[問卦] 肥宅膝蓋爆了還能做什麼運動減肥

TPDC 02/07 00:17手指運動

james732 02/07 00:17游泳ㄅ

a3221715 02/07 00:17尻尻

Lenney33 02/07 00:17打手槍

james732 02/07 00:18不然肛五樓

k44754 02/07 00:18糖尿病.有機率會暴瘦

ai2311 02/07 00:18做愛

frommr 02/07 00:18自殺

TPDC 02/07 00:18詹姆士請不要自肥

kairi5217 02/07 00:18斷食 真的不用運動 也會瘦

k44754 02/07 00:19不想傷膝蓋，就真的只有游泳= =

sushi11 02/07 00:19睡覺

sushi11 02/07 00:19168睡覺斷食法

diabolica 02/07 00:19重訓

wish40512 02/07 00:20先控制飲食再重訓

Yonhao 02/07 00:20肥宅試看看胖胎自行車

A80211ab 02/07 00:20尻

em4 02/07 00:20自己推輪椅

zwxyzxxx 02/07 00:21真的想瘦的哪會怕膝蓋爆

wenchi0417 02/07 00:21五樓自肥

e04su3ao4 02/07 00:22划船機

luciffar 02/07 00:25減肥要從飲食下手 不是靠運動好嗎

luciffar 02/07 00:25跑步跑的半死才消耗300卡

luciffar 02/07 00:26一個麵包就不只300卡了

protoss 02/07 00:27打手槍吧...光要勃起就要花不少力氣了...

crimson11 02/07 00:30先控制飲食減脂再談其他運動

crimson11 02/07 00:30你一定得改變飲食習慣的 沒有其他方法

wawaking1 02/07 00:31減肥先管住自己的嘴啦，不要推給運動

wawaking1 02/07 00:31死胖子是能做多少工作

KiniroMosaic 02/07 00:32看胖猴子的YT運動

LENMAN 02/07 00:39少吃才是減重，運動是雕塑身型

alozo 02/07 01:15游泳啊，只要腰沒傷到就是好運動

BenFAN 02/07 01:53游泳最好沒慢跑好，25公尺60秒當然沒屁用

BenFAN 02/07 01:53，25公尺30秒連游一小時再來跟我說游泳沒

BenFAN 02/07 01:53用好嗎

bookseasy 02/07 02:46游泳

berryc 02/07 08:22泳游怎麼會沒跑步有效率...你根本是泡水

coffee112 02/07 08:28腳踏車

ItsTimeToGo 02/07 12:55倒立用手跑步