[問卦] 吃蛋真的不會增加膽固醇？

aa44 01/15 11:30會 絕對會增加 結案 此文可以刪了

manlike 01/15 11:30蛋的膽固醇是好的

sustaining 01/15 11:31膽固醇自產居多

ashilol 01/15 11:31五樓都吃狂甲的蛋蛋

NinJa 01/15 11:31現在醫生還會這樣講?

goodbye 01/15 11:31不是有吃食物就會嗎? 餓肚子就不會有膽固

Ron51320 01/15 11:31是好的膽固醇，但多運動減少壞的膽固醇

DEAKUNE 01/15 11:32你身體7-8成的膽固醇都是肝臟製造，切掉

DEAKUNE 01/15 11:32肝臟能有效降低膽固醇

aristone 01/15 11:32放心吃吧

hantulee 01/15 11:32 https://i.imgur.com/C3AKQ1q.jpg

firemothra 01/15 11:32你該不會是看了幾篇論文就開始鼓吹不

firemothra 01/15 11:32吃蛋吧？

aristone 01/15 11:33營養的好食物

pupudice 01/15 11:33第一排舉例全是謠言流傳專家

firemothra 01/15 11:33你的不吃蛋有益論的實證分析拿出來啊

greg7575 01/15 11:33陽萎

tchialen 01/15 11:34能減少何不少吃

t4lin 01/15 11:34運動消才是最實在吧

syldsk 01/15 11:34 https://i.imgur.com/K6RlPgD.jpg

mvpdirk712 01/15 11:34那你把吃蛋會增加的論點拿出來阿

WunoW 01/15 11:35這類觀念真的很好笑 任何食物你不要吃過量

DEAKUNE 01/15 11:35你的大腦由不少膽固醇構成，切除大腦可以

DEAKUNE 01/15 11:35有效降低身體膽固醇

WunoW 01/15 11:35不管別人說好不好 你根本就不用顧慮

firemothra 01/15 11:36大推23樓wwww

GOD5566 01/15 11:36醫師都說了 當然相信醫生 網路留言線性

GOD5566 01/15 11:36思考 醫師要多方考量

squirrelmib 01/15 11:37天生膽固醇過高的醫生也建議少吃

squirrelmib 01/15 11:37我爸醫生就是這樣建議

DEAKUNE 01/15 11:38你身體上兆細胞膜由脂質與膽固醇構成，化

WunoW 01/15 11:38建議少吃的前提是... 你他媽真的吃太多了

DEAKUNE 01/15 11:38療能有效殺死細胞降低膽固醇

kayak5566 01/15 11:38現在都168了你跟上好嗎

azeroth 01/15 11:38= =膽固醇不是大多由身體製造嗎?

jerry0505 01/15 11:40去體檢醫生不是都會圈壞膽固醇的數值

sellgd 01/15 11:402016年美國食藥署的新理論 一天2-3顆OK

jerry0505 01/15 11:40給你看 連體檢都要用雲的喔?

DEAKUNE 01/15 11:40你身體的激素需要膽固醇做原料，切除全身

DEAKUNE 01/15 11:40腺體能降低激素，當然就不需要膽固醇做原

sellgd 01/15 11:40蛋黃是好的膽固醇 保險一點就2顆

DEAKUNE 01/15 11:40料

hantulee 01/15 11:41 https://i.imgur.com/XeyMVcR.jpg

hantulee 01/15 11:41 https://i.imgur.com/Mz1bJRO.jpg

hantulee 01/15 11:41 https://i.imgur.com/mtrq9mx.jpg

hantulee 01/15 11:41 https://i.imgur.com/ReIbqfP.jpg

hantulee 01/15 11:41 https://i.imgur.com/Z8dMmSA.jpg

JoeyChen 01/15 11:46才兩三個月前 醫生也建議蛋不要吃多

DEAKUNE 01/15 11:47把膽固醇跟脂蛋白混為一談的才是大問題，

DEAKUNE 01/15 11:47一個是身體必須原料，一個是脂質載體，身

DEAKUNE 01/15 11:47體的蛋白質只有工作分別，沒有好壞分別

DEAKUNE 01/15 11:49你的器官需要脂肪酸做燃料，需要膽固醇修

DEAKUNE 01/15 11:49復細胞。你身體急性損傷或重訓後自然會提

DEAKUNE 01/15 11:49升膽固醇製造，慢性發炎也會

Newtype 01/15 11:55放心 綠共執政台灣蛋已經快變奢侈品了

hank9201 01/15 11:57你一天吃一萬顆保證會。啊又不是吃啥就

hank9201 01/15 11:57會有啥 都自產的

MindWork 01/15 11:58一些已經被證實是錯誤的老舊觀念更新一

MindWork 01/15 11:58下 與時俱進好嗎

x23602360 01/15 11:58哪個醫生講的？

hantulee 01/15 12:00不用一萬顆，單次吃太多，你的腸胃自然

hantulee 01/15 12:00會幫你排空猛拉肚子，沒機會讓你累積太

hantulee 01/15 12:00多

avrilrock 01/15 12:01一天一顆就好

avrilrock 01/15 12:02我老闆洪主任講的

Oswyn 01/15 12:03不吃蛋也會加

joygo 01/15 12:07什麼東西吃太多都不好，吃蛋好壞但膽固醇

berryc 01/15 12:07又不是吃進去就全部吸收掉… 人體很複雜

joygo 01/15 12:07都有

berryc 01/15 12:07的

sing60905 01/15 12:08跟說雞打抗生素一樣 很過時的思想

joygo 01/15 12:08一天吃二十個，每天吃還是不好，偶爾一次

joygo 01/15 12:08吃個十個沒問題

RanceTsai 01/15 12:09我大概都吃4-5顆左右 偶爾更多 覺得沒

RanceTsai 01/15 12:10差 比蛋不營養的東西都吃得下肚了 在

RanceTsai 01/15 12:10乎多吃幾顆？

gijoee 01/15 12:11厭食症膽固醇也會比正常人高哦

Ponimp 01/15 12:14真的沒關係啊 一天吃幾顆都馬沒差

Bagwell 01/15 12:15一堆人很愛相信以前沒根據的言論也不願

Bagwell 01/15 12:15相信現在有科學研究的言論

btaro 01/15 12:23那是研究實證的結果

ThreekRoger 01/15 12:25周遭有人超愛吃蛋，去健康檢查數值

ThreekRoger 01/15 12:25都很正常

eas06u4 01/15 12:31你版本沒有更新。現在是說少紅肉吃蛋更好

eas06u4 01/15 12:31 不是紅肉照吃

Rune 01/15 12:34醫生也分有沒有更新資訊和知識的啊

Rune 01/15 12:35有些醫生非他本業的資訊和知識就停留在他讀

Rune 01/15 12:35書時代

ra88872 01/15 12:35會增加阿，重點是膽固醇以前歸類成壞東西

ra88872 01/15 12:35，現在又不一定是，不要還在吃飯才有營養

ra88872 01/15 12:36，鹽吃多會洗腎那套了，看了真的覺得台灣

ra88872 01/15 12:36會洗腎盛行不意外。

aaa78910 01/15 12:37測試四年，一周3顆到一天2顆，根本沒差

hdcc 01/15 12:42中醫跟我說一天四顆沒問題，吃蛋就少吃肉

amoioligo 01/15 12:43豬腦，蛋，章魚等，膽固醇高

B9702115 01/15 12:57膽固醇有分好壞

darkMood 01/15 13:00可憐，你的家人 v.s 一堆實證+科學

darkMood 01/15 13:01你的邏輯，真的是好棒棒棒棒棒棒棒棒棒

marke18 01/15 13:03 有大部份膽固醇是身體製造 小部分約2成

marke18 01/15 13:03是飲食攝取

darkMood 01/15 13:03你家人都不要吃任何東西，也會降啦

aiggkimd 01/15 13:11現在不是有研究LDL也不是全都壞的，有

aiggkimd 01/15 13:11分小顆粒跟大的，尤其有些在斷食的除了

aiggkimd 01/15 13:11三酸有降，HDL提升，LDL反而提升了，但

aiggkimd 01/15 13:11是是好的部分

s203abc 01/15 13:14見鬼

s203abc 01/15 13:14你吃植物油我還信沒膽固醇

s203abc 01/15 13:15哪來論文

sendicmimic 01/15 13:21膽固醇有分種類

flydogzzz 01/15 13:36全部都吃營養的東西，不運動身體不吸收

flydogzzz 01/15 13:36，等於吃垃圾食物

flydogzzz 01/15 13:37健康本來就是均衡飲食多運動

sellgd 01/15 13:46要減重是吃得少 而非運動

sellgd 01/15 13:47澱粉攝取足量就好 用蛋白質代替 較不會餓

loopdiuretic 01/15 13:53不會

ziso 01/15 14:10阿就正常人可以正常吃 身體有問題的就控制量

ziso 01/15 14:11這他媽有很難理解嗎?

SivLoMario 01/15 14:282023了哪個醫生還在宣傳吃蛋增加膽固

SivLoMario 01/15 14:28醇的？

zaxer 01/15 14:40膽固醇高代表你身體可能正在發炎需要修復

zaxer 01/15 14:40，需要做檢查的是全身，跟攝食量不一定正

zaxer 01/15 14:40相關

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amyyamada 01/15 15:37我自身經驗是戒糖控制澱粉都不會降，

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stfang925 01/15 16:52身體都爛到要抽血檢查了 不就很嗆

drinkmuffin 01/15 16:58多吃蛋反而會降低膽固醇吧？

bnd0327 01/15 17:56已經過高的人當然會被限制飲食啊

bnd0327 01/15 17:57但你沒特殊狀況可以隨便吃，不會因此變高