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[問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎？

fawangching 發表於 2024/1/14 下午8:48:30
看板Gossiping標題[問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎？作者
fawangching
 (公園哲學家)時間推噓 4 推:5 噓:1 →:4

好奇問一下

最近幾乎每天

都晚上11:30分才有睡意

然後睡到早上五點半就自己自然醒過來了

這樣睡眠時間會太短嗎？

但就算賴床也睡不著了

有這方面的八卦嗎？


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.187.224 (臺灣)
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ePaper 01/14 20:49身體是你自己的 你習慣就好 沒有一定答案

推

dear133 01/14 20:49還好

推

mopepe5566 01/14 20:49六小時，差不多

→

mopepe5566 01/14 20:50睡眠品質好就好，睡長，品質差

→

Belanice 01/14 20:50表示你老了，嘻嘻

噓

obov5116 01/14 20:50會太健康

推

memoryautumn 01/14 20:51規律作息比較重要

推

O10lOl01O 01/14 20:56睡的好6HR很夠了

→

ev331 01/14 20:59看睡覺品質

推

basslife 01/14 21:45老實說還好 蠻正常的

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Re: [問卦] 11點半睡覺 五點半起床 會睡太少嗎？
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