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Re: [問卦] 要怎麼一天吃超過三千大卡

看板Gossiping標題Re: [問卦] 要怎麼一天吃超過三千大卡作者
smallGGgirl
(ㄏㄏ)
時間推噓 4 推:4 噓:0 →:1

這葛阿肥我知道

因為平常活動量大

https://i.imgur.com/gilA33O.jpg

圖 要怎麼一天吃超過三千大卡

看看今天

已經消耗超過3k

所以常常需要大吃

不然一定掉體重

通常我早上五點多起床先喝咖啡然後吸一包凍

出門運動回家後先來一罐可樂 吃第一分早餐

通常就是穀物棒餅乾或是家中沒人要吃的東西

到公司後買個滷肉飯加炒麵吃第二次

早上如果LSD會很餓

中午就到六扇門報到

起手3王子麵2白飯1冬粉

會餓就冰淇淋爆米花多吃些

晚餐大多回老媽那把桌上清空

宵夜就是喝酒+垃圾食物

睡前一定吃飽不然明天沒力氣

這樣一天通常都有超過3k

不會太難


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※ PTT留言評論
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FaFaFaT 04/11 17:58每天都跑喔==

BeNative 04/11 18:08你幾公斤

abian 04/11 18:17半馬

hsuvalen 04/11 18:293000很簡單啊

ruokcnn 04/11 18:51最有效率就是油脂堆高一點 真的很快