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Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？

XXXXOAY 發表於 2023/11/27 上午8:43:22
看板Gossiping標題Re: [問卦] 夜班的人身體容易壞掉嗎？作者
XXXXOAY
 (台中金城武)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:11

我覺得要看人，鄰居快40歲了輪班幾十年也沒看他生大病過

小孩目前也生三個，比較佩服他的是他大夜下班後還有精神玩手遊

他說他一天只要睡六小時精神就飽了，我比較意外的是

常聽人說輪班的人放假都在睡覺，但是在他身上沒發生過

就算上大夜的那幾個月，放假他一樣白天出去玩

等要上夜班那天才會白天睡覺。

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.29.10 (臺灣)
※ PTT 網址
推

ksxo 11/27 08:46我上日班也睡不到6小時

→

hvhiiavjqmp 11/27 08:48這真的看体質，我是輪夜班早上下班

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hvhiiavjqmp 11/27 08:48回到家正常睡作二休二以這樣還好，

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hvhiiavjqmp 11/27 08:48作一年後身體抵抗力變很差

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MKAngelheart 11/27 08:49這種事情很難說 他才快40

→

nicholassys 11/27 08:57這有啥 我大夜下班一樣玩到下午才睡

推

wish8042 11/27 08:59輪班身體會壞掉的不外乎就是作息不正常

→

wish8042 11/27 09:00加上自己也懶惰雙重效應，多的是輪班的

→

wish8042 11/27 09:00比正常作息身體還健康更長壽的，撇除身

→

wish8042 11/27 09:00體適應問題，多數還是自己沒管控能力導

→

wish8042 11/27 09:00致

→

syntax123 11/27 09:05身體會反噬

推

bkm1 11/27 10:5040歲沒問題 因為通常40以後才開始有問題...

推

waloloo 11/27 10:53人生40才開始阿

→

s9209122222 11/27 11:12飽了（X）睡眠品質差（O）

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