[問卦] 一天要睡幾小時才夠？
安安
本肥啦
大概都睡七小時
但每天起來感覺還是很累
到底要睡幾小時才夠
才會有睡飽的感覺
有迷有卦？
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※ 編輯: krit1009 (150.116.194.5 臺灣), 11/07/2023 00:00:23
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24
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7749
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4小就夠了
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認真說，睡醒會覺得累也可能是睡太久
推
25小時
推
25
推
認真說7-8,如果累就早點睡,晚上放輕鬆~
→
樓下交過幾任男朋友
噓
樓上一任
→
四小時差不多
→
至少7小，沒睡滿隔天會很累
推
能睡很熟 4~5小時吧
噓
年紀跟環境都有影響
推
12
推
7~8
![Re: [問卦] 一天要睡幾小時才夠？](https://i.imgur.com/AENG67Yb.jpg "Re: [問卦] 一天要睡幾小時才夠？")
12
[問卦] 你家的狗一天睡幾小時啊？我以為狗不用睡很久 看很多都睡超過12小時 這也太幸福了吧 睡不夠吵狗 狗還會心情不好9
[問題] 大家現在一天睡幾個小時?如題 以前年輕的時候一天可以只睡6小甚至4小時 現在晚上不到12點就想躺床了 果然年紀越大越來越早睡是真的 現在天天都要睡滿8小時以上5
[問卦] 一天睡幾小時才夠欸欸 我肥肥拉 這葛禮拜忙到爆惹 都沒什麼時間發發廢文 剛剛手錶的資訊同步到手機之後一看才發現7
[問卦] 你一天都睡幾小時？我阿肥喇 一般都說一天睡8小時 但實際還得看個人 想問各位鄉民 平常（有工作，包含其它小睡時間）一天都睡幾小時？3
[問卦] 大家每天都睡幾個小時啊?最近常常失眠，一天晚上只能睡5-6小時就會醒來 可是起來又覺得沒睡飽 繼續睡又睡不著 總是頭腦有很多事情在跑 但是周末可以一睡睡上10個小時。覺得自己好像最近不太正常5
[問卦] 晚上到底要睡幾小時才夠如題 晚上睡眠到底要幾小時才夠整天用 耍廢一天跟勞動一天所需的睡眠也不一樣吧？ 台灣好像都推崇7 8小時 日本是6左右5
[問卦] 一天要睡幾小時？先不考慮深眠、淺眠、快速動眼這些問題 一般人一天睡幾個小時就夠了？ 如果活動四小時後睡一小時 之後繼續活動四小時再睡一小時 持續這樣的話，精神跟健康會怎樣嗎？4
[問題] 一天要睡多久才會飽我覺得 我大概睡個7.8小時剛好 就不會過頭也不會太少太累的程度 如果睡6小時以下就很明顯覺得累了 :( 聽說有些人 睡少少反而精神就不錯了 最近暑假有比較放肆喇1
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