[問卦] 鷹嘴豆有八卦嗎?
就是西方 中東常見的食材一種豆類
因為蛋白質含量高 熱量比米飯低
這幾年健身跟飲食健康風氣興盛 也被引入台灣
但是我覺得吃起來沙沙很澀 很像乾紅豆沙
要泡水再煮也有點麻煩
有鷹嘴豆的八卦嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.106.181 (臺灣)
※ PTT 網址
推
當堅果吃還行 拿來入菜跟三色都一樣噴
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三色豆*
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中東很常煮成泥糊糊爛爛那樣
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有騷味 要重調味才行
推
Hummus好ㄘ
推
碳水也很高
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沒比直接吃黃豆健康
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就像馬鈴薯煮成泥當主食
推
很像馬鈴薯 有點噁
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不需要很多調味啦其實,騒味可能反而
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是來自於加太多孜然?歐洲和中東比較
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容易找到正宗好吃的hummus,美洲和亞
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洲說真的都很難找,要不然就是很稀要
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不然就是跟ㄆㄨㄣ一樣。
我在中東轉機吃過一次 hummus真的好ㄘ 但是亞洲甚至台灣太少見了
※ 編輯: IslamicState (60.248.106.181 臺灣), 02/05/2024 17:20:51噓
難吃
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健康的東西當然難吃
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subway有啊,不怎麼好吃就是惹
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對 因為要重調味ㄉ才好吃 歐洲賣ㄉ很多
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hummus沒有健康 都高油高鹽
沒錯 而且很多中東調味料 加一加熱量我覺得不低了
※ 編輯: IslamicState (60.248.106.181 臺灣), 02/05/2024 17:30:15→
所以好吃
噓
吃了比番薯還要會放屁 還超臭
噓
蛋白質不高
推
印度那個味兒。每次吃都很懷念在印度
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的日子。
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營養價值粉高
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聯夏的咖哩調理包有放一點 不太習慣
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但是至少比天貝好多了
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[問卦] 健身的人吃素要怎麼吃夠蛋白質?安安 本巨巨175/96/13.4% 有考慮來試試看幾個月的素食對增肌的影響 整體來說 必需氨基酸還算好 只要攝取多元一樣可以攝取的夠 但是看來看去都是各種豆子 各種藜麥 米飯麵包黃豆豆漿豆腐 有沒有素食的巨巨可以分享一下都怎麼吃能吃夠蛋白質21
[問題] 飲食調整(飲料、改變蛋白質來源體脂 醫院量26、家裡量38、都空腹8小時禁水禁食...真的參考就好了 年齡 31 飲食改變的方向式是減糖減脂,減少身體發炎反應,讓異位性皮膚炎不那麼嚴重 飲料 戒手搖飲,目前喝黑咖啡/自己泡的紅茶+低脂牛奶替代13
[問題] 想自煮懶人豆類料理 鷹嘴豆/扁豆因為一些因素需要多方攝取非澱粉類的豆類 目標:水煮的綜合豆類懶人料理 越懶人越好,工程師+租屋族,實在沒心思花力氣在煮飯上,要不是幾乎買不到可以即食的不然我也不想煮... 暫定鷹嘴豆、紅扁豆、豌豆仁等,限於冰箱冷凍庫容量,盡量挑有乾貨的豆類 (皇帝豆QQ,黃豆黑豆毛豆因容易買到可即食的所以不列入)8
[請益] 鷹嘴豆/豆類 舊市區何處買大家好! 最近迷上了吃鷹嘴豆,想要自己買來煮看看 不知道大家有推薦舊市區哪裡有賣中小包裝的鷹嘴豆? (一袋20kg那種可能要吃很久XD) 也想買花豆或是大紅豆,麻煩請大家幫忙推薦一下 先謝謝大家了~~5
[食譜] 豌豆濃湯大家好,我是野和尚 這次的圖文連結請往這裡走: 其實我不討厭三色豆 三色豆中的豌豆也是可以拿來做點有意思的菜色的 豆類的食材在台灣被利用的程度跟其它國家比起來真的少得多3
[心得] 營養懶人包始祖關注營養師也有快一年的時間了,從他們發布的營養懶人包中學習不少,像是原來豆漿跟 牛奶是不能互相取代,因為兩者是被歸類在不同的類別,一個是豆魚蛋肉類,一個是乳品 類,豆漿屬植物性蛋白質,且含有豐富的大豆異黃酮,牛奶則是很好的鈣質來源。而觀察 到有幾位營養師很早就開始做營養懶人包,分別是營養師Ricky、營養師杯蓋、高敏敏營 養師 這三位。3
[商品] 711 天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅(如有不清楚的項目,可跳過,或按 Ctrl+Y 刪除) 【商品名稱/價格】: 天素地蔬 鷹嘴豆野菇嫩蛋捲餅 65元,活動價1P+55元,i珍食價42元 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元)- 店名:TOASTERiA CAFE 吐司利亞。 地址:台中市西區英才路534號B1 電話:04-2302-0093 ================================================ 這間一直很喜歡的餐廳,從住在台北時吃到現在住在台中了還是很愛!!
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