[問卦] 睡眠時心率38正常嗎?
最近兩個禮拜每天跑步
跑很慢大概一次30-40分鐘 有時候會到50-60分
今天看智慧手錶發現 它說我運動過度
勸我休息讓身體恢復
睡眠時心率38(原本49)
靜止時心律59(原本大概62)
這樣是不是該去看醫生了？
還是有在跑步這樣算正常？
我過去四個月沒這麼頻繁跑步 只是每天走一萬步以上 有時兩萬步
還有常常爬樓梯 就這樣而已
還是單純因為我老了所以心率低很正常QQ ?
--
快去了
越慢越長壽
原來有這種事
不正常去看醫生，低於50就是過慢了
好吧 既然擔心還是看一下好了以防萬一 備註: 我健檢從來沒被講過心臟有問題或心律不整之類的
心搏過慢 可以活的更久吧
可是繼續掉下去不知道會不會停掉QQ 好奇有沒有鄉民健檢沒問題也是這樣的？
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:11:49手錶壞了
你幾歲？不太正常
太慢也不行
再多躺一下就停了…
RIP
38….感覺睡得很熟
睡眠分數大概80-90之間 白天是不太會打呵欠
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:14:03手錶壞了
龜息大法
太慢也活不久= =
真羨慕
建議先買塔位
運動員靜止心律低
問題我不是運動員阿QQ
不是運動員的話太慢吧 之前有個鄉民的老
爸也是從手錶記錄到睡眠時心跳太慢立刻跑
我是睡覺7x 平常坐著8x 走動90-110 玩
去看醫生
看來我還是去看醫生好了
魂類遊戲有時候飆120 不知道正不正常
感謝經驗談 我平常坐著自己看手錶大概是60-70幾 站起來走動80幾 說真的我也不知道這樣正不正常
哪牌的錶
FITBIT
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:16:23有時候甚至飆到13x 超怕
我只有跑步會到13X耶
你知道烏龜嗎
心肺不夠強的人 跳<40 有危險
要怎麼知道自己心肺強不強？ 最近四個月是有故意去跑捷運長樓梯 爬一般建築物的樓梯的話大概爬七八層會開始喘 爬十層以上還是會喘
你心律跟我差不多 應該還好
感謝分享 您晚上睡覺時心率也是會到40以下嗎？
越低越好吧？ 運動員都超低 心臟很強
問題我就不是運動員>< 我是怕我死在睡夢中QQ
你心臟是不是很大阿
沒照過心臟不知道XD
有跑步的好像會這樣 之前去看感冒醫生問我
會不會頭昏 現在還好嗎 心跳慢
感謝經驗談 您也是有在跑步然後也是心跳慢嗎？
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:19:10夠用就好了
大象哦
會怕去看醫生問就好啦
好吧 我還是去看一下 保險起見
0最好 不用擔心會再死掉
QQ我不想死阿還有很多好吃的東西要吃
我常運動，之前全麻大腸鏡後在恢復室，
心搏過慢監視器一直跳警報，護理師叫我
不要再睡了
感謝經驗談
好像是說心跟馬達一定 人的一生是有固定數
謝謝以上各位回覆與經驗分享
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:21:07不過我每年一萬二健檢都沒說心臟有問題
謝謝回覆 我也是健診從沒被講過心臟有問題 做過貴的那種也是一樣
我靜止時也才5x而已
感謝經驗談
我游泳好像有飆到140-150過
我沒游泳過但前幾天跑步有到150-160 覺得有點恐怖
運動員心臟比較有力就不用跳太多下
沒事啦我都3-40幾
感謝回覆
對心肺強的人來說算正常，你自己評估XDD
問題是說真的就不知道自己算不算心肺強>< 既然這樣還是看個醫生給醫生檢測好了...
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:23:29有一說過低會猝死 不知是不是真的
所以運動員運動時心跳快 平常就慢這樣調節
量心電圖
健診心電圖都沒被講過怎樣 前幾天用fitbit智慧手錶的心電圖功能也是說正常
好像有聽過這說法 跑步運動員也是有心肌梗
塞掛掉的 要怎麼保養 問醫生才知道吧
好底 看個醫生安心也好 謝謝各位回覆
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:24:32
做24小時心電圖檢查 直接胸部貼片偵
都40左右
感謝分享QQ
測比較準
原來有這種檢查 總之我去看醫生講一下看看醫生怎麼判斷好了
手錶型的心率本來就很容易出現偏差
可是每天都這樣就有點恐怖.... 在想是不是買別牌來比較一下
繼續睡
沒事，你的狀況，以一個不正常的人來說，
快成仙了 監視帶看睡覺時是否浮空
我用S尺寸扣第四格自己是覺得算蠻緊了(不到勒著的程度)
算是很正常
不用盡信手錶上的數字
了解
是說我也有心臟突然痛到不行的時侯
有去做檢查嗎？
之前去健檢護理師還以為量錯了量兩次
感謝經驗分享
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:28:08不是說心律低或高就一定怎樣 應該還有其他
正常啦 我以前練跑步的時候靜止時的心律
也都在40-42左右
感謝經驗分享
然後問醫師他說你沒不舒服就沒差
原來如此
數據要看 BTW我現在身體也沒好 白頭髮一堆
尤其不是專門做運動品牌的手錶 測心率精確
小心中風，血液流太慢容易產生血栓
阿阿阿好恐怖
因為健診 你沒睡覺 要睡眠量心電
度差更多
你如果怕 就停止運動 過一段時間心律就
9樓上說的 24小時監測
原來如此 所以也許我真的心臟有問題只是因為沒做過24小時檢測不知道? 好的我去問問看醫生
回到7X下惹(?)
我今天看到它那樣寫我就不敢運動了 它說我準備程度很低勸我讓身體回復
心痛比頭痛更頭苦 是那種抽到不知道怎麼形
容的
拍拍 祝您早日康復
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:31:10ZIP
我也是靜止59，每天跑6k
感謝分享經驗
rip
一般人60 頂尖運動員55 其它都太低
我就是因為不是運動員所以覺得有點毛毛的
可造之材 我也是低心率跑者 嘻~
問題是我就真的很菜 所以覺得怪怪的...
沒有感覺不適就是正常吧，記得是代表心
跳一下就可以比常人好幾下供給身體的能
量
原來如此
擔心的話 就去做24hr的動態心電圖
好底
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 19:33:39心肺能力好 可以活很久
竇氏心率過緩，如果繼續慢，可能要裝
起搏器
智慧手錶不準 自己把脈算一下喇
自己現在按脈搏是有超過60
好好喔 我也希望這麼低 QQ
浮空是說 身體整個浮空
我斜坡跑步心跳能到19x
160有點恐怖的話 那我不就掰了
我最高好像就16幾而已 可是不是要到最大心率比較好嗎？
太低了，靜止心律38真的很低
他那是睡眠拉 睡眠跟靜止還是有差
我靜止7x 睡眠55
感謝分享 我靜止時平常看手錶都是60出頭 59是沒真的看過 但app顯示有59的日子QQ
會手腳冰冷嗎
不會耶 最近體溫大概36點多 之前運動比較勤的時候平常靜止時體溫37點多(不是確診) 我現在在房間溫度計顯示21度的地方 我自己感覺我手腳是暖的
還好吧我睡覺最低也40出頭而已
感謝分享
太低了吧
睡覺我是都在40-48左右
感謝各位分享 好高興知道也有人這樣QQ
心律不整 趕快去醫院做檢查
好 會去做個檢查 這樣起碼以後就不用擔心了
就算是睡眠 低於40也太低了. 自己要多
注意心血管問題
好 謝謝建議
完全靜止 是放空那種的 大概65-70
感謝分享
超馬潛力新星
問題是我知道我很菜阿...所以才會怕
心臟超強 但還是去掛家醫科檢查一下
好底 感謝大家回答
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 20:02:19沒身體不適保險點就去看醫生，我之前
也去戴心率器也沒怎樣。有些人天生比
較低，我睡前最低測過43
感謝分享經驗談 的確去看個醫生確定沒事也好
我光放鬆的時候心跳都不到50了
感謝分享
我早晚心跳有量過到37，正常一點都40
左右，檢查結果心臟沒什麼大問題，就
運動人心跳，一天24小時心跳總數64720
。
感謝各位分享經驗
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 03/19/2023 20:03:32沒運動只散步宅宅 大概60初頭 我爸也是
應該是遺傳
世界越快 心則慢
慢才好阿 你要不要看鯨魚心率多少
我覺得天生很低的人比想像中多。之前
有一段時間壓力大自律神經失調都7 80
反而超不舒服的，我跑步順順跑大概都
140-150，休息一下就降很快了
這也算是心肺比別人天生強，不用理酸
民酸言酸語
沒有喘 呼吸不到空氣 手腳冰冷就還好 我
病人做復健心律過低會這樣給你參考 但有
什麼狀況還是去找醫生 不要耽誤了
我靜止心率也差不多這麼低
怎麼低的人很多，我睡覺大概66，一般
正常大概74
運動員體質 要嘛去檢查看看
表壞了，表不一定是準的
快死了
呃，當然不正常，小弟我睡眠好像62-64
左右
但小弟我也是有在每天大運動的人，可
能基因吧，心率就那樣。
我也是買Fitbit 買之前做過研究 他們
家監測睡眠跟心率算蠻準了 請你趕快
掛號 至少醫院檢查過沒事妳也不用再
擔心
你要不要換個手環測測看
健檢三年都50左右 很正常
天賦異稟 奇才
靜態心率40真的夠低了。
不用看了，找納骨塔吧
去看醫生好嗎...
我睡著是47-52左右
真的太低，去掛心臟科看一下吧，就算沒事
也檢查比較安心
我常游泳
運動可以到19x
睡眠心律50-55
代表你功耗很低
不是聽說心跳越慢的生物活的越久
會來這裡問智商應該也38
認真回 先量看看血壓 紀錄血壓跟心跳數 如
果確認不是手錶問題 可以就醫
醫生
我的靜止心律在90~110，醫生都說偏快q
wq
心率過低是很多長跑運動員的通病，嚴重起
來要裝心臟起搏器，你不要再跑了改用重訓
沒喔 不是到最大心率最好 久了會傷"心"
我後來是跑步機故意控制在心跳130-150間
龜息大法？
我的心跳也是屬於比較慢的，我曾經問過
醫生，他說沒什麼問題
你有問題應該去醫院檢查，不是線上通靈
問診
我比較懷疑你的機器壞了
不要睡覺就好
會跟鯨魚一樣長壽
越低越好，表示心臟夠力
老了
運動員本錢
20歲沒運動，大醫院測睡眠時38，醫生說平
常沒不舒服就沒事，38歲全身健檢心跳還是
偏低，不同位醫生說的還是一樣的話
我全力騎公路車也只到190左右 上不去200
怕怕的
我常態50~60，之前打疫苗第一次去那間
診所，醫師問我會不會常頭暈？蹲或坐
一段時間站起來會不會頭暈？我說不會
而且心跳血壓一直都偏低100/60左右，
醫師說：不會就好。你如果覺得有異常
太慢了 去做檢查
紅明顯 認真回 可能有睡眠呼吸中止症 要請
醫生幫你測24小時心電圖
我遇過練氣功的人靜坐到心率16而已
現在還活得好好的
我也有時會40以下有常在運動，警報已
經關了
哇很強欸
我也跳很慢啊，跳睡一睡還會停止跳動
快3秒(毗
你這滿健康的吧 ==
怕就去看醫生
最低52左右，醫師建議要有運動習慣
其實不用太擔心，沒問題的～
好像有點太低 去看醫生比較保險～
我 36 給妳參考
0.0
25
[問題] 夜間心率過低？各位版友好， 小妹疫情後開始發憤圖強減肥， 平常會跑步、玩健身環或switch的運動遊戲， 搭配飲食控制， 約一年半體脂30%降至約21%。19
[問題] 初學苦手請益各位版友好 先介紹我自己，27歲女性，170/70 長期運動習慣，主要做球類運動和重量訓練，學生時期也參加過系隊、校隊 近一兩年做運動的時候發現心肺似乎下滑得很快（因為工作壓力體重上升可能是一個原因 ）18
Re: [問題] 心率監測手環或手錶選購我今年覺得莫名會喘 嚴重的時候有一點快不能呼吸，頭暈的感覺 去診所看診，醫生摸我脈搏覺得我心律不整 要我快去大醫院做全身檢查 當晚我就買了apple watch s6![Re: [問題] 心率監測手環或手錶選購](https://i.imgur.com/WDAKqAsb.jpg "Re: [問題] 心率監測手環或手錶選購")
16
[問題] 心率不整確診者戴上ECG功能手錶的幫助？本身有心率不整，確診為WPW症狀 踩室內訓練台戴心跳帶，中等強度運動200W，心率瞬間偶發性飆高到230bpm ，也有在醫院戴24小時心電圖，偵測到熟睡心率可以飆到150bpm。 已接受心臟內科心導管電燒治療剛滿一個月，醫生說心臟手術電燒兩條短路 的線目前治好95％，仍有5％為良性，不過還需要觀察。13
Re: [問題] 舉啞鈴會影響心臟?這個我有經驗 我之前訓練的時候也是只要舉起一定重量的東西或者背槓(尤其深蹲) 我的心臟也會有強烈的壓迫感甚至疼痛 你做的什麼運動心電圖、超音波我也都有去做結果也都正常 後來我是靠著跑步(快跑)把心跳盡量拉高![Re: [問題] 舉啞鈴會影響心臟?](https://i.imgur.com/NLHeMJDb.jpg "Re: [問題] 舉啞鈴會影響心臟?")
13
Re: [問題] 請問一下新冠後容易爆心跳我也來分享一下經驗 不知道有沒有人和我一樣 我是打三劑疫苗AAM 不過在七月下旬還是確診了 症狀是咳嗽，流鼻水，輕燒38度多，無力11
[心得] 健檢之心跳過慢及心率不整心得最近去做了人生第一次健檢 主要分享心率過慢及心律不整的問題 大家都知道練長跑的人心率慢一點是正常的 但是我慢太多 被打上紅字 我一分鐘大概40幾下9
[問題] 初次選購智慧型手環/手錶各位好 因為本身心肺功能蠻差的 然後最近覺得胸悶跟會喘的程度跟以前有比較重 再加上睡眠品質一直覺得不是很好 所以想說買個手環或手錶來監測試試看8
Re: [問題] 跑步時心率變高我復健科醫師 曾連續多年負責過整個縣的運動心肺功能檢查, 開立心臟手術後病友的運動處方 依據美國運動醫學會運動指引 你在接受開心手術後, 若欲進行中等或高強度運動6
[問題] 跑步後心率恢復慢不好意思，想請教各位前輩跑步後心率的問題。 平常有固定騎單車的習慣，大概維持了一年。 最近三週開始練習跑步，跑7分速5km心率就常常會到160-170左右，會慢下來跑等降到130 再繼續。 但發現一個問題是，跑完步後經常1-2小時，心率還是維持在90-100，沒有回到靜止心率
爆
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7
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[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃![[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃](https://i.imgur.com/I3XIeJmb.png "[爆卦] 泣台想抹藍謝宜容 黃益中爆：她藍綠通吃")
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Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞![Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞](https://i.imgur.com/8Qd1CBQb.jpeg "Re: [新聞] 獨家》新任勞動部長洪申翰出任 王義川遞")
3
[問卦] 謝宜容在那年紀算正妹嗎？7
[問卦] 哇操勒比特幣99000了![[問卦] 哇操勒比特幣99000了](https://i.imgur.com/UrWvdWzb.jpeg "[問卦] 哇操勒比特幣99000了")
6
[問卦] 以前建中考上台大大氣科學的pr多少啊？
![[問卦] 鄭智化最紅的歌是星星點燈嗎?](https://i.imgur.com/pIF4hdSb.jpeg118.231.216.131 "[問卦] 鄭智化最紅的歌是星星點燈嗎?")