[問卦] 為什麼運動會造成大腦興奮失眠?
大家好
一般聽別人說
都是運動完好累
澡都還沒洗就直接睡著了
為啥本宅運動完以後
整個人變得很亢奮
變得很有精神
一整個不想睡
有人會跟我一樣嗎?
運動完會很興奮?
有沒有卦?
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生命是一場單程旅行,只有珍惜現在,才能獲得幸福。
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※ PTT留言評論
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樓下被肛後到現在肛門一直處在亢奮狀態
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尻
噓
5f被肛 也會阿
推
本來每個人的狀況就不一樣啊
推
你肛肛是不是作了炕上運動
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因為你不夠累
推
我跑晚上半馬也會睡不著
推
多巴胺
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很好睡的運動只有性愛運動
→
一般運動會讓性慾高張
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[問題] 運動時間如題, 最近每天晚上都去上萵苣的團課, 完美解決自己一個人重訓or跑跑步機沒有動力的問題, 很喜歡每天認真運動的自己, 但出現另一個問題,17
[問題] 早上跑步整天精神會好?是跑步還是早上?如題 聽人家說早上跑步 精神會比較好 今天就去跑了 原本早上精神狀態是處於睡個回籠覺 就會變好 現在因為精神亢奮 回籠覺睡不了 處於身體疲勞與頭腦亢奮的疊加態 (失眠那種狀態)8
[討論] 青鳥運動(aka國昌告白式)失敗了?欸欸 我看一堆小草很興奮 好像青鳥運動失敗了 那這次青鳥運動失敗的點在哪裡啊? 是脆被中國控制故意降流量嗎?4
[問卦] 八卦板的各位現實中遇到高雄人也很興奮嗎之前有人說八卦板只要提到高雄就會變得很興奮 各位在現實生活中遇到高雄人也是這麼興奮嗎 有沒有卦? 嘻嘻 --4
[問卦] 運動後精神變好 是鬼扯吧?本滷之前胖自己無法接受 開始每日跳繩 廿二天從120腿暴酸 到現在 500+200下 明顯瘦了兩圈 褲子減一碼 還需要努力 但這不是重點 有人講運動後精神變好 是鬼扯的吧4
Re: [問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎如果照你的敘述來看 你應該是在夜晚的時候交感神經過度亢奮導致難以入睡 所以目標應該是要讓副交感神經能夠出來壓過交感神經才能入睡 運動尤其是耐力型的運動有助於抑制交感神經並活化副交感神經 這是必須要長久維持的習慣1
[問卦] 剛跟羽衣醬運動完好累大家晚上好 剛剛跟我的最愛 羽衣醬(九歲) 做了一番激烈的運動 就是我和他- : 可以的 經驗分享一下 常常在重訓練腿日的晚上 睡到一半約12點因為勃起過度充血醒來 那種慾望來襲的感覺 會覺得全身亢奮充滿力氣 不是什麼念經或是不去想就能緩解的
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Re: [問卦] 剛跟羽衣醬運動完好累羽衣醬(九歲) 最近心情不是很好 她說年前就變胖 所以她要先跟我做一些運動減肥 減肥一下- 說到失眠 這個本肥很有經驗 總歸一句話 通常是不夠累造成的 分為體力上的累跟腦力上的累
爆
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