡依林紅這麼久根本莫名其妙嗎！")
26
[問卦] 33K透天無貸和74K無房哪個有安全感13
[問卦] 台灣人要怎麼拯救台灣？22
[問卦] 統神會復胖120還是繼續瘦到8032
[問卦] 林夕 黃偉文 李焯雄 方文山 誰是詞神?65
[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？![[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？](https://img.youtube.com/vi/vPSlYYmyvGI/mqdefault.jpg "[問卦] 戈登燙傷處理先沖熱水！？")
77
[問卦] 昨天那個光頭裁判是什麼洨？11
[問卦] Curry退役後能幹嘛？![[問卦] Curry退役後能幹嘛？](https://i.imgur.com/hdSGLCxb.jpeg "[問卦] Curry退役後能幹嘛？")
23
[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？![[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？](https://i.imgur.com/aw4DxFDb.jpeg "[問卦] 二十年後很多刺青阿姨嬸嬸？")
36
[問卦] 板橋車站周遭蓋一堆豪宅超可惜的八卦???8
[問卦] 洗頭小妹要怎麼搭訕？9
[問卦] 有沒有偵探推理小說得諾貝爾文學獎的？8
[問卦] 獨居肥宅床單多久洗一次6
[問卦] 日本隨便拍都好看？![[問卦] 日本隨便拍都好看？](https://i.imgur.com/LaRR5tUb.jpeg "[問卦] 日本隨便拍都好看？")
6
[問卦] 跟安海瑟薇保持15年的純友誼關係34
[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦![[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦](https://i.imgur.com/MrxhuC3b.jpeg "[問卦]館長評論統蹦：價碼早就談好了 演的啦")
8
[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？![[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？](https://i.imgur.com/o9fbry6b.jpeg "[問卦] 對Melody膩了，怎麼辦？")
7
[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？![[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？](https://i.imgur.com/LZDj1f9b.png "[問卦] 台灣的詐騙成功率好像頗高？")
8
[問卦] 統神如果跟史丹利打拳賽可以瘦幾公斤7
[問卦] 諾蘭會怎麼拍這次拳上事件？16
[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%![[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%](https://i.imgur.com/Unki2Pgb.jpeg "[問卦] 驚！豬油不飽合脂肪有44%")