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[挑選] 促進排便的益生菌、酵素

看板e-shopping標題[挑選] 促進排便的益生菌、酵素作者
pipidog0329
(拉拉拉拉汪)
時間推噓73 推:74 噓:1 →:107

☆個人資料簡述:
以前覺得排便滿順暢的
不知道最近是年紀到了QWQ
還是亂吃東西 總覺得都不是很順
甚至幾天才終於順便一次
有時候又會拉肚子QQ
覺得很煩躁焦慮

★挑選需求:
可以很順暢地完成「大事」

選手1號 大醫生技-益生菌淨暢酵素
★物品連結: https://reurl.cc/pyDdn8
☆猶豫不決:
酵素跟益生菌結合看起來比單酵素或單益生菌厲害
但網路上討論沒有太多
生技廠研發好像也比較可靠

選手2號 WEIDER威德-健康益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/EzK7KK
☆猶豫不決:
好市多明星商品
但身邊有吃的普遍不是因為便秘才吃它
都是說就是吃個腸胃保健

選手3號 Simply-夜間代謝酵素錠
★物品連結: https://reurl.cc/n0VzVX
☆猶豫不決:
睡前吃就好感覺很方便
PTT好評也很多
印象中之前討論度蠻高的

選手4號 一錠有酵 酵素x益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/m9dnnA
☆猶豫不決:
前兩天看yt看到一個蠻會吃辣的yter推薦的
想說超麼能吃辣的人推薦的應該是真的有效吧(?
但這款討論度一樣不高

以上挑選四樣比較有興趣產品
有人可以分享提供想法、建議嗎
先謝謝大家了

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.129.24 (臺灣)
PTT 網址

mirage18 08/27 22:54台塑益生菌一生推

montty 08/27 23:04可以爬文參考喔!

banghsnu 08/27 23:11我吃IGY 在北醫買

luch1003 08/27 23:36喝優酪乳跟早餐店奶茶比這些有效吧?

NONOTV 08/27 23:41只是要排屎,買這種送錢給人花而已

NONOTV 08/27 23:42去買洋車前子殼粉弄個5~6g泡水喝喝說不定

NONOTV 08/27 23:42效果還比較好

Diaw01 08/27 23:47我吃榮恩散

NONOTV 08/27 23:51最後那個最好笑,阿勃勒萃取物就是跟番瀉葉

NONOTV 08/27 23:52差不多效果,氧化鎂就軟便劑,去藥房買MgO也

NONOTV 08/27 23:53沒多少錢,包裝一下加點量不知道多少的所謂

NONOTV 08/27 23:54菌和酵素,價錢就衝上青天了

mename0314 08/27 23:56建議是選益生菌,酵素類的要注意成分

mename0314 08/27 23:56,有的會偷偷加瀉藥成份(例如:sennos

mename0314 08/27 23:56ides)進去...之前買過一款網紅推薦的

mename0314 08/27 23:57sennosides沒寫在成份欄,寫在注意事

mename0314 08/27 23:57項。

mename0314 08/28 00:02然後很多不肖商人還會唬爛說是天然萃

mename0314 08/28 00:02取的,完全不告訴你說就是瀉藥...

baiyao 08/28 00:10台塑益生菌+1,便秘的好朋友,不知為何一

baiyao 08/28 00:10吃,十分鐘內就有感

miu5899 08/28 00:14台塑之前吃都會肚子絞痛然後洩,所以不

miu5899 08/28 00:14敢再吃。現在也正在與成年結石抗戰,不

miu5899 08/28 00:14知道現在吃台塑會不會有效果

hellomylove 08/28 00:44吃台塑的很有感!

tobe2015 08/28 00:56台塑吃完半小時有感 好市多的我吃完一盒

tobe2015 08/28 00:56沒什麼感覺

pennnyya 08/28 01:02睡前揉肚子,結腸多按壓

mename0314 08/28 01:04看了一下台塑的成分表有氧化鎂

purin88 08/28 01:08LP33

u4u4 08/28 02:49適量青菜、水分、運動。都比這些保健品有用.

u4u4 08/28 02:49..

fish1234557 08/28 02:50威德無感

cching1021 08/28 05:45阿勃勒萃取物之前才被政府禁止了 購

cching1021 08/28 05:45買時千萬注意成分

hotsummer 08/28 06:14早餐店大冰奶啦!

DODONA 08/28 06:28洋車前子超有效又便宜

TaroBamboo 08/28 06:52推台塑,氧化鎂我直接吃都沒效,它應

TaroBamboo 08/28 06:52該不只靠氧化鎂

water878979 08/28 07:10國中開始就是幾天才上一次,這陣子

water878979 08/28 07:10早餐吃奇亞子+燕麥+希臘優格+水果(

water878979 08/28 07:10通常是火龍果或奇異果)就莫名改善了

lspig 08/28 07:21早起溫開水有試過嗎?

akiko123 08/28 07:31中醫方劑中有仁丸二字的都可以考慮看看

akiko123 08/28 07:32成份其實都是平時常見的食物 ex芝麻 核

akiko123 08/28 07:32

viki0730 08/28 07:40威德ok啊 不過這些都只是保健食品,想要

viki0730 08/28 07:40順暢應該要多喝水,吃水果,奇異果和火

viki0730 08/28 07:40龍果跟香蕉還有百香果跟鳳梨都很有效啊

viki0730 08/28 07:40

nightever 08/28 07:56看起來是腸躁症哦~可以先去看醫生(診

nightever 08/28 07:56所那種就可以了)後詢問醫生平常可以吃

nightever 08/28 07:56的整腸類的輔助品

miu5899 08/28 08:29洋車前子是單獨一種中藥嗎?泡水喝?

jamie17 08/28 08:38之前有次喝了鎂的發泡錠 肚子馬上開始痛

jamie17 08/28 08:38上了好幾次廁所

lienhsuan 08/28 09:004可以,我前陣子工作壓力大的時候幾乎

lienhsuan 08/28 09:00每天暴飲暴食,也沒空檔運動,但吃它每

lienhsuan 08/28 09:00天都有固定排便

GARIGI 08/28 09:07推薦膳食纖維豐富的黑巧

gl55025 08/28 09:07台塑一生推!

mename0314 08/28 09:18樓上推4的板友我會建議你不要再用了..

mename0314 08/28 09:19查一下阿勃勒最近的資料吧

mayflower020 08/28 09:302 吃過無感

summerly 08/28 09:31我懷孕吃台塑完全沒便秘

ortaffa 08/28 09:40我吃台塑完全沒用

bluezting 08/28 09:46吃台塑有用+1

GinHouse 08/28 10:13台鹽益生菌有效 大推

GinHouse 08/28 10:13https://i.imgur.com/ef1BOQq.jpg

圖 促進排便的益生菌、酵素

historyway 08/28 10:24何不吃瀉藥

rcanny 08/28 10:27台糖寡醣乳酸菌+台糖果寡醣,效果好

huhu88876 08/28 10:55台塑很有用

huhu88876 08/28 10:56https://i.imgur.com/VHPdxSg.jpg

圖 促進排便的益生菌、酵素

jenny14 08/28 10:57狂喝薏仁漿

bigbowl 08/28 11:01一堆迷思...廠商就是這樣賺錢的 一堆新

bigbowl 08/28 11:01菌種 研究都沒有很長期 就開始宣稱療效

bigbowl 08/28 11:01基本上吃表飛鳴這種基本的益生菌就夠了

bigbowl 08/28 11:01如果還是排便不順 請思考是否水分跟纖維

bigbowl 08/28 11:01攝取不足

bigbowl 08/28 11:02市面上很多號稱幫助排便的益生菌產品 其

bigbowl 08/28 11:02實都有加瀉藥

momicats 08/28 11:47先搞清楚是不是飲食纖維量不夠+飲水量

momicats 08/28 11:47不足? 不然再怎麼吃益生菌還是便秘

nkc100910 08/28 12:46洛克飛便宜又好用

NONOTV 08/28 12:47不加瀉藥或是緩洩軟便效果不彰啊,那益生菌

NONOTV 08/28 12:48只是拿來當產品名稱用,一堆這種產品成分都

NONOTV 08/28 12:49寫了一堆菌種,結果菌多少通常不寫,每種搞

NONOTV 08/28 12:49一點點會有用? 最後排便還是靠其他添加的

NONOTV 08/28 12:49才有效果

NONOTV 08/28 12:50還有前面說的是 洋車前子殼粉 不是洋車前

muachi1107 08/28 12:50台塑我拉到不敢再吃全部送人

NONOTV 08/28 12:51子.

NONOTV 08/28 12:54那算是一種纖維粉,價格不貴,泡水會膨脹

zzz41432 08/28 13:32我都沒有用 看中醫吃潤腸湯最有效 這些

zzz41432 08/28 13:32菌啊酵素都沒有用

zzz41432 08/28 13:33纖維粉也沒有用 因為我平常蔬果就吃很多

zzz41432 08/28 13:33 還是可以近一個禮拜都沒拉

zzz41432 08/28 13:34中醫拿一次40塊 最有效無誤

phebie1208 08/28 13:38營養師輕食益生菌很有效 我吃這個排便

phebie1208 08/28 13:38順很多

bigbowl 08/28 13:54吃纖維粉 水分一定要夠 不然便秘會更嚴

bigbowl 08/28 13:54

bigbowl 08/28 13:56洛克飛以前健保有給付 真的是便宜又好用

bigbowl 08/28 13:56 不過現在沒給付了 但也不貴

cenjthf9 08/28 14:411.2吃過沒什麼感覺 推營養師輕食有用

an41723 08/28 14:41吃台塑沒什麼用QQ

toheart78945 08/28 15:32原po要先確定自己纖維和水量是否充

toheart78945 08/28 15:32足,才來討論哪一個產品比較有用吧

toheart78945 08/28 15:32

looxxl 08/28 15:32吃酪酸菌(宮入菌)成分的益生菌類,我個人

looxxl 08/28 15:32即使是一天吃一次也是慢順的,水也要多喝

bettybuy 08/28 15:34跟水或纖維素不一定有關,要吃夠健康的

bettybuy 08/28 15:34油才不會便秘

aral091381 08/28 15:50相信我,每天早餐飲料改喝一罐高纖豆

aral091381 08/28 15:50漿搞定

skykenny611 08/28 16:23油脂攝取過少......

jiemayday 08/28 16:44威德很OK阿!雖然不會馬上有感覺

jiemayday 08/28 16:44但腸胃蠕動有變好

Banridi 08/28 17:09多運動,覺得幫助更大

wenwio 08/28 17:32喝大漢酵素兩年了,排便很順暢,很推

wenwio 08/28 17:33https://imgur.com/yQAzuJX

sthermit 08/28 17:41選價格你可以接受的就好,吃過幾個牌子

sthermit 08/28 17:41都可以促進排便

sthermit 08/28 17:43也試過喝優酪乳跟高纖食物...就是會便秘

bigbowl 08/28 17:49基本上現代飲食 除非很特殊的案例 很難

bigbowl 08/28 17:49油脂攝取不足

bigbowl 08/28 17:50然後飯後走動半小時也可以促進腸胃蠕動

Qua3small 08/28 19:04也推火龍果&香蕉 好吃便宜 清肚子效果

Qua3small 08/28 19:04好 (芒果&奇異果就不特別有感)

Qua3small 08/28 19:05綠菜白色菜根莖類無感,金針菇明顯

Qua3small 08/28 19:08且綠菜都用炒的很油 優酪乳&果汁不特

Qua3small 08/28 19:08別有感 (只是喝來替代不健康飲料)

z1288 08/28 20:03雪坊優格 有5~6種益生菌 還不錯

pinkmaples 08/29 00:42個人也是火龍果、香蕉,效果佳,益生

pinkmaples 08/29 00:42菌慢一點,但也可以

qqchristine 08/29 01:53我同樣情況睡前吃綠藻2個月了有改善

qqchristine 08/29 01:53,但偶爾還是2天才能上1次。

Celia320 08/29 09:09要看個人狀況,我吃益生菌跟喝養樂多優

Celia320 08/29 09:09酪乳會便秘,但還是火龍果、香蕉、多喝

Celia320 08/29 09:09水最有效、吃優格也不會便秘,我弟的小

Celia320 08/29 09:09孩吃益生菌也會便秘,所以您要自行斟酌

bowya0810 08/29 09:17香蕉搭優酪乳天天有感

oliva 08/29 15:38吃益生菌是幫忙腸道養好菌個人覺得蠻推的

knkym 08/29 19:26我也吃台塑益生菌!不會拉肚子絞痛,會有想

knkym 08/29 19:26去廁所的感覺而已

hguei 08/29 20:50早餐店大冰奶顧腸胃

jewy75 08/29 21:05我也推台塑

clamp731322 08/29 21:24奇異果把毛稍微刮掉後帶皮吃,我覺得

clamp731322 08/29 21:24還不錯唷,天然的水果成分也比較好,

clamp731322 08/29 21:24還有火龍果認真多吃一點~

Curacao 08/30 00:03奇亞籽&火龍果都滿有幫助的我覺得

missillusion 08/30 00:48我推表飛鳴..醫藥級的活性乳酸菌

missillusion 08/30 00:48一大罐超便宜

holameng 08/30 08:59火龍果一次吃完一顆有感

coco5421wsd 08/30 11:29我曾經五天沒上要吃瀉藥,後來靠營養

coco5421wsd 08/30 11:29師輕食的益生菌順拉,再加上培養多喝

coco5421wsd 08/30 11:29水多吃菜多運動的習慣,現在就算不吃

coco5421wsd 08/30 11:29益生菌也會每天上廁所了,但我還是會

coco5421wsd 08/30 11:29吃益生菌保健腸胃

Jkuku 08/30 12:54台塑推,吃了肚子不會痛,就是正常排便,

Jkuku 08/30 12:54而且蠻好吃的,但我家人吃了沒用,感覺蠻

Jkuku 08/30 12:54看個人體質

RusevDay 08/30 17:55吃火龍果比較快

scottieso0 08/31 15:59被coco大燒到營養師輕食!!想買來吃看

scottieso0 08/31 15:59

alexleu 08/31 16:46跑步或騎腳踏車半小時就好喔,免吃藥

y03928 08/31 22:30益生菌是很無感的東西,保健用

thomaschion 09/02 13:15覺得都是誇大

Shellysun 09/02 21:52喝木耳露也有效

vehuo 09/04 01:56 https://i.imgur.com/uLiXdLE.jpg

圖 促進排便的益生菌、酵素

kidspopo 09/07 16:24只吃過營養師輕食 腸胃蠕動有變好 上廁

kidspopo 09/07 16:24所比較好上

am711206 10/05 00:39若以前都OK,最近不順,若工作、生活沒

am711206 10/05 00:39有太大變化,建議先去醫院檢查,避免是

am711206 10/05 00:39腸內有息肉等問題。

piligodness 12/20 20:33生生活力館也是生技工廠出的益生菌,

piligodness 12/20 20:33而且在高雄有診所,個人覺得這支也很

piligodness 12/20 20:33不錯,改善抵抗力跟腸胃調整都蠻有fu

piligodness 12/20 20:33

yvettefu 08/24 01:05MIHONG很有用

ravi0 01/11 19:29酵素要有活性才有效?!

ravi0 01/11 19:29https://reurl.cc/10paXm