Re: [問卦] 動物蛋白跟植物蛋白有差嗎
最後都分解成胺基酸
相同種類和量一樣的話
營養價值沒差
但胺基酸組成有差一些
阿還有因為其他部分的關係
所以吸收率有差
然後攝取植物來源的蛋白質
死亡風險較低
http://i.imgur.com/z10rkl9.jpg
※ 引述《newwer (Jesse Pinkman)》之銘言:
: 是我瘦宅啦 最近因為想增重所以有在盡量多吃一點蛋白質
: 但問題是我每天食量不夠吃一大堆肉 胃也裝不下那麼多食物
: 所以只好喝一堆豆漿
: 但本帥聽說過豆漿這種植物蛋白相比於肉類蛋奶這類動物蛋白算是比較劣質的蛋白質
: 這是真的嗎
: 有沒有植物蛋白VS動物蛋白的八卦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.165.236 (臺灣)
※ PTT 網址
→
地球60E年 你死亡風險低要幹嘛 ?
→
大口吃肉 爽爽活在當下 !!!
→
是油脂攝取的問題ㄅ
→
人的話還好,影響不大,貓影響就很大了
→
,貓只吃植物性蛋白,離胺酸會不足
爆
Re: [情報] 好市多石安牧場滴雞精一盒折160大家好,這裡是反雞精大師, 由於上篇經常有人提及, 雞精吸收快、誰在外面吃雞蛋的論點, 這篇來教大家如何選擇雞精的替代品, 一樣吸收快、營養更豐富、價格更便宜!38
[閒聊] 高蛋白飲食對腎臟的影響*讀論文部分英文苦手純靠google,有興趣的人可以去看全文 *懶得看論文內容說明可以直接拉到下面看懶人包 低碳水飲食現在蠻流行的 通常如果查詢 蛋白質 傷腎?之類的字,報導或是農場文都會說 「如果腎正常,蛋白質吃多一點也沒關係;而如果腎臟本來就有慢性問題,吃高蛋白就會3
Re: [問卦] 台灣CP值最高的蛋白質原料是豆類嗎豆類蛋白質是不完全蛋白啊, 多數缺乏一或數種 必須胺基酸(essential amino acid), 在消化跟 利用上效率較差 可能現在的豆類在品種改良之後有改善, 但是研 究發現又有另一個問題, 就是高普林的疑慮(容- 健康網》銀耳滿滿膠原蛋白? 營養師:滑溜口感是它引起 2022/07/02 13:10 〔健康頻道/綜合報導〕濃郁滑溜的銀耳湯是許多女性的最愛,許多人認為它富含膠原蛋 白能養顏美容,但食用銀耳真的可以補充身體裡的膠原蛋白嗎?食藥署對此邀請營養師李 瑄妮來為民眾進一步說明。
- 這水果不只旺更養身 醫揭5好處 抗衰老還護眼 2022/11/22 中時新聞網 施春美 一般提到水果營養價值,大多會想到蘋果、柑橘、香蕉等常見水果,但醫師表示,鳳梨這 外型碩大的水果,不只有諧音「旺」的特色,它的營養價值眾多且強大,因鳳梨酵素可分 解肉類的胺基酸,有助人體對蛋白質的吸收,且可抗衰老、防便祕、預防白內障、美容養
爆
[問卦] 新竹巨城 員工與顧客幹架 怎麼看??爆
[問卦] 蛇丸這麼屌喔?爆
[問卦] 統神被LOL禁賽了QQ爆
[問卦] 蘇花公路又中斷了98
[問卦] 等等?手機訊號監控才該上街頭吧!爆
[問卦] 安佐 祥銓 鹿西派 當你兒子 要選誰?爆
[問卦] 6/4天安門全天關閉90
[問卦] 大陸人會討厭台灣人的「口音」嗎?77
[問卦] 台灣是不是不能同時反綠又反紅?69
[問卦] 大家端午節獎金發多少?64
[問卦] 台式吃到飽餐廳好怪的八卦57
[問卦] 黃仁勳:AI算力,耗能增加3倍..這電哪來?63
[問卦] 紅豆冰棒 巧克力冰棒 誰是冰棒霸主?59
[問卦] 這種規模的山崩要怎麼躲?43
[問卦] 黃仁勳是台灣人,那張忠謀是中國人囉?52
[爆卦] 墾丁海底牛港鰺風暴進漁港了47
[問卦] 把孫安佐金流斷掉會怎樣40
[爆卦] 基隆外木山有人拿刀跟警察對峙49
[問卦] 沒人感覺孫安佐是逐漸危險的存在嗎?爆
[問卦] 姊弟感情這麼好的多嗎?34
[問卦] 中國解體當年有多震撼?41
[問卦] 台式炸雞烤雞為何節節敗退?40
[問卦] 你各位海賊王都看到哪邊才沒看?40
[問卦] 綠色人行道是不是敷衍了事的產物?36
[問卦] 脆上面小朋友是不是中文不太好42
[問卦] 有沒有潮境山崩,台灣人面不改色的八卦38
Re: [新聞] 中華電信承認了!坦言綠委有要求 調度基地台到「青鳥」38
[問卦] 無人泡麵是在貴三小41
[問卦] 下了班除了YT追劇打電動還可以幹嘛?38
[問卦] 台灣的鰻魚飯什麼時候變成品質差又貴了?