[心得] 幾款益生菌分享 (改善腸胃為主)
★物品名稱：
《1125億 高品質益生菌》VSL#3® Capsule 膠囊專業版
WEIDER 威德 益生菌 90包
馬修優格益生菌隨身順暢盒
☆賣家名稱： VSL#3、WEIDER 威德、馬修
★拍賣網址：
https://bit.ly/2Zc2Pq0
https://bit.ly/2ZhMYXa
https://bit.ly/3vENkD5
☆網誌心得：
之前有一陣子腸胃問題很不好
要不是便秘就是拉肚子交替
後來才知道可能是腸道環境較差
結果才開始研究益生菌，看了一些介紹
分享一些最近買的幾款使用感受
(主要是以改善腸胃道為主
(一) VSL#3
VSL#3益生菌，之前看到打折的時候買的
https://i.imgur.com/XO87n6X.png
是國外明文的論文研究量最多的，算專業級的益生菌
尤其腸胃方面的作用效果可以說很可靠
裡面總共有8種有用的益生菌，幾乎沒有額外成分就是誠意滿滿的活菌
膠囊版雖然不像散裝有4500億超高數活菌
但也有1125億的數量算非常高了，效果也很快
之前我妹下高雄吃壞肚子，回來就馬上給她吃這個
缺點是比較貴吧，還有新手體驗跟沒打折價格差比較多
一開始買的時候比較便宜
看官方說法是因為是從國外原廠進口，
而且中間都要經過冷藏所以價格比較高吧
需放在冰箱冷藏，最多可以放兩年，因為覺得比較有用
我是打算先放著，如果說萬一腸胃又開始變差可以吃
(二) WEIDER 威德 益生菌 90包
https://i.imgur.com/0fkxKmk.jpg
Costco的益生菌，散裝
算家裡最早買的益生菌，主要是我媽她在吃
益生質的部分比較多(給益生菌生長環境、纖維和醣份無主)
所以吃起來有點甜甜的
如果有必要也可以不用加水可以直接吃下去
效果算是中等，沒有強烈感覺
不過因為價格比較便宜一點
裡面含有維生素(B2、B6、C、E)，多少有一點保健
而且因為我媽平常去賣場就會補貨
所以我平常主要是吃這個，日常當保健食品還不錯
(三) 馬修優格益生菌隨身順暢盒
https://i.imgur.com/pQ74KS0.jpg
散裝的隨身包，一份總共7包
其實是買馬修的優格的時候看到有特價順便買的
既然買了就吃吃看吧
看規格很不錯內含11種益生菌，而且還有益生菌+益生質+後生元
但價格也不便宜
特色是有加優格，吃起來有一點起士味
必須要提的是，隨身包外型是我覺得最好看的
白色綠色和外型感覺比較協調
明顯有經過設計，會讓人有點不捨得吃
帶出去很好看的益生菌XD
目前有在買常用的益生菌做個小分享
效果我覺得大約是VSL#3>馬修>威德吧
但沒打折的平均單價也是這個順序
開始吃益生菌後腸胃目前是正常，明顯改善有比較固定形狀
而且我自己是覺得平常的精神會比較好
但偶爾還是會有狀況
不知道是跟體質還是吃的東西或作息有關
--
腸胃道問題跟飲食習慣和作息有關，要培養好
菌就要「餵它們要吃的食物」←要有這個觀念
，就不用往外求；一直補充好菌可是為什麼它
們在我們身體裡待不久？←可以思考這個問題
。
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[挑選] 促進排便的益生菌、酵素☆個人資料簡述: 以前覺得排便滿順暢的 不知道最近是年紀到了QWQ 還是亂吃東西 總覺得都不是很順 甚至幾天才終於順便一次![[挑選] 促進排便的益生菌、酵素](https://i.imgur.com/ef1BOQqb.jpg "[挑選] 促進排便的益生菌、酵素")
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[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)★物品名稱： LP33益生菌膠囊 益植酵宿排空益菌生酵素 維他盒子 LP28 超有感複合320億益生菌+SOD蔬果酵素 ☆賣家名稱：各品牌官網![[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)](https://i.imgur.com/Crjqov6b.jpg "[心得] 便秘改善分享~(LP33.宿排空.維他盒子)")
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[問題] 好市多威德益生菌想詢問威德益生菌如果優惠第一天還會限制購買數量嗎？因為之前都太慢去有限制一卡只能 這款益生菌吃了覺得腸胃好很多 推推 5/16-5/26折扣一盒折100元 明天打算衝一波惹 ～ 明天衝再跟大家分享有沒有限制數量![[問題] 好市多威德益生菌](https://i.imgur.com/e9MzCtgb.jpg "[問題] 好市多威德益生菌")
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[心得] 益生菌分享是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 以前都是託朋友買好市多的益生菌，這超多人推薦 WEIDER威德益生菌 酸酸甜甜的原味，還蠻好吃，是我喜歡的口味![[心得] 益生菌分享](https://i.imgur.com/JKmwZPsb.jpg "[心得] 益生菌分享")
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[挑選] 調整腸胃的益生菌挑選☆個人資料簡述: 之前吃了兩盒俊宥逸生菌，每天一包，不知道是不是一開始調整要吃兩包但我只吃了一包 的緣故，感受度好像還好，想說再補一些益生菌來吃吃看，新增了幾個選手，不曉得大家 有沒有吃過，感受如何？ 主要是想針對改善下面這些狀況：吃到一點點不乾淨的東西就容易肚子痛拉肚子，還有常![[挑選] 調整腸胃的益生菌挑選](https://og.momoshop.com.tw/1667420116937/goodsimg/0006/328/085/6328085_R.jpg "[挑選] 調整腸胃的益生菌挑選")
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[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 因為工作的關係長時間久坐 又不愛喝水 導致長期便秘 說實在真的滿困擾的 不想要靠便秘藥 想以天然的食物或保健食品改善![[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選](https://www.dietician.com.tw/cms/upload/product/images/1644457119836.jpg "[挑選] 益生菌挑選（營養師、馬修嚴選")
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[問題] 關於益生菌與飼料(軟便相關)我的小貓在三個月大的時候有軟便症狀 所以一開始我先把魔力喵主食罐換成維爾茲幼貓糧 但是拉肚子的狀況沒有改善 後來帶去看醫生，醫生檢查糞便覺得糞便顏色很正常 就開了益生菌給我(要冷藏保存的那牌子)6
[挑選] 進口益生菌挑選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: 消化道問題已經困擾很久了，壓力加作息不正常 常常便祕和拉肚子交替，尤其是常常走路運動完 會在外面來不及就想拉肚子
![[閒聊] 5/11韓貨韓組閒聊文](https://img.meepshop.com/YX26nkPnXdLeH6LTZb3iegqoGcD33CmTcDFIOT3zMqY/w:240/Z3M6Ly9pbWcubWVlcGNsb3VkLmNvbS9tZWVwc2hvcC8xNWMwYzg1OS05OWI2LTQwZDMtYjE2Mi02MDhlZGRmMWE2NzIvZmlsZXMvN2IxMzA0ZWUtNWMxNS00YmVlLWJiZmItYzcxYmNkM2UxOGZkLnBuZw "[閒聊] 5/11韓貨韓組閒聊文")