[問卦] 中國研究:每週攝入雞蛋超6個死亡率增35%
https://news.mydrivers.com/1/985/985170.htm
中國農大研究:每週攝入雞蛋超6個死亡率增加35%
近日,中國農業大學的研究團隊進行了為期14年的隨訪研究,發現雞蛋攝入量過多也會對健康造成負面影響。
這份報告顯示,相比每週攝入雞蛋不超過6個的人群,每週攝入雞蛋超過6個的參與者的全因死亡率增加了35%。
尤其是在BMI超過21.2kg/m2的人群中,這一風險增加更為明顯。
需要注意的是,《中國居民膳食指南(2022)》推薦成年人每日攝入蛋類40-50克,相當於每天一個雞蛋。
綜合各項研究結果,我們可以得出結論:每週攝入5-6個雞蛋是一個理想的範圍,既能最大化雞蛋對心血管的保護作用,又不會增加全因死亡風險。
適量享受雞蛋帶來的美味,同時保持健康的生活方式,是我們每個人應該追求的目標。
=========================================================
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27686480
來自中國農業大學的研究團隊在中國農村開展的、為期14年的隨訪研究提示,雞蛋也不能吃太多!與每週吃雞蛋6個的相比,攝入雞蛋>6/周的參與者的全因死亡率顯著增加35%
,尤其是在BMI21.2kg/m2的人群中,風險增加得更為明顯。
https://doi.org/10.1093/eurpub/ckaa250
在全部的9444名參與者中,有72.5%的每週攝入<3個雞蛋(6847人),1860人(19.7%)每週吃3-6個雞蛋,另有737人每週吃的雞蛋超過6個。
多變數logistic回歸模型顯示,雞蛋攝入量與全因死亡率顯著相關——與6個雞蛋/周的
參與者相比,每週攝入雞蛋量超過6個的全因死亡率顯著增加35%!看來,雞蛋還真不能吃得太多,“蛋到為止”即可。
以雞蛋攝入量為變數,不同組間的全因死亡率差別
進一步的分層分析顯示,與苗條的人相比,在BMI超過21.2kg/m2的人群中,如果每週攝入>6個雞蛋,全因死亡風險比前者顯著增加116%!特別需要注意的是,BMI=21.2kg/m2甚至還屬於正常體型,可不要覺得自己“不胖”就大肆吃雞蛋喲。
總結來說,雞蛋要吃但不能多吃,保證每週5-6個是最好的,既能將其對心血管相關的保護作用放到最大,又不會增加全因死亡風險,何樂而不為?不過,即使愛吃雞蛋也不可貪多(畢竟雞蛋好吃而且做法那麼多),別讓雞蛋變成“蛋蛋的憂傷”~
=========================================================
挖 2021武漢肺炎年的研究!
阿別吃蛋好惹
這樣早餐店也不用賺
配合台灣蛋價崩盤
484認知作戰?
這研究如果去年蛋價高點發表不是更好?
--
剛好把錢省起來
中國缺蛋,台灣剩蛋
我一天要吃三顆蛋欸
完了我每天兩個
中國化工蛋不意外
還好結論不是吃雞蛋一定會死,因為不吃
也會死…
母體484中國人?
早餐一堆含蛋 便當多半也有 6個/週很簡單
藍波:
什麼是14年的隨訪研究?它的對照組怎麼
找的…
什麼是全因死亡率…
好謝謝那我多吃一點
話說雞蛋攝取的多寡與膽固醇的增加與否
也吵了很久…
台灣電台女主持人:我家老人每天吃蛋所
以買不到蛋很恐慌
吃了雞蛋的人死亡率高達100%
美國心臟協會:
真der 所以我改吃雞胸肉
好可怕 先吃五顆茶葉蛋壓壓驚
缺蛋可以進口巴西蛋
蛋跟牛奶本就不應該太常吃
中國也開始缺蛋了嗎
不懂這個社會為何歧視攝取蛋的數量
每天喝水的人都會死
怎麼就沒人嘴一天不能吃幾個便當
可是卻有一堆說法規定一天只能吃幾
個蛋
我懷疑是中國雞蛋裡面殘留物太多
後來不是發現 是高溫煎蛋導致的
一次吃一個大比薩、吃五十盤壽司、
吃一百顆水餃=大胃王
一天吃四五六顆蛋=膽固醇過高?王八
蛋?
下一篇 肉吃太多死亡率增
這新聞寫的有夠籠統 看paper比較精確
paper
科技與狠活的假蛋啊
低能兒研究
paper
※ 編輯: thepowers (114.26.8.95 臺灣), 06/12/2024 06:24:03中國研究是什麼臭魚爛蝦
Conclusions In this study, consuming >6 eggs/week increased risk of all-cause mortality, even among lean participants, especially who with BMI21.2 kg/m2. Eggs are an easily accessible and constitute an affordable food source in underdeveloped regions. Consuming <6 eggs/week may be the most suitable intake mode.
※ 編輯: thepowers (114.26.8.95 臺灣), 06/12/2024 06:25:22謝謝原Po給的paper我有點進去看新聞
提供的paper了
一天不到一顆蛋也錯了嗎
所以才覺得新聞寫得很籠統 paper都說
自己有哪邊可能會影響結果
吃過雞蛋的人100%都會死,這是真的
那你們中國人都不要吃蛋啊操
亂講
台灣的新聞都不能信了你還信中國
蛋的膽固醇還沒有動物器官來得高,超瞎
的研究!為何不做全膽固醇攝取量研究
中國研究已經快趕上英國研究了!笑死
中國研究,有沒有先考慮蛋製品的科技狠活
? 就不說台灣,日本吃蛋也是吃很兇,然
後平均年齡很長壽怎麼解釋?
好可怕哦,不要再買雞蛋了啦
他樣本平均都50幾歲 感覺結論反而
應該是說 年紀大的雞蛋攝取量與死
亡率呈正相關
好歹也是發在國際期刊,不要看到中國就跳
國際期刊?
跳跳的
中國捏,你要確定吃下去的是不是蛋啊
英國研究表示:
吃超過六個有35%死了??
操你媽本來就有病
智障研究,取樣根本失敗還能下這種結
論
中國官方想掩蓋什麼 就叫新聞說那東
西不好 老套路了
沈柏楊正在準備了
中國是不是缺蛋
中國研究:民主體制下投過票的人未
來都會死亡
哈哈這個比英國研究還隨便
除非找到雞蛋有什麼新成分 不然根本
亂研究一通的 先看看就好
你有發表嗎
※ 編輯: thepowers (114.26.8.95 臺灣), 06/12/2024 06:55:57好可怕 早中晚各兩顆壓壓驚
我看了一下paper裡面吃超過六顆雞蛋的
人都比較老比較胖比較愛抽煙喝酒,結果
結論是吃雞蛋死亡率比較高?這抽樣和統
計也太不嚴謹
中國要研究可以用別國的蛋來研究嗎
吃超過6個中國蛋才會死人 肯定激素爆炸
共匪不可信
這時候中國研究又可以信了?
中國最近缺蛋了嗎?
完了,我每天至少一顆
去年口國狂播一次煮30顆蛋時怎不早講
中國蛋農是不是得罪習包子近平?
那怎麼不研究一天一杯手搖杯,死亡率
是不是增加120%
一天就吃五顆蛋了 還不是好好的
廢話 用蛋取代肉阿 少吃點紅肉
其實不就是攝取過多卡路里,不然BMI小
的不就沒事嗎.....
相比中國研究 我更相信外國研究
雞蛋 豆腐就是最好的蛋白質來源
比起你狂吃紅肉好太多了
中國蛋商:假蛋沒問題!
還有人在那邊蛋黃有膽固醇 怎麼不說蛋黃
中國怎不研究政治犯關幾年會重病死亡?
還有卵磷脂 天然食物自己會平衡
塔綠班表示、中國說的不信
四川:可以改吃每天六顆兔子頭。
哈哈哈中國研究 繼續貼你那自慰網址
藍白黨:信中國得永生!舔就對了!
KMT:我只信中國。
民眾黨:我們真的不是小藍八啦…
吃蛋有比含糖手搖飲嚴重嗎!
綠粉又來了 可憐
這個也要扯白的真的走火入魔
如同每天做愛,恐增加懷孕風險
還有這份研究的研究對象主要是中國較低
收入的農村,主要都是對雞蛋能夠負擔得
起但是沒什麼能力吃肉、喝奶的人,揭示
到的有可能是社會問題,不是只有單純飲
食衛生問題,新聞標題這樣下不是很公允
是承認中國雞蛋有毒嗎?
統計研究都很爛 立論基礎薄弱
廢到笑的研究
沒事 還好台灣人已經吃不起雞蛋了
每活過一天 就會減少一天壽命的概念
我怎麼覺得是中國每週吃六顆蛋的也吃的
比較多
健康的人不用吃蛋
好了啦,一直貼網址想代表什麼?時間到
就會死,活著不好好吃吃喝喝?對自己好
點
中國大媽們在義大利郵輪自助餐浪費食物一
次挖6顆蛋怎不去死一死啊
吃蛋本來就有爭議 個人覺得跟喝酒一樣
有小酌紅酒的人可以繼續喝
沒有這習慣的人不要跟進
中國研究和新聞會適度調整 那時缺蛋
當然指得是正常人
中國研究可信 x都能吃
如果價格崩盤 會有出篇 多吃蛋有益論
類似一週吃12顆會壯陽之類的
呵 不想想你們除了蛋還吃了多少科技狠活
怎麼不敢講
騙你不吃蛋
何不說吃過蛋的死亡率100%
這研究每人每日飲食有一致嗎? 這麼多變
因就雞蛋有問題?
廢文
每周??持續幾周?有講跟沒講一樣
人類的死亡率應該是100%吧?
照這邏輯也可說結論 吃蛋死亡率100%
小心哦。中國人吃太多蛋
去年藍白吵著要進口中國蛋
笑死 又開始認知作戰ㄌ
怎麼去年不說 這樣民進黨就可以引用了
中國是不是缺蛋 跟台灣一樣開始造謠
隨訪研究?變因超多也可以當研究結果
喔是喔真的假的
真假
ZZZZZZZzzzzzzz
母雞的復仇
其實是地溝油吃太多
假蛋??
胖子不要吃太多蛋?
喝水致死率100%
蛋吃的多代表其他東西也會相應的多
根本不準 你要比就用體重一樣的比
我一週30顆 爽
每周6顆就會增加35%是都吃到假蛋吧!!
是不是要缺蛋了
什麼 死亡率增 +蛋一顆還是15啊 ㄍ
每天喝水 100年後死亡率高於99%
完蛋,這下我死定了
哈哈 我還蠻常早餐吃蛋的耶 常常一天吃
不止一顆 雞蛋真的有這麼不好嗎
那台灣應該死超過一半了
吃合成蛋當然會死掉呀
每天吃一包魔芋鼠呢
中國雞蛋的品質......
吃啥都都有死亡率,不吃也會餓死
中國研究?
喝過水的人99%百年後死亡
好了啦,畝產萬斤
謝謝党讓我吃不起蛋 用心良苦阿
應該要考慮他們吃的是中國雞蛋
中國蛋殘留高,死亡率高很正常
結論 中國毒蛋
蛤
水煮蛋跟煎蛋還是有差吧,更何況中國還
有化工蛋
紅共幫綠共平反了 之前缺蛋都是為了大
家的健康
日本雞蛋就沒這問題,可見
還敢加蛋加20啊
蛋炒飯有蛋 蛋花湯有蛋 蛋咖啡有蛋 蛋沙
拉有蛋 糕餅點心也大多有蛋
所以吃3到6顆會比3顆以下的多死幾個?
中國研究,語畢
靠 我之前一天就吃六顆蛋了
跟歐美研究完全不一樣
ok 吃雞蛋容易死 喝水也容易死
中國不是一堆假蛋?這研究沒什麼可參
考的
太棒了 每周都達成
白癡才會相信中國研究
個人研究, 不管做什麼死亡機率都是1
00%
乾脆發表只要是個人死亡率絕對100%
幹 嚇到吃蛋蛋
我每天吃5顆不就……
我發現一個秘密欸,只要是人都會死呢
觀察式研究,沒有排除變數,不能證明因果
關係
這個研究太慢發布了
去年搶蛋的時候不說
如果是一堆人早就死了
早說~你怎麼不早說
英國研究:每天喝一杯水,百年內死率達99
%
中國的蛋跟別國的蛋不一樣
中國的蛋是什麼做的?
我才不信
嚇死婆媽了
假蛋確實不要吃太多比較好
這種研究能當真的,中國早就低於10億人
口了
我今天早上吃了兩顆,哇,我嚇壞了
中國新聞要想遠一點 一定是缺蛋
每天喝水 100年內 致死率高達100%
現代人bmi要超過21還蠻簡單的欸,範圍也太
寬了吧
還好我現在吃不起了
板主要洗地了嗎
簡單說,就是一天吃一顆。禮拜日不吃。
不過雞蛋有過敏源就是了 嬰兒試敏很多嬰
兒都會過敏
每日攝入3杯水死亡率是100%
每天一個雞蛋80%機率90年後死亡
科技蛋
什麼低能研究
紅共又來救援綠共了zz綠共讓各位買不
起蛋是讓各位別吃太多
笑死 又來了
喜迎降價 不可能
哦。
這個是30年前的研究吧?終於翻牆了?
好了啦,救什麼綠共?中國就是白癡啊,不
爽逆?
其他變因沒控制都不好說
是中國的雞蛋比較科技?
偷偷說一個秘密 其實吃什麼都可能致癌
應該是中國蛋太高科技
加上地溝油料理的原因吧
USFDA都放寬雞蛋幾年了 還在怕膽固醇
科技與蛋
這什麼破研究
中國雞蛋當然會死人
好爛的研究 把雞蛋當成蛋白質主要來源
的人都嘛很窮
人喝水80年內多半會死亡
我一天吃他一週量耶
親朋好友實測,吃太多,膽固醇真的測起來
會更高啊。 不信的人,自己實驗看看就知
道,當然每個人的體質不同,自己實測,找
自己的答案。
海克斯蛋和一般的不一樣
真的這麼嚴重之前那個八倍歐姆蛋吃一
碗就死了 笑死
科技與狠活蛋
食物吃多少不是重點,運動量才是重點...
.
假蛋數據
中國是不是缺蛋?
那是指中國的雞蛋吧
從這個結果推導 總覺得哪裡怪怪的
那是因為你們中國雞不健康
我要笑死
每天攝取一氧化二氫死亡率高達100%
科技與狠活的蛋吧
中國研究
還好我沒錢買蛋
哈哈!中國確定吃到的是真的蛋嗎?
吃毒雞蛋當然危險
科技業
你那蛋有毒吧
中國研究
樣本是支那蛋那就不ey
還在看BMI 中國人觀念真慘哈哈
如果只吃蛋白可以嗎
其實一天應該吃兩餐就好
2021的文章
中國研究
呃
什麼鬼東西,這樣也一篇
母體是中國人,會不會體質跟一般人類不一樣
?
中國的蛋我連一顆都不敢吃了還六顆咧
中國到雞蛋
中國缺蛋了喔
搞不好雞蛋吃比較多的食量比較大,也會
吃比較油比較鹹啊,這樣忽略其他變因的
實驗不準確吧?
認知作戰喔
跟某個地方研究蘇丹紅吃了沒事一樣嘻嘻
取樣誤差
我研究:平常持續呼吸的人死亡率高達1
00%
反正15塊蛋我也吃不起,少吃很多了
也不想想中國的蛋怎麼弄的
中國研究,一定系阿共仔A陰謀
我每天都吃兩顆好幾年了 我死了嗎
林北好油在那裡?
一概都是正相關,沒有因果關係
還好我已經吃不起蛋了
只看蛋有個蛋用
中國?哈哈哈哈
中國
打造二刀流!大谷翔平飲食超自律 1天
最多吃16顆蛋
雞蛋那麼危險喔 健身房果然都亂說騙 我中
餐還是吃碳烤雞排飯跟珍珠鮮奶茶養身好了
問題是中國人吃蛋通常用煎的,煎蛋基
本上是蛋泡在油裡,非常可怕我吃不下
雖然他們做任何菜油都放很多,但煎蛋
真的油多到誇張,還是已經呈在盤子之
上的
會信這篇垃圾研究的IQ絕對低於70
另外當地人自己說他們很多假雞蛋,還
叫我們不要不相信
還好吧 在台灣可是有人打算一人18
公斤鳳梨啊
去千葉火鍋把蛋吃光光
說到蛋要加錢,人家千葉缺不缺時都是自
取吃到飽欸
蛋的來源是什麼?死亡原因是什麼?這
篇不負責任報導的意義目的又是什麼?
中國的雞蛋八卦最愛~
中國研究的是假雞蛋還真雞蛋啊?笑。
樣本人群有做背景分析嗎
彎道超車英國研究 遙遙領先
為什麼論文沒有中文版?
不吃中國的蛋就沒事了
台灣人光平均就超過 想必很短命是吧
原來陳吉仲積了大大的陰德
韭菜們啃樹皮就好
提高價格,降低食用量,店家:助人為
樂
每週6顆蛋X 中國6顆蛋O
中國研究=我需要黃金,答辯一個
靠不吃蛋了!蛤?中國研究?那沒事兒
太可怕了,趕快買兩顆茶葉蛋壓壓驚
這研究來的太晚,在台灣沒雞蛋的時候綠
共一定大肆宣傳哈哈
蛋太多了,繼續漲價賣
吃雞蛋不剝殼死亡率更高
中國研究,內容感覺很不嚴謹
你們相信中國的研究喔?
加工食品裡面很容易有蛋,這樣一天很容
易超過吧
我今天早餐四個蛋,呵呵
中國一定是缺蛋了wwwwwww
每日喝水2公升死亡率也會上升喔
這個感覺不太嚴謹吧 要怎麼確認他們都
是常態性的固定一週吃這麼多蛋
缺蛋可以進口巴西蛋
老人是不能吃太多,但小孩需要蛋
吃到巴西蛋嗎
吃到毒蛋真的會短命
滿滿的變數 這樣也能得到結論?
每次蛋價有爭議就會有人搬這種2486的研
笑死,這變因也太複雜
笑死 我一天就吃4~5顆了
這個不是假新聞了嗎?
吃蛋的人死的比沒吃蛋的多
中國研究,反著看就對了
100%的錯誤資訊
老實說不論蛋貴還是便宜,我吃的量都差不
多,這種東西又不是便宜就能吃爆,現在就
是供過於求啊,就算做成茶葉蛋跟滷蛋也不
能放太久,做成鐵蛋比較有可能稍微再放久
一點點而已
因為是假蛋吧
我信了
這篇研究幫中國牆內解決蛋荒 價值
連城
42
[心得] 蛋白質補充與運動前陣子有個浪漫突進的版友問了一個2020年的健身疑問,就順手找了一下文獻,剛好去年 底的這篇回顧可以回答非常多關於蛋白質攝取的疑慮。而且回顧的文章其實都是近年的大 型隨機控制研究,我個人是覺得蠻值得一看的,又尤其是喜歡運動的人。 網誌文字 沒空的人可以看黃字。8
[問卦] 哈佛研究:每週不宜吃超過兩個蛋 還吃蛋?感謝林慶順教授在網路上的文章,才知道根據哈佛大學今年發表的Are eggs good or bad for your health?(雞蛋對您的健康有益還是有害?)。 引用前營養學系主任Walter Willet醫生:「總的來說,我認為對大多數人來說每週不超過兩個雞蛋的舊建議實際上仍然是一個很好的建議。」 注意到是每週而不是每天不超過兩顆蛋是上限! 少吃點蛋對健康和荷包都比較好。套句魯迅沒說過的名言:早餐少點一顆蛋,退休多領十幾萬。 還不趕快跟早餐店說:老闆,今天培根蛋餅不加蛋!5
[問卦] 如果吃一顆蛋壽命減短一天 你還敢吃蛋嗎今天那位心臟科醫師表示 每天攝取超過300毫克的膽固醇或是半顆以上的雞蛋,就可能會增加死亡率。 每天多50克的蛋就會增加6%以上的死亡率及心血管疾病的風險。 確切天數不知道 但 如果吃一顆蛋壽命減短一天 這樣你還敢吃蛋嗎蛤11
Re: [問題] 因為蛋白粉家裡掀起戰爭[蛋白質安全性] 專家不同意制定蛋白質攝入量的安全上限,在運動中表現最佳的蛋白質攝入量可能不等於 與長命百歲的最佳攝入量。許多批評認為積極補充蛋白質會有些長期影響,高能量或高蛋 白飲食會激活mTOR和IGF-1等生長途徑,這可能會老的更快,目前避免過度生長途徑活化8
[問卦] 高血壓低鹽會增加高血壓風險?好奇怪 就是原本是想查高血壓飲食 過往認知是說要低鈉低鹽 可是一google好震驚 怎麼有知名研究反而反對低鹽低鈉?7
[問卦] 昔有鴉片有益論 來個雞蛋有害論就行了吧整天喊缺蛋 就是供不應求 供拉不上來,那就把求壓下去 找人發篇雞蛋有害論不就好了 我請CHATGPT擬的搞如下- 咖啡過量當心眼睛「癌症」偷走視力!研究:這類人風險大增 2021-06-21 17:11Heho 文/林以璿 很多人現在都有喝咖啡的習慣,尤其是在睡意昏沉的早晨,來上一杯香濃的咖啡,整個人 都清醒了不少。有大量科學證據顯示,咖啡(因)的健康好處很多,比如改善肥胖、降低 心血管疾病風險等。但是,喝咖啡也是有風險的,最近一項新研究指出,攝入咖啡因過多
爆
Re: [新聞] 為愛赴緬做詐騙!靜宜女大生近期有望回台爆
[問卦] 人資:「上班偷錄音違反職場倫理」爆
[問卦] 綠同事:第一次有人死掉鬧這麼大91
[問卦] 今年2024代表詞要選什麼?爆
[問卦] 被整層公寓的居民硬逼著搬走71
[問卦] 對工作單位充滿感謝,然後在單位上吊?46
[問卦] 謝宜容下屬10分鐘不回line就開罵 結果自54
[問卦] 為啥很多女主管都喜歡緊迫釘人?43
[問卦] 為啥國際上泰國比台灣還有名32
[問卦] 主管要檢查手機 說是防洩密 要交出去嗎31
[問卦] 加蛋加15元已經是常態了嗎?33
[問卦] 如果沒錄音檔,謝宜容跟靠山們會怎麼凹?28
[問卦] 女上司未婚?已婚?哪一種更可怕?68
[問卦] 婚姻板在吵外派那篇 是謝宜容翻版嗎?24
[問卦] 烏克蘭的兩年戰事,給台灣的啟發?25
[問卦] 公務員不屌上司會怎麼樣23
[問卦] 第一島鏈在2024年,是否還重要?23
[問卦] 怕被霸凌要拜什麼神20
Re: [新聞] 勞動部霸凌案 死者母淚崩「我可憐的孩子20
Re: [新聞] 勞動部霸凌案 死者母淚崩「我可憐的孩子18
[問卦] 洲際彈道飛彈很強嗎?43
[問卦]普丁發表緊急談話17
[問卦] 涮乃葉要怎麼吃才可以吃讓到老闆哭出來19
[問卦] 操作股票 賺了3塊 中午能加什麼菜12
[問卦] 跟女同事約做愛,但要出房間錢跟請吃火鍋.23
Re: [新聞] 北市今開拆「和平新生天橋」!簡舒培:不28
[問卦] 稱胚胎、胎兒為寄生蟲的LGBTQ是卵生嗎?15
[問卦] 台灣很多人分不清小籠包 vs 小籠湯包?15
Re: [新聞] 為愛赴緬做詐騙!靜宜女大生近期有望回台13
[問卦] 為何這次義憤填膺