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Re: [問卦] 職業倦怠不提離職怎麼解決(認真

看板Gossiping標題Re: [問卦] 職業倦怠不提離職怎麼解決(認真作者
jkshiu
(九九)
時間推噓 1 推:1 噓:0 →:2

感覺你的情況,類似交感神經失調。

你這種情況,嚴重的話可能需要看身心科,吃藥,

不嚴重的話,可以自己調整,但是可能要花一點功夫。

建議是:

速成的方法是:運動 + 泡熱水澡,然後睡覺。

睡飽了,可能問題就解決了。

長期一點的解決方法是:運動 + 冥想或瑜珈。

運動鍛練身體,冥想或瑜珈鍛練心靈,身心調合。

※ 引述《gg0815 (O0O0O0O0O0O0O0)》之銘言:
: 小妹職業倦怠
: 業務單位每天做一樣的事情 好倦怠
: 薪水好 同事大家對我也很好
: 換工作真的一定不會比現在還好
: 可是我就是提不起勁
: 明明以前放假回來都可以覺得充電到
: 我現在完全沒有這種感覺
: 昨天跟主管開會好好討論一下
: 覺得是應該振作一下 不要再逃避
: 找回當初的起心動念(?
: 還是我先去看看精神科 吃吃藥(?
: 不提離職 不請長假可以改善職業倦怠的辦法
: 有沒有八卦
: 現在處在一個 腦子想 好!重新來過
: 身體卻很疲憊跟不上的感覺
: 加油qq

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Dhack5321 10/06 14:55請假治標 離職治本 折衷一點就請長假

gisasy001 10/06 15:13放個假吧

gisasy001 10/06 15:13真的影響身心不如離職