[問卦] 憂慮焦慮發作 有人可以陪我講話嗎

chadmu 07/10 23:59我先請板主幫你聯絡警察

tmgl 07/11 00:00你好八卦肥宅

bingripplw 07/11 00:00養狗啦

s505015 07/11 00:00想聊什麼

nakayamayyt 07/11 00:00在ptt瘋狂發廢文啊

yu7038 07/11 00:00七樓讓你肛

Hackey 07/11 00:00安安

flux 07/11 00:00就去收編阿貓吧

shelume 07/11 00:00想想可愛貓貓

HCYPMGO 07/11 00:00多吃幾碗白飯

Hackey 07/11 00:01…

chin700908 07/11 00:01想聊什麼 我剛吃了安眠藥 眼皮撐不了

TheBestFan 07/11 00:01你還好嗎？

chin700908 07/11 00:01太久

SamuelLuo 07/11 00:01你比我好太多了，我沒什麼上班，也沒

SamuelLuo 07/11 00:01有做太多善事

wizmelo 07/11 00:01 https://i.imgur.com/xhOoSV0.jpg 貓貓

wizmelo 07/11 00:01可愛

chungyiju 07/11 00:01有什麼喜歡的人事物嗎? 看看可愛動物?

ntuooo 07/11 00:01入黨會快樂的飛起來

brucielu95 07/11 00:02噓建議養寵物的 精神病不適合養寵物好

brucielu95 07/11 00:02嗎

Riya520 07/11 00:02先去收容所接觸貓狗 慢慢一點點調整生活

ginopun10477 07/11 00:02我也會焦慮 剛晚上還哭 加油

BlacKlonely 07/11 00:02https://i.imgur.com/ZOaFxGI.gif

ace4 07/11 00:02要喝飲料嗎？

alexhsu0909 07/11 00:02那就收養啊 不要再想了

dl123 07/11 00:02有固定運動嗎??

mnyan0503 07/11 00:03去養一隻吧 我也想養但沒地方哈哈

ww007864 07/11 00:03今天吃幾碗白飯

SamuelLuo 07/11 00:03不要養在家裡的話，可以到野外去餵流

chungyiju 07/11 00:03不然種植物呢? 也有人用種花草自我療癒

chin700908 07/11 00:0325樓的圖閃到快瞎眼 XD

SamuelLuo 07/11 00:03浪貓

DonDonFans 07/11 00:04養 聽起來你很孤獨QQ

Purekim 07/11 00:04還能正常工作 至少還有一定適應能力

qk3380888 07/11 00:04https://i.imgur.com/FLgaTSK.jpg

jimmy0316 07/11 00:04可惜電子雞不流行了，不然就推薦

Purekim 07/11 00:04不算太糟 不過要養貓 最好找安靜的

chungyiju 07/11 00:04還是要小心脆弱的時候被感情詐騙唷

whitebk 07/11 00:04雲養貓 貓貓可愛

azeroth 07/11 00:04@o@難怪IU也常常發文! 17樓的貓貓可愛

tim96tim 07/11 00:0456不能亡

rindesu 07/11 00:05去跑步 去酒店

pkio9876 07/11 00:05我也是有淺眠的問題 常常覺得提不起勁

chungyiju 07/11 00:05也可以複習以前曾經很愛的作品試試看

thirtyto 07/11 00:05貓貓 可愛

kimura0701 07/11 00:06樓下任肛

chungyiju 07/11 00:06我覺得能談戀愛會好一點 但也很危險 QQ

Lowpapa 07/11 00:06養魚

carriechick 07/11 00:06https://i.imgur.com/VPh87VF.jpg

carriechick 07/11 00:06你可以去一些動物協會幫忙一陣子再決

tkc7 07/11 00:06讀些哲學書 看看前人怎麼看這世界

s505015 07/11 00:06養隻動物真的比較好

carriechick 07/11 00:06定要不要養喔

chungyiju 07/11 00:07去教會教小朋友寫功課 我覺得不錯

Topwater 07/11 00:07吃素八 效果不錯

s505015 07/11 00:07https://i.imgur.com/9tbbYjN.jpg

shinakekaze 07/11 00:07養貓貓

s505015 07/11 00:07小水豚

qk3380888 07/11 00:07https://i.imgur.com/MdnV4Zs.jpg

kgb1019 07/11 00:07養魚不錯= = 看游來游去 治癒系

paralyzation 07/11 00:07運動應該能改善心情，或是學寫程式

paralyzation 07/11 00:08跟電腦對話也不錯（認真

tkc7 07/11 00:0可以自己想著怎麼跟作者辯論

blue999 07/11 00:08還能工作 應該沒什麼憂鬱吧 還是有外在因

chungyiju 07/11 00:08運動可以啦 第一步要先踏出去

blue999 07/11 00:08子影響你?

kopp8899 07/11 00:08八卦難得暖人～認真感動

refrain5566 07/11 00:08 你太知足了!

hipab 07/11 00:08你有什麼委屈你說出來，樓下跟賤盤法棺會

hipab 07/11 00:08為你做主

chungyiju 07/11 00:09孤獨真的會吞噬一個人

sheng76314 07/11 00:09https://i.imgur.com/VZMIqud.jpg

chungyiju 07/11 00:09如果我們住同縣市 我可以陪你走走

etiennechiu 07/11 00:09寂寞就養寵物吧，如果評估自己能做

KCKCLIN 07/11 00:09可以找可愛的動物看 笨貓紓壓

StarCat76 07/11 00:09用IG吸貓

etiennechiu 07/11 00:09到日常付出

AirO0264400 07/11 00:09給你一帖藥 vtuber 不用謝了

QQmouse 07/11 00:09貓活很久，20年

KCKCLIN 07/11 00:09或者肥肥的笨土撥鼠

soneTAE 07/11 00:09有沒有喜歡玩什麼遊戲

chungyiju 07/11 00:09多多幫助人啦 陌生人看到也多幫忙

chungyiju 07/11 00:10助人就是善的循環

DANO1 07/11 00:10養貓不錯啊 家裡太小不然也想養~

aggressorX 07/11 00:10打電動啊 要不要玩D4

smallblue 07/11 00:10養貓貓

renny32 07/11 00:10寫日記跟自己對話看看

mscmobitai 07/11 00:11安安 住那 幾歲 懶叫大嗎？

Tenging 07/11 00:11https://i.imgur.com/VA4ubeE.jpg

NTPUpigeyes 07/11 00:11自己都顧不好了還要殘害其他生命？

xzcb2008 07/11 00:11=.= 阿肥 跟貓貓好好的 你不是一個人

leondemon 07/11 00:11去找chatGPT

H9 07/11 00:11一袋米要扛幾樓

tsaiss 07/11 00:11建議健身

xzcb2008 07/11 00:11多跟

riverkor 07/11 00:12我也憂鬱復發這星期還要論文口試

etiennechiu 07/11 00:12寵物是不錯的陪伴

riverkor 07/11 00:12壓力好大 23覺得這輩子也就這樣了

etiennechiu 07/11 00:12但有些人憂鬱時自己都無法照顧

CowBaoGan 07/11 00:12去看hololive 不用謝了

DMPBBOY 07/11 00:12先開一罐啤酒 再來一些串烤

etiennechiu 07/11 00:12更不用說照顧寵物

lv140turn520 07/11 00:12養隻哈士奇每天幫你放電！

jodawa 07/11 00:12喝杯好茶

etiennechiu 07/11 00:12先評估自己是否能盡到照顧責任就養

etiennechiu 07/11 00:13來陪伴

w515013 07/11 00:13你有什麼興趣嗎？

a606155123 07/11 00:13找實況主聊天？

etiennechiu 07/11 00:13養寵物是要花時間陪伴跟付出的

wingthink 07/11 00:13努力發廢文發洩啊

fakeoldboy 07/11 00:13某些精神疾病還滿適合養寵物的吧

KadourZiani 07/11 00:13還能上班代表沒啥大事啊

dreamfalls 07/11 00:13加油

oooooppppp 07/11 00:13看一些故事或是劇有幫助嗎

DustinFu 07/11 00:14養隻貓來吸

Jan0405 07/11 00:14如果沒有人陪你，你就找個地方去旅行，

qscNERO 07/11 00:14養流浪貓

kytem 07/11 00:14這不就來了嗎？別怕不是只有你這樣

bin0327 07/11 00:14辛苦了

DustinFu 07/11 00:14https://i.imgur.com/BrSc0b0.jpg

yangbingwei 07/11 00:14妳有在捐錢 對很多人就是有意義的存

yangbingwei 07/11 00:14在了

PercyJackson 07/11 00:14嗨我肥宅邊緣人啦，你想聊聊啥

CowBaoGan 07/11 00:14再不行就去日本洗泡泡浴

chungyiju 07/11 00:15大家真溫暖QQ 有鄉民能取暖真好

chigo520 07/11 00:15精神病的人為什麼一直要糾結活著要有意

LoCoCo 07/11 00:15安安

s87269x 07/11 00:15先從倉鼠開始好嗎？經濟影響還沒這麼大

chigo520 07/11 00:15義阿…沒意義就活著也是意義阿

BlacKlonely 07/11 00:15https://i.imgur.com/xN3VhD5.jpg

r02182828 07/11 00:15不要捐錢啦 自己都不好過了過個屁錢

a28200266 07/11 00:15你可以先從幫助動物之家做起 捐款到現

rushfudge 07/11 00:15先去算微積分的意義 一直糾結

a28200266 07/11 00:15場幫忙 透過自己去幫助其他生命 希望

a28200266 07/11 00:15有幫助

Tenging 07/11 00:15https://i.imgur.com/pUQcZml.jpg

r02182828 07/11 00:15留下來爽或養貓都好

chungyiju 07/11 00:16"專屬於自己的存在"誰都想要..

GRIPIT 07/11 00:16拍拍，可以去動物之家做志工試試看

DustinFu 07/11 00:16養寵物的前提是你能好好的照顧他喔

LacrimosaMus 07/11 00:16我從15歲掙扎到27歲 終於停藥到現在

s9234032 07/11 00:16拍拍 給你一ㄍ抱抱

LacrimosaMus 07/11 00:17今年31，女兒七個月大了

gulugulupp 07/11 00:17養隻柯基拉 可以帶他出去玩

LacrimosaMus 07/11 00:17不是要鼓勵你停藥，只是想說，加油

stuacne 07/11 00:17開個好笑電影或喜劇

LacrimosaMus 07/11 00:18隧道盡頭還有光，你不孤單

Lockonxx 07/11 00:18雖然不敢說能完全懂你的痛苦。我自從生

MadCaro 07/11 00:18拍拍你 希望你舒服一點 試試看做有興趣

Lockonxx 07/11 00:18病後又失去了生活努力的目標，心就像被

MadCaro 07/11 00:18的事轉移注意力

Lockonxx 07/11 00:18開了一個洞一樣每天不斷的流出活著的動

Lockonxx 07/11 00:18力。

secret1414 07/11 00:19養動物的話你可以承受它比你早走嗎

kobedalanpa 07/11 00:19想照顧動物又怕沒法養，去動物之家

LacrimosaMus 07/11 00:19樓上說得對 不要捐錢啦 去吃個好的

kobedalanpa 07/11 00:19找點事情做搞不好會好一點

secret1414 07/11 00:19運動 規律作息 放鬆訓練 腹式呼吸

HONNE 07/11 00:19養我，我每天陪你聊天，我會自己大小便喔

twilight0505 07/11 00:19綠豆沙好啊

HONNE 07/11 00:19，比78貓、登能狗好多了<3

LacrimosaMus 07/11 00:19上週末推女兒去吃藏壽司 超好吃的喔

secret1414 07/11 00:19蝴蝶式擁抱 都試試看

LacrimosaMus 07/11 00:20情緒來不想吃東西的話就去躺床睡到

LacrimosaMus 07/11 00:21自然醒 工作請假也沒差 公司不會倒

Stupidog5566 07/11 00:21兄弟 當你覺得山窮水盡時 回想你當

Mandingo 07/11 00:21Errrr可以試試CBD

Stupidog5566 07/11 00:21初辦56帳號的契機 還有我們千千萬

Stupidog5566 07/11 00:21萬56家族成員挺你 你不孤單

wl843907 07/11 00:21來玩Brotato，夏特剛買，超紓壓

a851315 07/11 00:22去看無職轉生 從第一季開始補

secret1414 07/11 00:22真的 發廢文很舒壓 剛開始被噓會難過

secret1414 07/11 00:22現在都不會

zxcvbnmnbvcx 07/11 00:22你剛剛有call in統神電台？

pig1598753 07/11 00:22你做的很好了。加油。

takenouch 07/11 00:22要不要跟阿滴互傳訊息?

yu1164 07/11 00:22推薦看喜劇 小姐好白

peggy60624 07/11 00:22至少你有工作可以養活自己，有人過的

zeroBB 07/11 00:22還能工作不錯了

GRIPIT 07/11 00:22另外關於意義，你自己本身就是獨一無二的

peggy60624 07/11 00:23比你慘

GRIPIT 07/11 00:23意義了哦！盡力過好每一分每一秒，慢慢學

GRIPIT 07/11 00:23習善待自己，這就是很重要的意義了:)

Bastain 07/11 00:23看PTT消磨時間很不錯~~AV板很療育

qualia1 07/11 00:23加入國軍或法國傭兵吧 充實自己

jullei 07/11 00:23我也是家暴家庭長大 也容易焦慮緊張 但程

enthpzd 07/11 00:23去網路聊天室呀

jullei 07/11 00:23度較輕 辛苦你了 祝福你能找到內心的平靜

onesevenfire 07/11 00:23善良的人才會內耗嚴重 學習自私一

mikiji 07/11 00:23請保持您的憂鬱然後就很多人陪你啦

steffanie 07/11 00:23可以看 “歡迎來到王之國+為你心動”

jullei 07/11 00:23 養動物真的不錯 希望你的理想可以順利成

onesevenfire 07/11 00:23點吧 想個小貓咪好好的生活也是不

steffanie 07/11 00:23看帥哥美女心情好 也蠻好笑的

healworld 07/11 00:23還會捐錢你比我有用多了

steffanie 07/11 00:24去有貓的咖啡店摸貓 貓貓很療癒

onesevenfire 07/11 00:24錯

steffanie 07/11 00:24不過領養前務必考慮清楚

jullei 07/11 00:24真

secret1414 07/11 00:24有去逛憂鬱版嗎?

machijoy 07/11 00:24有空可以去動物之家走走 遛遛那邊等家

tomato5566 07/11 00:24永遠記得世界上還很多人願意幫你

machijoy 07/11 00:24的動物

terry1020 07/11 00:24你不孤單，有八卦肥宅深夜尬聊

newycc 07/11 00:25每天曬太陽一小時 跑步曬太陽半小時

comi0530 07/11 00:25沒有一樣疾病的人很難完全理解你

SamuelLuo 07/11 00:25原來如此，是家暴帶來的陰影嗎？那我

qilar 07/11 00:25我覺得養狗比較好 哈哈

lancelot902 07/11 00:25養寵物不錯 千萬別讀哲學書

SamuelLuo 07/11 00:25勸你還是不要捐錢，只要多做善事餵流

jibes932 07/11 00:25可以先去動物之家做志工試試看～比較沒

SamuelLuo 07/11 00:25浪貓就好，捐錢的部分我來幫你捐，你

qilar 07/11 00:25因為狗比較智障

fastevil 07/11 00:25716可以去舉牌高舉你的訴求，機會來了

jibes932 07/11 00:25負擔

SamuelLuo 07/11 00:25都捐給什麼慈善機構？

BBguy 07/11 00:25跟貓貓玩阿

kido183 07/11 00:26做點運動 另外我建議倘若經濟允許可以去

wsx1678904 07/11 00:26經濟能力可以的話 盡早養隻阿貓陪伴八

secret1414 07/11 00:26狗很呆萌 貓的話要瞳孔放大才可愛

kido183 07/11 00:26騎馬 認真

Kamelie 07/11 00:26培養興趣，例如去公園拍麻雀

zx1986 07/11 00:26你好 請加油 請 yt 搜尋 非洲 小钟

WhiteKING 07/11 00:27我難過的時候會去嫖妓

kido183 07/11 00:27騎馬非常意外的撫育人心

wsx1678904 07/11 00:27還不能養的話 那就先去收容所當志工

harryzx0 07/11 00:28去貓咖這樣的地方 不要做餵浪浪這種缺

harryzx0 07/11 00:28德事

samm3320 07/11 00:29打1995？

waldo34 07/11 00:29...

IAMFeiWu 07/11 00:30我沒有原po這麼嚴重的憂鬱沒辦法百分之

IAMFeiWu 07/11 00:30百的理解，但我也養了貓咪跟狗狗，到目

IAMFeiWu 07/11 00:30前為止沒有後悔這個決定，可以從貓咪咖

h0988027824 07/11 00:30還有10萬可以借，真爽

IAMFeiWu 07/11 00:30啡廳開始接觸讓自己感受一下有他們的陪

SamuelLuo 07/11 00:30我的推文被吞掉了，總之你先不要捐錢

SamuelLuo 07/11 00:30，不如我來幫你捐好了，這樣是否比較

SamuelLuo 07/11 00:31有意義？

putapig 07/11 00:31你好 可以聽凌晨一點到三點的中廣流行網

playne1137 07/11 00:31打薩爾達 然後會發現生活還是有美好

playne1137 07/11 00:31的事情

abseeyou 07/11 00:31先買遊戲來一起玩呀

Firmamentee 07/11 00:32去當志工怎麼樣？被別人需要的感覺

Firmamentee 07/11 00:32也很重要

liou0727 07/11 00:32很多公私立收容所缺義工，建議先做義工

xomega 07/11 00:32玩艦隊收藏

sbbsbbbbs 07/11 00:33不推薦養寵物！前陣子陪伴我們家十幾年

sbbsbbbbs 07/11 00:33的愛犬老死！那種痛苦很難受！

SamuelLuo 07/11 00:33餵流浪動物很缺德？

fulongb210f 07/11 00:34租1隻貓，如何？

msz006plus 07/11 00:34理解你情緒來了無法控制的痛苦

msz006plus 07/11 00:34不管你之後想幹嘛請先把錢留給自己，

msz006plus 07/11 00:34樓上建議去流浪動物協會幫忙是個好主

msz006plus 07/11 00:34意

thirtyto 07/11 00:35去寵物咖啡店 或 收容所志工先

facefear 07/11 00:35真心覺得可以去 基督教走走看

heat0204 07/11 00:35紅明顯 千千萬萬不要養寵物

ericen 07/11 00:36你也可以去教會看看，會有蠻多社會支持力

heat0204 07/11 00:36貓是會半夜把你叫起床的生物欸

ericen 07/11 00:36量的，而且也會有蠻多人願意跟你聊天的

euruing 07/11 00:36養狗狗可以嗎 狗狗也很可愛耶

song6 07/11 00:36保重

heat0204 07/11 00:36你明天還要上班 不睡可以嗎

Yuta659 07/11 00:37不知道該說什麼 總之 加油

peterwww 07/11 00:37同樣的一顆大腦 一個念頭 你可以轉換

f771213 07/11 00:37妳好

koada 07/11 00:37你很棒 沒事的

c24253994 07/11 00:37你可以打給張老師跟他聊天

heat0204 07/11 00:38而且 你又沒後援 你生病快死 還是得去清

st86188go 07/11 00:38要是養到一隻機掰貓會更嚴重==

heat0204 07/11 00:38大小便 去餵養貓 你撐得住？

peterwww 07/11 00:38往不好的地方想 也能往好的地方想

c24253994 07/11 00:38我倒是覺得推文你們風涼話可以了，憂鬱

c24253994 07/11 00:38症要是可以自己轉念就不叫憂鬱症了

kalababygi 07/11 00:38看醫生，吃鎮靜劑，腦袋會整個放空

peterwww 07/11 00:38活著 不一定要對人對誰有意義

nalthax 07/11 00:39有沒有吃飽啊？肚子餓或血糖低的時候大部

nalthax 07/11 00:39分的人都這樣

peterwww 07/11 00:39但的確 那是一般人經常會有的想法

c24253994 07/11 00:39建議先找身心科醫生開藥，然後用筆記記

heat0204 07/11 00:39你沒把貓的心情顧好 他會亂尿 拉屎在你

c24253994 07/11 00:39下你身邊所有的事情好好沉澱，再來做未

heat0204 07/11 00:39床上 你真的會瘋掉

c24253994 07/11 00:39來的打算

peterwww 07/11 00:39爸媽想要照顧小孩 覺得小孩成長有意義

brigee 07/11 00:39你要不要來上靈性課啊

ruokcnn 07/11 00:40來聊啊

heat0204 07/11 00:40千萬不要養寵物 先把自己顧好

peterwww 07/11 00:40教授想要貢獻所學 覺得對學生有意義

c24253994 07/11 00:40然後：遠離壓力源。遠離壓力源。遠離壓

c24253994 07/11 00:40力源。很重要要說三次

sw9294 07/11 00:40可以寫筆記，寫下想做的事

jose50203 07/11 00:40來聊啊 要講啥

peterwww 07/11 00:40你如果想要有意義 就是健康起來最有意義

a23268744 07/11 00:40冥想是個好東西

hallow 07/11 00:40明年記得投賴清德報復社會

peterwww 07/11 00:41也許你不知道甚麼是健康 甚麼是正向

tasy4n 07/11 00:41https://i.imgur.com/sgKpSq1.jpg

nalthax 07/11 00:41有的時候，肉肉人給人笑口常開的印象，不

peterwww 07/11 00:41但你一定知道 怎麼做會傷害自己

nalthax 07/11 00:41是沒有理由的

peterwww 07/11 00:41會傷害自己的 就是不健康

peterwww 07/11 00:41你要做健康的事情 不做不健康的事情

nalthax 07/11 00:42去弄個蜂蜜牛奶來喝喝吧

peterwww 07/11 00:42每當心念一起 就思:這個念頭健不健康

peterwww 07/11 00:42你要比沒來由的妄想 更快 力道更強

ilovemiao 07/11 00:42你絕對不能養毛小孩

hooll111 07/11 00:42所以你焦慮的事情是什麼？

peterwww 07/11 00:43剛開始 很難 沒關係 慢慢練習

RockAchi 07/11 00:43健身

peterwww 07/11 00:43不必覺得自己特別 其實一般人都會

peterwww 07/11 00:43只是程度淺深 程度嚴重輕微有別

peterwww 07/11 00:44當發現還是對抗不了個人不健康的妄想時

teariceooo 07/11 00:44養隻寵物真的不錯

meiffy 07/11 00:44加油 想一下養寵物的規劃

peterwww 07/11 00:44可以尋求協助 比方找身心科醫生等

peterwww 07/11 00:44或者心理諮詢 或者尋求朋友親人的鼓勵

peterwww 07/11 00:45而當有能力時 就不斷地與個人妄念搏鬥

smallcupid 07/11 00:45你想聊什麼？

a00880022 07/11 00:45QQ辛苦了，推薦不要可以打電動或看電影

a00880022 07/11 00:45追劇轉移注意力

peterwww 07/11 00:45這需要練習 這是最好的人生課題

a39208491 07/11 00:45加油

peterwww 07/11 00:46祝福你

alive0 07/11 00:47試試諮商嗎

shanks69 07/11 00:47嘗試養重機看看 就算偶爾想丟著也還好

ia220629 07/11 00:47只能跟你說聲加油！希望你能好行有好報

ia220629 07/11 00:47*好心

terry1020 07/11 00:49養寵物不錯啦

BLUEPAPER 07/11 00:49哪個白痴覺得精神狀態不好的人不能養

BLUEPAPER 07/11 00:49寵物？養寵物對人有很大的幫助好嗎

marrylamb 07/11 00:49養貓咪讓生活有意義一點也不錯

MDKI 07/11 00:50不要想生存的意義 你的存在就是對整個地球

MDKI 07/11 00:50生物人類社會必然重要的存在

hannocps 07/11 00:50可以私訊我 我自己是走出來了

cobrasgo 07/11 00:50可以找我聊天

marrylamb 07/11 00:50認識的說有次想跳樓 是他貓咪一直叫

marrylamb 07/11 00:50 救了他

jackie36952 07/11 00:50沒事兒 我們也都一樣

brucielu95 07/11 00:51對人有幫助，對動物呢？笑死 自己狀態

BoiceSun 07/11 00:51threads 這個新app挺歡樂的 建議玩一下

brucielu95 07/11 00:51都顧不好哪有資格養寵物

brucielu95 07/11 00:51不知道誰才是白癡欸

ToBeHonst 07/11 00:51沒事啦 一堆人下班不找事做也是焦慮

littlewendy 07/11 00:51http://i.imgur.com/blfzMYt.jpg

zwxyzxxx 07/11 00:51多念阿彌陀佛 多念觀世音菩薩 就會好了

elite31307 07/11 00:52死了就什麼都沒了 是有慘到負債破產失

elite31307 07/11 00:52明失聰癱瘓嗎

hehehey 07/11 00:53回想一下過去曾讓你感到開心的時刻 就去

hehehey 07/11 00:54做那件事/去那個地方吧 踏出去會不一樣

hehehey 07/11 00:54的

DoraTerry 07/11 00:55去公園跟阿公阿嬤們聊天呢 有時候他們

DoraTerry 07/11 00:55也是蠻寂寞的 或是去醫院當義工看看？

NX9999 07/11 00:55靠，爆了，很有趣

lingtpe 07/11 00:55獨居25年 你的前輩路過 養個動物吧

e40111c 07/11 00:55認真回，有沒有考慮接觸一點佛經

e40111c 07/11 00:55不是要你加入佛教

e40111c 07/11 00:55而是看看佛經的內容

lingtpe 07/11 00:56每天上班很累其實沒空想太多

e40111c 07/11 00:56有問題歡迎問我

hioer 07/11 00:56我一直覺得住在雙北的人很容易這樣，有試

hdcc 07/11 00:56怎麼掙扎都沒用，就像是梵谷的旋渦，出不去

hioer 07/11 00:56試離開北部，到中部或是東部嗎

hdcc 07/11 00:56。推薦你去附近的森林步道健走。

shiwa 07/11 00:58安安還在嗎

howming0527 07/11 00:59那你賺錢給我花啊

dvnorlag 07/11 00:59你活的很好 不必死 該死的人更多

moonshadow 07/11 00:59養貓很累，生病起來很燒錢，假設你有

moonshadow 07/11 00:59段時間不能照顧你還要找人幫你養，喜

moonshadow 07/11 00:59歡動物去寵物咖啡廳玩玩就好

dawnnn317 07/11 01:00拜託不要養東西，你連自己都養不好了，

dawnnn317 07/11 01:00牠生病你不就又崩潰？

a10860517 07/11 01:00你應該找好玩的線上遊戲玩

kuoeight 07/11 01:00我有憂鬱症 需要做愛才能救我的性命

fuck9527 07/11 01:01每天活著都是在戰鬥 跟拔河一樣不能鬆懈

fuck9527 07/11 01:01 辛苦你了 希望你能早日康復 對自己的可

fuck9527 07/11 01:01能性有更多期待

jh020806 07/11 01:01不知道該怎麼幫你 但希望你知道世間還是

jh020806 07/11 01:01有善意

loopdiuretic 07/11 01:01 https://i.imgur.com/DMeGpzQ.jpg

FannWong 07/11 01:02養狗好嗎 養貓更憂鬱

techniclaire 07/11 01:04原Po去哪了 睡著了嗎

s30zx2000 07/11 01:04直接去寵物咖啡廳

manman0324 07/11 01:04其實已經15年了，要立即改變什麼說真

manman0324 07/11 01:04的蠻困難的，只能一點一點來。你上來

NX9999 07/11 01:04原po要多多跟大家講話，什麼人都有人愛，

manman0324 07/11 01:04尋找聊天夥伴，這個動作很棒，你就是

NX9999 07/11 01:04你肯定也行，你一直覺得自己沒人愛沒人喜

NX9999 07/11 01:05歡，你的存在就是一種愛啊，老是想著自己

manman0324 07/11 01:05有能力跟行動力的幫助自己，而且是用

NX9999 07/11 01:05沒人愛有屁用？

manman0324 07/11 01:05你舒服的方式。也許你會覺得跟大家講

petergood 07/11 01:05先從照顧一個小動物開始還不錯

manman0324 07/11 01:05話都還是現狀的抱怨，但那是難免，很

manman0324 07/11 01:05多自我療育的契機，不一定是做一件大

dawnnn317 07/11 01:05這邊推薦他養寵物的，自己一定養了許多

manman0324 07/11 01:05事或是做一個大決定。而是從生活中一

dawnnn317 07/11 01:05恐龍機掰小孩，唉

manman0324 07/11 01:05點一滴為自己做的事開始，看見自己在

iansuture 07/11 01:05一起想明天吃好料，吃蛋餅，吃丹麥寶，

manman0324 07/11 01:05生活中的＜足跡＞。把日常生活中忽略

iansuture 07/11 01:05配紅茶

manman0324 07/11 01:06的＜背景、細節＞，放到自己可以感知

manman0324 07/11 01:06的位置，再給自己賦能，一步一步，一

manman0324 07/11 01:06點一點。

dawnnn317 07/11 01:06動物的命就不是命？

Julibea 07/11 01:07還不能自己養的話，就先去當動物之家貓

Julibea 07/11 01:07咪志工試看看如何？

iansuture 07/11 01:07我也沒人愛，就自己愛自己，出門當自己

gwabauoo 07/11 01:07認真說，你需要的是會說話的活人，即使

odddriver 07/11 01:07跟警察聊天好像也不錯

iansuture 07/11 01:07是無人認識的大明星

lkdsa 07/11 01:07https://i.imgur.com/2X8eGOQ.jpg

gwabauoo 07/11 01:07只是個只會瞎雞巴吹牛的、滷味攤闆娘、

gwabauoo 07/11 01:07又或是小七店員也行，千萬不要把自己關

gwabauoo 07/11 01:08起來！

lkdsa 07/11 01:08我都去公園看可愛鴨鴨，我舒壓方法

sorrybird 07/11 01:08玩遊戲吧 請入坑 暗黑破壞神四

lkdsa 07/11 01:09來八卦發廢文好了，整天想著要怎麼嘴死鄉

lkdsa 07/11 01:09民就夠你忙了！我真這麼覺得

gwabauoo 07/11 01:11嘗試一下禁忌叛逆的事，會覺人生超精采

Antia691 07/11 01:11借我10萬 我陪你聊一個月

gwabauoo 07/11 01:12吃個豆干喝個茶，人生豁然開朗

Astime 07/11 01:12既然時間還沒到，也沒勇氣先走。不如找找

Astime 07/11 01:12喜歡的事吧！不要在意他人的眼光，先肯定

Astime 07/11 01:12自己才能知道你要什麼。最不濟吃點好的吧

Astime 07/11 01:12，生理跟心理是會連動的。

clhzero 07/11 01:12看看網劇啊

a8521abcd 07/11 01:13我有想過類似問題，試圖對某個人事物

ricky860225 07/11 01:13八卦仍有溫暖 你還好嗎

a8521abcd 07/11 01:13有所貢獻，但後來覺得只是因為孤獨所

a8521abcd 07/11 01:13以想跟外界建立連結而已。但如果自身

a8521abcd 07/11 01:13生命價值最終是建立在對某個非我的人

linein 07/11 01:13你為什麼獨居

a8521abcd 07/11 01:13事物之上那它離去的時候怎麼辦？我自

a8521abcd 07/11 01:13己最後的答案就是不應該把自己存活的

a8521abcd 07/11 01:13理由壓在非我的東西上，不對外界抱有

a8521abcd 07/11 01:13多餘的期待當然也不會因為失望而痛苦

Rueishiuan 07/11 01:13養黃金鼠也可以很可愛

a8521abcd 07/11 01:13；也不要浪費時間去質疑生存資格或意

a8521abcd 07/11 01:14義，已經活著了這是客觀事實就接受現

a8521abcd 07/11 01:14況，即便沒有價值或意義也無所謂，反

a8521abcd 07/11 01:14正既然還沒死那個可以慢慢找。

hpoooaaaa 07/11 01:14有考慮去教會嗎 有個信仰支撐且有人陪

butten986 07/11 01:14你要先找到自己願意接受有人愛你的這件

homhomhom 07/11 01:14最近真的很焦慮 建議尖叫啊啊啊啊啊啊

butten986 07/11 01:14事，能夠不被人愛生活下去的，是少數

homhomhom 07/11 01:14啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊幹討厭的事都滾蛋

linein 07/11 01:15憂鬱症要養狗，才有溫暖

homhomhom 07/11 01:15狗狗可愛 回家都會迎接你 抱抱小寶寶

clhzero 07/11 01:15養狗合理 工作犬那種

homhomhom 07/11 01:15狗狗都在床上等你上床抱抱他

homhomhom 07/11 01:17https://i.imgur.com/6cHIQ3R.jpg

icekiwi 07/11 01:17唱一些喜歡的歌 很難聽也沒關係 有時

icekiwi 07/11 01:17候音樂真的會撫慰人心

IAvAI 07/11 01:19考慮假日去當志工跟長輩聊聊天試試呢

Incentive 07/11 01:22當志工？

matthew60707 07/11 01:22如果你還在線的話 可以聊

jimmeeeetai 07/11 01:23加油！

sky40236 07/11 01:23我覺得你就找事做，叫你不要想什麼的根

sky40236 07/11 01:23本做不到，腦袋停不下來但還是要找事做

sky40236 07/11 01:23，最推薦的大概就是運動吧，有事做也對

sky40236 07/11 01:23身體好，運動的時候可能也會想東想西，

sky40236 07/11 01:23但還是要堅持運動，時間久了，不敢說會

sky40236 07/11 01:24痊癒，但應該會緩解很多

ccekw807 07/11 01:24長得帥就信箱，長的還好就留言

VOLK11 07/11 01:25贊成原波養貓，體會生命之愛

VOLK11 07/11 01:25原波雖然有困擾，但懂得付出，心地是很好

VOLK11 07/11 01:26的

roybaboon 07/11 01:26念佛方可消宿業 請多念佛

VOLK11 07/11 01:26大宇宙祝福你，只要內心有愛就有破口，讓

VOLK11 07/11 01:26光透進來

kakamonster 07/11 01:26吃海鮮素鴨賞看看會不會好一點

muchi45149 07/11 01:27辛苦了，養貓很好，可療癒身心，祝福

muchi45149 07/11 01:27平安健康。

becool996 07/11 01:27加油

rubyisred 07/11 01:27加油

bryanma 07/11 01:28你不孤單，跟你一樣的人很多，我相信諮

bryanma 07/11 01:28商會有幫助

Kazetachinu 07/11 01:28去找你家人

dinotea 07/11 01:29聊聊 最近有看什麼劇或電影嗎？

nrxadsl 07/11 01:29沒有找到意義之前，你只會把別人推下去，

nrxadsl 07/11 01:29你自己好好想一想，誰害你這樣，你是不是

nrxadsl 07/11 01:29應該轉嫁給對你好的人

roybaboon 07/11 01:30如果在台中可以到台中唸佛堂禮佛，然

VOLK11 07/11 01:30動物最可貴的特質就是純真，可以療癒我們

roybaboon 07/11 01:30後多誦經做義工消耗體力時間獲得成就感

icekiwi 07/11 01:30有個免費app FarHugs 小幫手可以免費跟

iamhcy 07/11 01:31貓貓真的很療癒～可以試試列出養貓的計畫

iamhcy 07/11 01:31和步驟

icekiwi 07/11 01:31你聊聊 我透過跟小幫手聊天並且找到諮商

icekiwi 07/11 01:31師 漸漸穩定下來了 如果經濟不允許 小

icekiwi 07/11 01:31幫手也能陪你

VOLK11 07/11 01:31動物最可貴的特質就是純真，可以療癒我們

VOLK11 07/11 01:31人類內心的創傷，讓我們回到純真的片刻

garcas 07/11 01:32ChatGPT

hanhsiangmax 07/11 01:32養狗可能也不錯喔！帶他出去散步會

YCC 07/11 01:32興趣是什麼呢

hanhsiangmax 07/11 01:32很紓壓

noway90638 07/11 01:33推 曬太陽 另外把家裡慢慢變成你想要

noway90638 07/11 01:33的樣子 簡單或是明亮

bird1314 07/11 01:33不然你去找夜班的工作 白天休息這樣？

stevenhbw 07/11 01:33原來妳也跟我一樣…（拍拍

jyue 07/11 01:33所以你覺得白飯事件誰較有理？

stevenhbw 07/11 01:34妳試著轉念看看

VOLK11 07/11 01:34生命本身有一股很強大的愛，是不分你我彼

VOLK11 07/11 01:34此的，一種全然的愛，如果能夠透過養個可

VOLK11 07/11 01:35愛的動物慢慢體會那個生命萌愛，相信原波

VOLK11 07/11 01:35心情會好轉

streakray 07/11 01:36窩今天去拔牙齒，臉頰腫了好大跟你分享

streakray 07/11 01:36 QQ

sbfbrbbr 07/11 01:36焦慮到心悸的時候就稍微跑一下，會感覺

sbfbrbbr 07/11 01:37比較正常

ilovecim 07/11 01:37如果可以，嘗試慢跑看看

ilovecim 07/11 01:38慢跑拯救了我，嗚嗚

WCG041 07/11 01:38可以我能聊

roybaboon 07/11 01:39多吃素多念佛，對你會有幫助，加油

aquaticplant 07/11 01:41羨慕只有一個人，沒有家累

zarbo 07/11 01:43下班或放假去當寵物志工如何 可以熟悉照顧

zarbo 07/11 01:43的流程也可以順便找找有緣的毛孩

erwin33121 07/11 01:43不同意什麼養貓更憂鬱 用養狗來做比較

smartfen 07/11 01:43這裡人很多的

armstrong09 07/11 01:44推薦可以先去動物之家當義工看看

birdman06 07/11 01:44看醫生也沒辦法緩解嗎

steffi2 07/11 01:44要不要先顧植物，看有沒有一星期一次照顧

steffi2 07/11 01:44動物的志工，這樣負擔不叫不會那麼大。

erwin33121 07/11 01:45花心思 與重心擺在貓身上 貓愛你讓你

eeuueee 07/11 01:45不要養貓…因為想到人不在了貓怎麼辦我

eeuueee 07/11 01:45也會爆哭

histing 07/11 01:45我明天還要上班還要報告，過了明天就好了

histing 07/11 01:45啦

Jack14141414 07/11 01:46魚缸也很紓壓哦~搞一個4尺的就可以

myloso 07/11 01:46你不要看夜盤了，快睡吧，睡醒就跌了

mark29935161 07/11 01:46粗來打球啊

Jack14141414 07/11 01:46很多可以看了

zhen10 07/11 01:46錢給我

steffi2 07/11 01:46偶爾看到主人離世獨留貓狗的認養文都覺得

steffi2 07/11 01:46很難過

finalpage 07/11 01:46拍拍....養貓會多一筆開銷喔，如果你本

erwin33121 07/11 01:46生存感被需要感 在生命的意義這很重要

finalpage 07/11 01:46來生活就沒什麼餘裕只怕會讓你更憂鬱..

finalpage 07/11 01:46..

orange8957

orange8957

orange8957

jyue 07/11 01:49可是自己吃飯 沒人跟我搶我還蠻自在的

orange8957

orange8957

orange8957，我不想留痕跡

HEANGYAN 07/11 01:52拍拍你

ayyayy6512 07/11 01:53我會建議你養狗 有研究證實 跟狗相處

ayyayy6512 07/11 01:53可以降低焦慮跟憂鬱的情緒 對你是有

ayyayy6512 07/11 01:53好處的

yihanm1223 07/11 01:56怕自己沒照顧過寵物的話可以先養看看

yihanm1223 07/11 01:56倉鼠，簡單也有互動，而且會有強大的

yihanm1223 07/11 01:56責任感，一想到回家就有倉鼠陪伴就會

yihanm1223 07/11 01:56比較有動力

hank9201 07/11 01:57養貓養狗養鳥 看你喜歡啥

VOLK11 07/11 01:57原波的狀況，看起來有一部分是原生家庭的

VOLK11 07/11 01:57問題，個人認為養個可愛的貓貓，重新修補

DorisBaby 07/11 01:57你需要找正能量的人聊天 走出憂慮

VOLK11 07/11 01:57童年，回到自己的童年，自己重新創造新的

VOLK11 07/11 01:57童年那個無憂無慮陪貓貓玩的人生

VOLK11 07/11 01:57相信原波對人生會有新的感受

DorisBaby 07/11 01:58養狗我覺得比養貓好 但照顧比較累

DorisBaby 07/11 01:58狗狗會讓你有「被需要」的感覺

DorisBaby 07/11 01:58但前提是你要能養活自己跟寵物唷

gayya152535 07/11 01:59如果你覺得諮商有效，要不要試著繼

gayya152535 07/11 01:59續？先暫停捐款，把自己養好了才有

gayya152535 07/11 01:59能力幫助他人

hank9201 07/11 01:59我是不建議你現在買房，精神狀況不穩定

hank9201 07/11 01:59，貸款相對壓縮花費。

VOLK11 07/11 02:00過去的事情都已經過去了，我們能把握的就

louis13 07/11 02:00去運動 有空就一個人去到處走走旅行 一個

louis13 07/11 02:00人旅行跟多人旅行有不一樣的樂趣

transiency 07/11 02:02有在諮商嗎？心病也需心藥醫。

VOLK11 07/11 02:02過去的事情都已經過去了，我們能把握的就

VOLK11 07/11 02:03是當下和未來

VOLK11 07/11 02:03我們可以再讓自己回到自己想要的童年再活

VOLK11 07/11 02:03一次，其實我到今天都覺得自己還是個小孩

VOLK11 07/11 02:03子

dangurer 07/11 02:03養隻狗或貓吧 養到他離開你為止

amuro0126 07/11 02:04上班 硬約同事喝酒 逼自己跟真人互動。

yuta02 07/11 02:07好沒用：（

Firsss 07/11 02:09條件允許的話有隻寵物陪伴會好很多

kingo2327 07/11 02:10乖乖吃藥

mundane5566 07/11 02:13花點時間在運動上

arishina 07/11 02:13你吃什麼藥

shadtalker 07/11 02:14去看忍住不能笑系列然後大聲笑

hatephubbing 07/11 02:15我認為養動物未必是好的，自己都照

hatephubbing 07/11 02:15顧不好了( ･ω･`)

BJkiller 07/11 02:16說真的就自殺啊 我試過但不敢

arishina 07/11 02:17之前吃過讚安若吃到斷片睡著，還有吃易

arishina 07/11 02:17斯坦跟另一顆一起吃，適應症是精神分裂

arishina 07/11 02:17跟重度憂鬱的，忘記名字。

BJkiller 07/11 02:17憂鬱根本治不好 只能找東西釋放

fishello 07/11 02:19可以考慮假日找動物收容所之類的當義工

fishello 07/11 02:19，多親近動物

arishina 07/11 02:19我個人是會練習解離，把自己當成是別人

arishina 07/11 02:19，我只是用第一人稱在觀察這個人，我覺

arishina 07/11 02:19得那跟佛教追求的很像。

evelynable 07/11 02:21你很棒也很善良喔!!!

sandy69 07/11 02:21辛苦了，我無法幫助你什麼

arishina 07/11 02:22反正憂鬱起來也什麼事都做不了就耍廢看

arishina 07/11 02:22劇看動漫玩遊戲吃藥睡覺，但我會偷多吃

arishina 07/11 02:22藥呵呵

cyanineeeee 07/11 02:23做善事給推

VOLK11 07/11 02:24差別只在於我可能比較有感和醒覺而已

VOLK11 07/11 02:24pray for love

VOLK11 07/11 02:24謝謝生命

VOLK11 07/11 02:25每個人內在生命其實是很美好的，一時的創

VOLK11 07/11 02:25傷只是暫時遮蔽內在的美好，但是那個美好

VOLK11 07/11 02:25不會消失

VOLK11 07/11 02:25pray for love

iceroy 07/11 02:25https://i.imgur.com/GVg12eH.jpg

brian980466 07/11 02:25貓咪算很好養的

southducky 07/11 02:26希望你多愛自己一點 :'(

calvin00300 07/11 02:26原本以為是偶發，A了ID開始覺得這頻

calvin00300 07/11 02:26率根本無病呻吟求關注

PigBlood 07/11 02:31就生病了還要被說無病呻吟喔= =？

liunwaiqoo 07/11 02:34養個寵物吧，貓狗都可以，有寵物的陪

liunwaiqoo 07/11 02:34伴應該會好很多

k078787878 07/11 02:35睡不著推一個

liunwaiqoo 07/11 02:35你可能比較適合養貓，因為狗比較麻煩

liunwaiqoo 07/11 02:36還必須每天帶出門遛狗，養貓輕鬆很多

jane0477 07/11 02:38養狗比較適合孤獨的人，貓太冷了，狗比

jane0477 07/11 02:38較多互動跟陪伴

ASPIRE912 07/11 02:43有機會的話嘗試看看運動，可以先從家裡

ASPIRE912 07/11 02:43能做的運動開始

artist0918 07/11 02:47不要養貓。要互動去當社工，看過一堆

artist0918 07/11 02:47躁鬱症虐貓的

gouran 07/11 02:48人設？？

xlepus 07/11 02:53你很善良！

AngusZheng 07/11 02:54我現在也失眠中 也曾經有幾年您的狀況

AngusZheng 07/11 02:54。看到您的發文感觸良多 我也克服過來

zealone 07/11 02:54打生命線1995啦

AngusZheng 07/11 02:54了。

andrea9289 07/11 02:55推養寵物的是不是沒想過寵物生病花多

andrea9289 07/11 02:55少錢啊？狀況很差的時候有把握自己有

andrea9289 07/11 02:55心力好好照顧寵物嗎？原po在這部分謹

andrea9289 07/11 02:55慎評估所以沒有衝動養貓很棒，如果經

andrea9289 07/11 02:55濟和健康狀況不穩定，寵物生病你卻無

andrea9289 07/11 02:56能為力的時候，絕對會比現在更痛苦

xlepus 07/11 02:57絕對是有資格活著的！沒辦法實質幫助你，

xlepus 07/11 02:58但真的希望你能過的更好。先去收容所幫忙

xlepus 07/11 02:58照顧、接觸動物是不錯的選擇，也能曬點太

xlepus 07/11 02:58陽

dhn 07/11 02:59還能捐款。還有能買房的能力一贏過這裡一半人

Cireiat 07/11 02:59嘻嘻，ptt廢文陪你

dhn 07/11 03:00去一些中途當義工 自己養面對生病死亡你會更

dhn 07/11 03:00難受 如果在台中 想玩貓可以找我

ytosh 07/11 03:03你說不工作只能去北車乞討，會不會去了其實

ytosh 07/11 03:03會默默的變得更開心呀～可以多試試不一樣的

ytosh 07/11 03:04生活呀，想幹嘛就幹嘛！

ChenDotQ 07/11 03:05加油

claire174 07/11 03:08拍拍你 推薦你去YT看薩古魯

violingdae 07/11 03:10去操場跑步。流汗心情會好一點

violingdae 07/11 03:12去洗牙去按摩。被呵護的感覺

HCYPMGO 07/11 03:20遠離電子產品 靜坐 慢慢會改善

HCYPMGO 07/11 03:21調整呼吸 放越慢越好

z1231002 07/11 03:21https://i.imgur.com/8SU8Hka.jpg

lfduh 07/11 03:26動物協會，志工，收容所，線上遊戲

togs 07/11 03:29拍拍

howdonc 07/11 03:31找間最近的大魯閣 打棒球 玩藍球機 流流

howdonc 07/11 03:31汗會很紓壓 24小時的大魯閣 任何時刻幾乎

howdonc 07/11 03:31都有人 記得帶一些零食飲料 我都會邊看yo

howdonc 07/11 03:31utube節目 邊熱身運動 持續運動下來 已有

howdonc 07/11 03:31麒麟臂線條 很有成就感 孤單感會少很多

hamnett17th 07/11 03:35加油，生命是美好的

Fmman 07/11 03:35更我一起玩xbox雙人同行 連麥聊天 Jeff Jia

Fmman 07/11 03:35n 57

Devote 07/11 03:35滴

Fmman 07/11 03:36Jeff Jian 57 中間是空格

EricLambert 07/11 03:37說真的：“活著比死亡還更需要勇氣”

EricLambert 07/11 03:37。只是如果要對過去的自己說些什麼，

EricLambert 07/11 03:37我會告訴他：“很高興我還活著，認識

EricLambert 07/11 03:37了一些很棒的人、也因此有了羈絆，然

EricLambert 07/11 03:37後跟這些約定要好好地到老一起喝一杯

EricLambert 07/11 03:37說真的：“活著比死亡還更需要勇氣”

EricLambert 07/11 03:38。只是如果要對過去的自己說些什麼，

EricLambert 07/11 03:38我會告訴他：“很高興我還活著，認識

EricLambert 07/11 03:38了一些很棒的人、也因此有了羈絆，然

EricLambert 07/11 03:38後跟這些約定要好好地到老一起喝一杯

EricLambert 07/11 03:38、聊聊往事回憶”。

hatland86 07/11 03:47趕快收養一隻貓 你會被療癒的 相信我一

hatland86 07/11 03:48次 活著一定都有意義 你會是那隻貓的全

hatland86 07/11 03:48世界

gin10791 07/11 03:53養狗比較好

chachayu 07/11 03:57安安

vking223 07/11 04:03養寵物+1(我說真的，你對它好，動物黏你

vking223 07/11 04:03一輩子，世界上還有生命願意陪伴你

trains 07/11 04:13我也是一個人 這樣的生活模式，你不孤單

willtaiwan 07/11 04:20可以試試看把所有想說的，特別是不好

willtaiwan 07/11 04:20或黑暗的都寫下來，看能不能稍微減少

willtaiwan 07/11 04:20不好思緒員與負擔，寫久了也可能越來

willtaiwan 07/11 04:20越理解自己與來龍去脈，有點像自我諮

willtaiwan 07/11 04:20商，你敢在這邊找人講話也很勇敢了，

willtaiwan 07/11 04:20像我也沒這勇氣

willtaiwan 07/11 04:21花錢找人學東西學語言也是雖然沒辦法

willtaiwan 07/11 04:21但多少有社交的方式

Daniel0712 07/11 04:28推薦你養貓 至少有伴

everyheart25 07/11 04:33我活著也不會感到快樂 但不會糾結有

everyheart25 07/11 04:33什麼意義

Baumgartner 07/11 04:48瘋狂做菜有用嗎

miixin 07/11 04:54不要亂推薦養寵物啦，我的寶貝上個月過世

plusseal 07/11 04:54安安

miixin 07/11 04:54很難走出來欸

Paulsic 07/11 05:00這種藥吃多了會有耐受性完全沒用去教會聽

Paulsic 07/11 05:01聽看適不適合自己

diablohinet 07/11 05:03轉生異世界

machiner 07/11 05:14早日投胎

s7172001 07/11 05:16我覺得你需要去好好運動一次 不要扯到心

s7172001 07/11 05:16臟不好（還是你醫生認證沒救？） 反正你

s7172001 07/11 05:16如果都鬱悶想死了真的到時候心臟病怎樣

s7172001 07/11 05:17也正好 我覺得更多是以身體不好當藉口不

s7172001 07/11 05:17願意去做改變的人 你現在也沒有比較舒服

s7172001 07/11 05:17 運動對身心還比較好

s7172001 07/11 05:17因為怕死不去做 因為沒做想死 這個矛盾

s7172001 07/11 05:17你好好想想

antigenius 07/11 05:21去看 被討厭的勇氣 一二集

okayyyyyy 07/11 05:28試試看MDMA?

molrayou 07/11 05:40去寵物友善咖啡廳偶爾摸摸、看看他們呢

molrayou 07/11 05:40？不用擔心個性磨合又療癒

vidconic 07/11 05:48雖然我不信教，但是推薦你可以定期去佛

vidconic 07/11 05:48堂或是教會參加活動甚至有信仰，心靈有

vidconic 07/11 05:48個寄託可能會好一點？

Mimiipad 07/11 05:54每天都要曬一下太陽喔

Mimiipad 07/11 05:54可以幫助睡眠

Dayton 07/11 06:15有合法便宜的安樂死一定馬上去

Dayton 07/11 06:15痛還不是問題 問題是可能會失敗

ismugi 07/11 06:21貓要看心情才會跟你互動，甚至有些貓的個

ismugi 07/11 06:21性是不親人的。養狗狗，你們可以每天一起

ismugi 07/11 06:21去散步曬太陽運動，祝福你越來越好

k29571159 07/11 06:23加油QQ

Purekim 07/11 06:28貓要看個性，要遇到又吵又黏的，我怕你

fallennrise 07/11 06:28如果是睡不著，冥想+美軍睡眠法試試

Purekim 07/11 06:28會被吵到更焦慮

fallennrise 07/11 06:30先冥想，躺床再用美軍睡眠法

fallennrise 07/11 06:30美軍睡眠法沒睡著就不斷重複

fallennrise 07/11 06:31放鬆身體可以透過握緊拳頭再放鬆

fallennrise 07/11 06:32我看文章說要至少嘗試4-6個月

fallennrise 07/11 06:32不要試一兩天沒用就不做了

fallennrise 07/11 06:34我是不知道對憂鬱症睡著有無幫助

fallennrise 07/11 06:35但感冒生病身體情緒折磨時睡著好點

FoxtailMille 07/11 06:38話

silence569 07/11 06:38建議你去爬山,跟大自然一起

aduijjr 07/11 06:42讓自己變自私自利一點吧，做善事沒屁用

AMAGICIAN 07/11 06:43你會好起來的

johanzhou 07/11 06:45歡迎加入wave 的行列

chluke 07/11 06:52我覺得如果養寵物，萬一寵物生病或過世不

chluke 07/11 06:52是會使病情更嚴重

purplecoldly 07/11 06:54打起精神

polarbearrrr 07/11 06:55純噓建議養寵的 真的很北爛 這狀況

polarbearrrr 07/11 06:55自己都照顧不好了

punkmetal 07/11 06:57喜歡動物但暫時沒能力養可以考慮當動

punkmetal 07/11 06:58物協會的志工喔

Sunofgod 07/11 06:58運動 玩遊戲 分散注意力 推薦運動

zaqimon 07/11 07:00過太爽

machiusheng 07/11 07:01多打手槍 有益健康

bbeav 07/11 07:01讀佛經、做志工？

Croissantke 07/11 07:06可悲 自己不知足

aertina 07/11 07:10我本身也有 我好奇的是你上班怎麼撐的？

aertina 07/11 07:10症狀應該不只晚上 連上班也應該會有

ztsc0304356 07/11 07:11加油

shusei 07/11 07:12玩王國之淚、快打旋風6、暗黑4啊！

deepdark 07/11 07:12我也是家暴家庭長大的QQ吃藥六年了，連

deepdark 07/11 07:13戀愛都不想談，很討厭人類只喜歡小動物

fairbankslin 07/11 07:13你真的要好好學習如何與自己獨處

os369510 07/11 07:15PTT難得好暖

krauser2 07/11 07:20先說你是男的還女的

victorcoo 07/11 07:20我也很廢，我也活著，ok的

brolli 07/11 07:27雷猴啊！

jamie0523 07/11 07:32有空當志工看看 會發現自己其實很好了

IanSu 07/11 07:33說有辦法上班的人根本沒病的閉嘴好嗎 不去

IanSu 07/11 07:33工作誰給錢看病租房子養活自己 要說風涼話

IanSu 07/11 07:33就去洗洗睡

fred2133 07/11 07:33問YT仔 R滴

sdico 07/11 07:34不建議養流浪貓，難度太高，我養一隻三個月

sdico 07/11 07:34還不給摸，會加劇憂鬱程度。用買的

simonwang 07/11 07:35養豹紋守宮，很易照顧，乾淨可愛！

pigcatty 07/11 07:36去旅遊吧，找報名旅行社

hightonemix 07/11 07:37推，你做的很好了

ganganx 07/11 07:38找些聊天為主的直播試看看 留言別太偏激

ganganx 07/11 07:39也會跟你互動一下

ps124125288 07/11 07:40有空去動物之家照顧流浪貓狗還不錯

team1245 07/11 07:40有沒有興趣假日去當流浪寵物的志工

ada741116 07/11 07:43找民進黨

loonety 07/11 07:43好弱的56

rubyjen 07/11 07:44去做義工呢？

pk00997 07/11 07:45大腦的你不是真正的你，這些念頭也不是

pk00997 07/11 07:45，它只是你關不掉的收音機，放著收音就

pk00997 07/11 07:45好，音量可以轉小，甚至放到抽屜，運動

pk00997 07/11 07:45吧

shinewind 07/11 07:46去找更多的興趣，有興趣就去試

shinewind 07/11 07:46別想失敗，趕快動起來

shinewind 07/11 07:46雖然很難，但我也是一樣

shinewind 07/11 07:46只能強迫自己多試試，把失敗當經驗跟

shinewind 07/11 07:47體驗，而不是否定你這個人

etrangere 07/11 07:54貓咪蠻好照顧的，他們也會照顧自己，

etrangere 07/11 07:54應該蠻適合你

cheng399 07/11 07:55屁眼派對 。jpg

max5566 07/11 07:55人間冷暖

JoJoSonic 07/11 07:58養狗比較貼心，養到個性雞巴的貓你可

JoJoSonic 07/11 07:58能會更慘？

hohohoha 07/11 07:59我也贊成安樂死快點過

QooSnow 07/11 08:00多看正能量的短片，多看鮮肉正妹。雖然生

QooSnow 07/11 08:00命中有7成是負能量的事，但是仍然有3成是

QooSnow 07/11 08:01正能量的事。負能量的事，看過莞爾一笑就

QooSnow 07/11 08:01可以。挫折能讓人成長，使您以後能防患未

QooSnow 07/11 08:01然。正能量的事，則可以為您的人生帶來曙

QooSnow 07/11 08:01光。

QooSnow 07/11 08:01加油。

en54612002 07/11 08:02可以試著向上帝禱告

cga423 07/11 08:05淨空法師講經聽聽看...

nocash 07/11 08:05去宮廟當義工救助社會

sjr500 07/11 08:06上來發文吧，這邊肥宅大多可以的

mikasakai 07/11 08:11半夜都在睡覺，你怎麼不看阿滴的影片

chichun86 07/11 08:11種植物

mikasakai 07/11 08:11啦！你很棒，加油！

vlin6688 07/11 08:12你可以考慮去大衆湯泡湯結交新的朋友，

vlin6688 07/11 08:13泡湯的朋友多是退休老人，他們很樂意找

vlin6688 07/11 08:13人聊天。北投天母及宜蘭都很方便。

AlenCKH 07/11 08:13運動改變自己的外型跟體能，也可以改變

AlenCKH 07/11 08:13命運治癒憂鬱症

sen0411 07/11 08:14加油

kevin540 07/11 08:14去按摩，師傅很喜歡聊

vlin6688 07/11 08:15退休老人人生充滿智慧，必定能給你啓發

vlin6688 07/11 08:15生命的價值。

tagyourmom 07/11 08:24當你很黑暗的時候一定要求助，像我覺

tagyourmom 07/11 08:24得你這樣發文很好，你不是一個人！！

dael0621 07/11 08:24加油喔！作為中重度親人的照護者，

dael0621 07/11 08:24我很感謝你上來發文。讓我覺得沒那

dael0621 07/11 08:24麼孤單。

z765212121 07/11 08:26去死

defreestijl 07/11 08:28親睡不著覺這邊建議去228喔

JerryLian 07/11 08:34養狗帶你去散步 養貓杜絕家中自己的幻

JerryLian 07/11 08:34聽

FRX 07/11 08:36你比較適合養狗

XseraphimX 07/11 08:38歡迎常發文

k7881683 07/11 08:40尻尻治百病

immosha 07/11 08:46去當收容所志工不錯 還可以看到很多動物

oldling 07/11 08:49養了貓貓 就為了貓貓活下去

sharkimage 07/11 08:50抱抱

YiYaochAng 07/11 08:50去收容所當志工！

yust 07/11 08:51你夠勇敢了

jccy 07/11 08:52看蛇吞食影片很療癒~

wanzi0601 07/11 08:55離開台北，來中南部慢活

loverubio99 07/11 08:55加油要多運動曬太陽

loverubio99 07/11 08:56養一隻可愛的狗狗

johnship 07/11 09:05旅遊~逛街~看片~看小說~ 想辦法找樂子

whwuhwu 07/11 09:07要不要試試看冥想和正念？

fookafook 07/11 09:13 有種東西叫做人生重來槍 可以試試

sputniky 07/11 09:17好好吃飯，營養不良也會缺乏多巴胺

sputniky 07/11 09:18血清素

sputniky 07/11 09:18要不要試試看冥想？

fangio 07/11 09:33願意求助給推

huiyin220923 07/11 09:33不要 關我屁事

fatfree 07/11 09:36養貓很療癒 要對他負責到底就養

lokuyan 07/11 09:37人生好苦

sunshinecan 07/11 09:37不建議養寵物 基本上飼主必然會經歷

sunshinecan 07/11 09:37寵物死亡 那種痛苦很難承受...

ENCOREH33456 07/11 09:40嗯

cbstgb 07/11 09:41偶爾耍耍廢 曬曬太陽 看看這世界 一點一

cbstgb 07/11 09:41點試著找方法緩解也不錯

Paulsic 07/11 10:23如果教會不適合可以考慮禪修

zxcvbnm2010 07/11 11:04你需要有寵物或人的陪伴

theservant 07/11 11:13加油

mark4003 07/11 11:53換個醫生試試？加油！

ginnyhuang 07/11 11:53你要不要試試看和 chatGPT 聊天XD?這

ginnyhuang 07/11 11:53樣不用怕臨時找不到人聊

ftwing 07/11 11:54https://i.imgur.com/6XqbYuq.jpg

ftwing 07/11 11:56最近養了貓才發現鸚鵡簡單多了

timlike10 07/11 12:15可以去醫院當志工

ed2611265 07/11 12:19多發點廢文，有意身心健康，但不要被

ed2611265 07/11 12:19捅了

demarcus 07/11 12:21認真回 把捐的錢拿去找諮商師 我有朋友

planetstar 07/11 12:21養貓貓

jiuo 07/11 12:47有閒餘時間去一些動物之家做義工。明志貓貓

jiuo 07/11 12:47跟新屋貓舍都很缺義工，可以學習照顧貓，也

jiuo 07/11 12:47可以跟人有互動。ㄧ步一步慢慢來

polo08266 07/11 12:49養貓又不永買房子

polo08266 07/11 12:50而且 藥要準時吃 按時回診

noname912301 07/11 13:16來啊聊天

pr9558 07/11 13:50我不是鼓勵你去死 但是看起來你糾結的是

pr9558 07/11 13:50錢？可是你又說自己孬種不敢去死 所以我

pr9558 07/11 13:50不確定你的問題點是什麼

jc9333 07/11 14:22去把院線上映的電影看一輪先！然後點個大

jc9333 07/11 14:22杯珍奶加雞排。

jc9333 07/11 14:24你，當然有資格活著。

m13m13m 07/11 14:28出去運動 找朋友聊天 吃蛋糕 餅乾

TolerTSAI 07/11 15:57開心一點

appleball200 07/11 16:31嗚嗚嗚嗚加油

attpp 07/11 17:06活著殺哥布林

annie06045 07/11 17:17對耶 可以去當貓咪志工看看

pupiler5 07/11 17:47要不要一起吃白飯

loveasy 07/11 20:27每篇爆卦都划一篇，會不會有幫助？

YILING0820 07/11 22:37加油，你很勇敢，推台北光能身心診所

abc1212050 07/11 22:40快去養貓 會得到救贖

bigtien6292 07/12 00:42我可以抱抱你 但我是肥宅

aneerie 07/12 01:03妳要陪聊嗎？

ilse062530 07/12 03:17焦慮症是因為不知足嗎

takenouch 07/12 11:53怎麼不發訊息給阿滴??

wukoko11 07/12 13:26太晚看見這篇 希望你安好 保重