[問卦] 常吃紅蘿蔔跟綠色花椰菜還需要吃葉黃素嗎
鄉民好
因為八卦鄉民年紀都大了
又每天看3C看PTT
即使PTT已經是深色模式，
但長期下來仍然對眼睛會是傷害
鄉民常說要吃葉黃素
但是我已經每天都吃紅蘿蔔跟綠色花椰菜
有天然的葉黃素
還需要額外補充嗎？
有沒有八卦？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.217.47 (臺灣)
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推
推薦那包？
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鄉民明明說葉黃素是智商稅，你哪裡的鄉民
推
少看一點3C比吃什麼都有效啦
推
那你少看3C就好了
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吃蔬果絕對比營養補給品有用啦
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我都直接吃黃色色素
推
多吃南瓜,玉米黃素作用跟葉黃素差不多
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不要用LCD,改回用CRT,可減少藍光傷害
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黃色色素是天才嗎
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[問卦] 青花菜是不是蔬菜之神？青花菜就是綠色的花椰菜 都是甘藍變出來的 但是青花菜超強 是有豐富蛋白質的蔬菜 富含維生素C、A和胡蘿蔔素、葉黃素![[問卦] 青花菜是不是蔬菜之神？](https://i.imgur.com/PDUOZIjb.jpg "[問卦] 青花菜是不是蔬菜之神？")
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[問卦] 眼睛退化有飛蚊症 要吃哪一款葉黃素？可憐阿 年紀輕輕眼睛退化了 不但有飛蚊症、眼睛又很乾澀、很容易疲勞 有沒有方法可以把飛蚊症治療好的 唉我看還是先吃葉黃素壓壓驚好了 有沒有該買哪一家葉黃素的八卦？18
[問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？安安大家好，打給賀，胎嘎後， 如題，宅宅每天給電腦、手機看， 每天來八卦發發廢文再看看盤， 眼睛應該被宅宅操的不要不要的了， 其實一直有在吃含有葉黃素的綜合維生素X
[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？「舌下吸收，一秒內突破細胞壁直接修補眼睛功能」 「屌打葉黃素，葉黃素只有減緩而這款產品是直接修復」 「飛蚊症減緩很多」 「乾眼症覺得好像不用在用德國進口凝膠了」 「每天早晚空腹各2條，服用後眼睛不適症狀改善不少」![[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？](https://i.imgur.com/SV5zVc1b.jpg "[問卦] 這款護眼保健食品真的很神嗎？")
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[問卦] 葉黃素有用嗎？(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價) 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜 黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與 細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。![[問卦] 葉黃素有用嗎？](https://i.imgur.com/KjtETDrb.jpg "[問卦] 葉黃素有用嗎？")
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[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得以前看到閏蜜拿葉黃素出來，我都會說自己也在用電腦上班啊，還不是一樣沒事~~ 但做人就是不能鐵齒，自從換了工作，含加班現在一天9個小時在看螢幕。 我才發現不對勁...... 人生第一次體會到什麼叫乾到痛，就一直想讓人揉眼睛的痛![[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得](https://i.imgur.com/0ZZC5szb.png "[心得] α-GPC大人葉黃素使用心得")
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[問卦] 最頂的老人眼力保健是葉黃素還是PPLS??安安安~~各位鄉民安~~阿我yo弟啦 4說啦 阿宅我眼睛越來越差 好像有開始需要ㄘ些眼力保健惹 阿每天電視廣告很多的
Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症每天至少吃一個蛋 然後 每天都有吃綠色和黃色的蔬果~~ ^^ 補充葉黃素！眼科權威推薦每天吃3食物，遠離眼部危機 如何從食物攝取足夠的營養補充品葉黃素？![Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症](https://doqvf81n9htmm.cloudfront.net/data/AllenLin_169/7.16/7.22/7.25/7.29/8.6/8.12/8.16/8.19/8.26/8.30/9.4/9.6/8.14/9.18/9.24/9.27/10.1/10.9/10.16/shutterstock_1267121128%20(1).jpg "Re: [討論] 長輩眼睛刺刺 說飛蚊症")