[問卦] 每天仰臥起坐50下會變太壯嗎
每天做50個仰臥起坐
會不會變太壯
在考慮要不要減量 ~
不小心變得跟館長一樣壯怎麼辦 = =
我只想練個線條而已 ......
差不多像彭于晏那樣 !
有相關八卦嗎 ><
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推
會
推
脊椎會壞掉
→
笑死 我做20下就壯的跟牛1樣
推
會撞哦
噓
會受傷
→
沒用的，每天100照樣肥qq
噓
不會 你不減脂 肌肉永遠不見天日
→
會喔，歡迎加入國軍
推
銀河系會無法負荷你的力量
→
雖然很有力氣 但肌肉藏在脂肪下看不到
推
會 你會成為健身房的公敵
噓
我每天做30個 現在腹肌已經八塊了...
→
會
推
變成瘦皮猴老人
→
會禿頭
→
不可能
→
脊椎會先受傷
推
會
噓
每天做50下就想變彭于晏那樣，那你還是
→
去睡覺吧夢裡什麼都有
推
痾不夠
推
仰臥起坐只有訓練體前彎的肌肉 髖關節活動
→
性包括前後左右 所以起碼還要練蛙人操
→
就是讓你躺著可以迅速站起來那種
推
你的脊椎會先受傷
推
會
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