[問卦] 出國玩等於變相減肥??
八卦肥宅們安安
我最近聽到阿肥肥友說
出國玩=需要一直走路趕行程
其實非常耗體力
而且通常作息也會變得早睡早起
根本完美減肥高招
欸嘿 這麼說好像很有道理耶
有沒有卦RRR
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沒有吧像我呼吸喝水都會胖出國也不會瘦
噓
減荷包
推
荷包先瘦
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你漏了一點 要跟團 自由行根本不趕
推
去義大利阿 同事去11天瘦4公斤......
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根本健身團 食物跟石頭一樣我快笑死
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旅館是熱的 幫忙出汗 熱到你哭
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東南亞 也會瘦 水土不服
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我朋友去印度一個月胖6kg
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他說只敢吃速食店
推
多吃一點就月巴了
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去印度玩 吃當地小吃減肥
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飯店早餐表示
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自由行更容易胖吃的時間更多
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歐美份量其實還滿多的
推
我都吃一堆沾麵 瘦得了才怪
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並沒有 都吃好料的
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[閒聊] 咖啡因對減肥真的有幫助嗎朋友最近想減肥,一直在翻一些減肥的資料 天天在我耳邊念念叨叨的 說咖啡因可以幫助脂肪燃燒 把平常會喝的飲料都換成綠茶 早上還會沖咖啡來喝9
[問卦] 肥宅膝蓋爆了還能做什麼運動減肥各位E cup、30cm安安 滷肥宅有個麻吉 身材大概等於矮一點的史丹利 近期好不容易養成跑步習慣 卻被醫生說最好別跑了膝蓋會壞掉5
Re: [減肥] 肥宅大叔 2022 Q1減肥計畫立案個人想法 不建議現在就去玩啥健身器材,走路就是很大的負擔了,目標也別拉太大 一個月5公斤其實已經很拼了 從飲食控制開始,可能的話水中散步比較不傷膝蓋,您光走路就是負重120公斤 甜點...-.-可能的話戒掉吧4
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Re: [閒聊] 今年484沒辦法出國玩了?今年本來打算要去泰國 去泰國就是要穿美美的ㄚ 所以本肥的減肥計畫是衝著泰國行才立下的 結果現在不能出國 也不用減肥嚕1
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爆
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