Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊

gk1329 發表於 2023/8/18 上午9:25:55

看板Gossiping標題Re: [問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊作者

gk1329

()時間Aug 18 09:25:55 2023推噓推:0 噓:0 →:0

PTT推薦

養生肥宅來教你

早餐盡量吃
可以搭配大冰奶減肥

中午隨便吃
下午公司拉肚子
剛好排掉
還可以順便賺錢
爽贏

晚餐不要吃
因為老惹
容易胃食道逆流

大概4這樣
窩94這樣
減肥成功的
= =

※ 引述《GonVolcano (火山君)》之銘言：
: 馬的現在一堆營養學家各說各的
: 有的說要吃，然後午餐晚餐量遞減，168方法來減肥
: 有的說不要吃，吃午餐一餐就好然後晚餐少少
: 靠杯到底要不要吃啊
: 有沒有掛

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[問卦] 淦淦淦早餐到底要不要吃啊

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首PoGonVolcano：馬的現在一堆營養學家各說各的有的說要吃，然後午餐晚餐量遞減，168方法來減肥有的說不要吃，吃午餐一餐就好然後晚餐少少靠杯到底要不要吃啊有沒有掛
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cesped866：覺得很多人很好笑，不脫水的狀況，人體十天不吃東西也不會死，現代人好像少吃一餐會怎樣一樣，如果你不吃早餐，身體沒怎樣，精神也好幹嘛吃? 假設你一天要吃2000卡，
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kisweet999：唉不是... 現在人做事情前都不會先想想自己的目的是什麼然後針對自己的目的來安排該怎麼做事嗎早餐該不該吃首先取決於你到底是想要增肌還是減脂如果是增肌的話就必定要吃早餐不然你一天該吃的量
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circlelee：從演化上的角度來說早餐是一定不可能吃的把中餐當早餐吃，然後晚上吃以肉類為主的大餐吃到飽放鬆心情，做一些輕鬆的事情，然後再睡覺很多人都說晚餐少吃一點，但這樣對有些人來說到睡前可能會有點餓，不好睡。
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adsl15888：我一直覺得168，不就是以前人說的不要吃宵夜嗎只是沒那麼嚴謹。譬如，早上8點上班，買好早餐帶去公司，然後開早會，開完08:30，回座位吃早餐。中午正常吃，晚餐一下班就去吃，大概17:30。然後宵夜不要吃。

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