[問卦] 慢跑種類這麼多要怎麼分?
最近肚子有點油
想慢跑稍微努力一下
下載Nike的跑步app後
寫一堆看不懂的跑法
恢復跑
節奏跑
輕鬆跑
間歇跑
慢跑不就慢慢跑
哪來這麼多花樣
真的有差別嗎?
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.180.213 (臺灣)
※ PTT 網址
→
超慢跑
推
有一種要用交友軟體跑。
推
意念跑
推
胖子就頭低低埋頭苦幹慢慢跑,跑久就
→
會瘦了
推
沒差別 肥宅學別人跑什麼步
52
[問題] 想請教各位喜歡上跑步的原因?這個問題在這個板可能有點奇妙,但還是忍不住想問問 小弟從小就不太擅長長跑運動,尤其是前幾公里在調整呼吸節奏的時候,說實話感覺蠻痛 苦的,很喘小腿也酸腦中一直浮現想停下來的念頭,但還是希望自己可以慢慢進步養成跑步 的習慣 曾經聽朋友說過理由有過了前面階段後面就不會有那種感覺了,還有跑完時會有一股爽快33
[討論] 大家對於球員慢跑是怎麼看的?先說說個人對於慢跑的定義 打出內野滾地球 自認為必死 就放棄積極跑壘 開始慢跑 我自己是沒在看MLB 聽說MLB的球員也是很常慢跑 大家對於慢跑是怎麼看的35
[問題] 今天放假下雨,您會不會出去跑步?上週六才跑一場線上全馬,昨天休息,原本想說今天可以按計劃早上跑一下輕鬆恢復跑, 誰知一大早就下雨,雨勢忽大忽小,看似沒有停的意思,眼見萬金石和台北馬快到了,不 知同好們今天這種情況是否會照既定行程出門跑步?還是偷懶一天明天再說,了解一下大 家想法,謝謝 --30
[問題] 年底半馬目標小弟六月底才開始練跑步 想設定一個目標年底跑半馬,希望不要訂太難,也不要過於簡單。 有用garmin245 (好奇他的教練演算法準嗎?) 基本資料:18
[問卦] 每天跑步到底傷不傷身體啊女口是頁 我指的是低速跑 慢慢跑那種 每天抽空花半小時到一小時時間去慢跑 會傷身體嗎 還是跑一休一或跑二休一20
[問題] 夏天戶外跑體力消耗很快各位慢跑前輩好 之前因為疫情關係都是在戶外跑 最近天氣這麼熱 就算晚上八九點去跑 還是感覺快中暑 常常跑不到半小時就要休息 如果是在WG的跑步機跑差不多的速度16
[問題] 慢跑無法進步大叔40歲 180 /90 之前都打籃球 騎單車 游泳 大概綜合累積時數一星期3-4小時 上個月開始嘗試慢跑5km 至今第20天 前三天大概用走的90% 跑10% 已經累+喘7
[問卦] 快跑一分鐘慢跑一分鐘可以瘦身吧前陣子有試過 快跑一圈400m 慢跑一圈400m 快96秒 慢120秒 跑了20圈不用停也不太累 而且也蠻有趣的7
Re: [討論] 跑身體健康的 想尋求建議回原po 如果你現在可以跑接近10分鐘沒問題 那我會建議你這樣做 兩天跑一次 每次30分鐘 1. 8分鐘走路
99
[問卦] 台灣現在經濟到底是好還是不好?爆
[問卦] 沒人發現自行車原來不能在人行道上騎嗎!61
[問卦] 現在YT上傳穿透明薄紗露點不會被抓嗎?70
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??66
Re: [新聞] 生理食鹽水大缺 砸2.5億專案進口400萬瓶58
[問卦] 約同事去墾丁沒人要去,墾丁真的過氣?爆
[問卦] 副站長按照規定做事 為何會有鄉民不爽45
[問卦] 潮洲副站長不承認自己公審 對嗎??爆
[問卦] 范琪斐有料嗎??33
[問卦] 輝達在台灣開研發中心是不是傻了 =^^=40
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??30
[問卦] 國軍是不是不想打仗了?39
[問卦] 看過爽報的都幾歲了73
Re: [問卦] 范琪斐有料嗎??30
[問卦] 看過I's的都幾歲了66
[問卦] 第一次看金庸要看鹿鼎記還是天龍八部?20
[問卦] 黃仁勳要不要來酸宗痛23
Re: [新聞] 生理食鹽水大缺 砸2.5億專案進口400萬瓶23
[問卦] 沒人發現這次端午連假期待感很低嗎?22
[問卦] 如果你是老闆願意請"副站長"嗎?22
[問卦] 台積電來到894歷史新高了23
[爆卦] 輝達市值超越蘋果成為世界第二7
[問卦] 台灣IC為什麼製造行設計不行?21
[問卦] 澳洲人GDP為什麼那麼高?20
[問卦] 一個月要瘦8公斤有可能嗎?21
[問卦] 蘋果在這波AI浪潮下跑去哪裡?32
[問卦] 韓國半導體怎麼玩輸台灣的?15
[問卦] 黃仁勳是怎麼確定要吃哪些店的?8
[問卦] 三星手機是怎麼走向落寞的?14
[問卦] 網紅BUMP為什麼要創理財DC群組?不會騙人?