Re: [問卦] 吃的益生菌有沒有用
※ 引述《mysterydream (肥ㄓ)》之銘言:
: 安安 如題
: 前幾天聽辦公室聽妹子在聊益生菌
: 要買哪牌之類的
: 市面上一堆益生菌
: 據說可以讓排便順暢
: 可是益生菌吃到肚子的瞬間
: 不會被胃酸先撲殺嗎
: 到腸子都剩屍體了吧
: 益生菌到底有沒有用
: 有沒有八卦?
: ps.妹子不肯跟我說話只好上來發問了qq
: -----
: Sent from JPTT on my Realme RMX2144.
先說結論 我認為有用 但用處跟原PO問的不太一樣 我是太順暢才吃
本肥宅腸胃偏弱,有時會有類似腸躁的症狀
舉例來說就是,一般想大號就像網購一樣 下單>物流>取貨
但腸胃發作時就變成 下單>門鈴響或者點開網頁>門鈴響
前幾年有一陣子發作頻繁,就是那時使用益生菌
連續吃一陣子後(每天1~2包) 情況有明顯改善
現在沒有每天吃而是不定時吃一包 腸胃的確沒那麼敏感
益生菌我認為有用 但初期還是要搭配飲食改變體內狀況
等之後保養階段就是偶爾補充
至於原PO提到的問題 有些益生菌的確會幫助排便 曾經吃過一款拉了一天...
但排便要順暢我比較推薦 每天起床後空腹喝500cc水 清得很舒服乾淨
蔬果多吃也是重點 纖維+水才是最強的組合
--
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有
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[挑選] 嚴重便祕,求排便保健品★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:每天至少有喝2000CC的水、吃蔬果,但長期仍無法順暢排便,連早餐店奶茶都沒什麼用, 最高紀錄曾5天沒排便,每次排便都要花上很多時間 ★挑選需求:助排便保健品,價格不限,但要有效 選手1號:三得利比菲德氏菌23
[討論] 女友腸胃不好,一直吃益生菌對嗎?知道益生菌可以幫助整腸,讓排便順暢之類的, 但女友只要拉肚子的時候就猛吃, 叫他停,又會生氣,就跟他說吃太多應該不好吧? 應該怎麼制止他啊? --41
[心得]營養師/大研生醫/威德益生菌食用心得是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 本身是在銀行每天都忙到哭的小小行員 有時候實在沒這麼多時間喝水 所以有在吃益生菌幫助排便.. 整理心得來分享一下16
[寶寶] 小孩便秘可以吃益生菌嗎?我們家我跟我老公都有不同的家族病史,我老公好像天生腸胃就不好 我婆婆就有胃癌開刀的經驗,大寶五歲以前都沒什麼感覺,不過五歲後到現在 好像偶爾有便祕的症狀。就按照過往經驗,給他吃一些火龍果之類幫助消化排便的水果 或是多補充水分,也在每一餐給他多吃一些蔬菜纖維 但維持了好長一段時間,最近又開始便秘了,而且有時候會便秘到腹痛11
[閒聊] 益生菌的不同菌種是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):y 最近朋友有因為皮膚問題被醫生建議補充益生菌 推薦的那個產品菌種其實就是常聽到的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum) 以前是聽過吃了會排便順暢啦!但比較少聽到因為皮膚問題被推薦 不知是不是因為排便順暢皮膚會好的道理?10
[心得] 不同類型益生菌分享平常有在吃一些益生菌保健身體 除了顧妹妹外也有顧腸道 吃過這4款,味道跟粉末質地來跟大家分享一下 大家也可以分享自己覺得有感的益生菌~ 1.UDR專利SOD蔓越莓益生菌 (寶雅購入)7
[心得] 4款吃的保養品簡單分享25歲前對營養品真的無感 頂多就是有一搭沒一搭吃益生菌 主要是為了排便順暢 還異想天開以為可以瘦身(? 25之後因為私密處越來越容易復發念珠菌的問題4
[心得] 長期吃妙利散腸胃真的有改善我原本可能有一點偏向腸躁症 只要東西吃太多或者緊張就很容易肚子痛想上廁所 後來誤打誤撞接觸了妙利散 我剛開始還以為它是藥,因為它有醫藥字號,結果卻是益生菌,超妙~ 從小小一盒開始吃,到現在都是直接買大包裝的,每天固定吃1
[問卦] 真的那麼多人便秘嗎?我看每天辦公室廁所都爆滿, 最近腸胃不好消化不良想吃個益生菌, 查都標榜可以順暢排便, 怎麼都沒有調整腸胃的, 真的有那麼多人便秘嗎?- ★物品名稱: 《1125億 高品質益生菌》VSL#3® Capsule 膠囊專業版 WEIDER 威德 益生菌 90包 馬修優格益生菌隨身順暢盒 ☆賣家名稱: VSL#3、WEIDER 威德、馬修
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