[問卦] 欸 減肥是不是真的是9分吃一分動
肥宅四月初開始減肥
採用一天只吃一餐的方法
原本80kg
現在已經瘦到72了
血壓也降了10左右
然後一週大概走路2天 一次半小時這樣
哇嗚
所以減肥根本不是七分吃三分動
給本是9分吃1分動吧
有沒有卦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.220.149 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
還有100看臉
推
先買塔位
噓
我覺得吃很重要啦
推
168 16小吃雞排珍奶 8小睡覺
推
如果你一天可以運動12小時就沒差啊
→
是10分吃不用動
推
kero0331: 因為你年輕才能這麼快？101.9.114.165 05/06 18:52 我今年26 推
asiaking5566: 控制吃就好 想著動只會永遠不減42.72.90.184 05/06 18:52 真的，吃很重要，我都ㄘ到很健康，有肉有菜ㄘ糙米飯
※ 編輯: op840906 (114.46.220.149 臺灣), 05/06/2022 18:53:56噓
不要ㄘ不就好了
推
真的 皮膚都變嫩ㄌ
→
少吃多餐比只吃一餐安全吧？
爆
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