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[問卦] 直覺式飲食法是肥宅福音嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 直覺式飲食法是肥宅福音嗎?作者
Tsucomi69
(N9SU3XL3AJ4)
時間推噓 X 推:2 噓:3 →:6

聽說在歐美有個很夯的直覺式飲食法,

要正視自己身體飢餓,

餓了就吃,飽了就停,不要有罪惡感

感受身心不要關注卡路里數字

這方法根本就是肥宅我平時飲食方式吧,

如果這樣瘦下來也能擺脫復胖,很健康

應該也很適合各位肥宅吧,嘻嘻

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※ PTT留言評論
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johnhmj 02/02 09:22想吃就是吃到撐

ghgn 02/02 09:23五樓都用肛門式飲食法 吃屌吃到飽

AN94 02/02 09:24這樣最好會瘦

love0504 02/02 09:24……?

shinewind 02/02 09:25重點是你有沒有只吃原型食物

shinewind 02/02 09:26一直吃原味雞胸肉,保證你飽

shinewind 02/02 09:26但吃到你叫不敢

nekoares 02/02 09:30其實現代人很少餓了才吃 大多不餓也吃

churrox 02/02 09:42肥肥自慰 肥肥開心就好

xxxg00w0 02/02 09:51持續維持高血糖狀態 母湯吧

rizzo123 02/02 10:42有一種餓是嘴饞