[問卦] 垃圾食物+每天運動1hr vs 健康餐+不運動

slex 03/03 15:16你去問chatgpt啊

samwang7027 03/03 15:16躺著不動那個

gilingking 03/03 15:16才一小時就想吃垃圾食物哦

GOD5566 03/03 15:17#雞少症 #老了你就知道

wjonz0102 03/03 15:17第一個會先死

KCKCLIN 03/03 15:17健康餐每天運動

theeht 03/03 15:17食物會變成你的血肉 垃圾變的血肉練了也是

dennistao 03/03 15:17垃圾食物那個運動三小時都不太好了

iampig951753 03/03 15:17當然是健康餐啊

iampig951753 03/03 15:17不要相信運動是差多少

cubegaga 03/03 15:18看熱量赤字啦 都2023了 還不知道嗎

CKRO 03/03 15:19矛盾大對決

magamanzero 03/03 15:201hr看你做什麼...

magamanzero 03/03 15:20但垃圾食物之所以是垃圾是有原因的

koromo1991 03/03 15:21當然是垃圾食物＋不運動最好

loli8 03/03 15:21太極端了吧

ChungLi5566 03/03 15:241hr有氧可消耗500大卡左右

YU0158 03/03 15:24問這個意義在哪

icou 03/03 15:25健康餐不運動 垃圾食物對身體傷害很大

Lmkcat 03/03 15:27就都不健康 不知道你想問啥

darkMood 03/03 15:27你就隨便選一個等死就好啦，不用廢文

Lmkcat 03/03 15:28基本空集合 有恆心運動的人多會注重飲食

terry311 03/03 15:28垃圾食物那個活不到50歲就去了

Hooz 03/03 15:30運動會比較好

sssyoyo 03/03 15:30你所謂的垃圾食物不是很極端的話運動大贏

iampig951753 03/03 15:31@ChungLi5566 笑死 一小時有氧五百

sssyoyo 03/03 15:31吧，漢堡拆開也是麵包、肉、蔬菜；而每天

iampig951753 03/03 15:31大卡意思就說每天四小時有氧最後人

sssyoyo 03/03 15:31躺著不動人很快就會退化了，你看那種臥床

iampig951753 03/03 15:31體會消失

sssyoyo 03/03 15:31的就知道

iampig951753 03/03 15:32每天四小時有氧兩千大卡

iampig951753 03/03 15:32 每日正常熱量可以從一千五到一千

iampig951753 03/03 15:32八

iampig951753 03/03 15:32意思就是肉體會蒸發掉

iampig951753 03/03 15:33有氧運動可以消耗五百卡到底多XD

littlebun 03/03 15:40認真回看基因

Dirgo 03/03 15:47一般漢堡披薩都還不到頂級垃圾的程度

shane24156 03/03 15:48一個變三高+糖尿病 一個變肌少症腰椎

shane24156 03/03 15:48突出 換關節

shane24156 03/03 15:50有氧可以啊 推雪橇+戰繩試看看一小時

floz 03/03 15:54吃健康餐的

sd950283 03/03 15:56後面屌打 屌虐

x7834210 03/03 16:03肌少症了解一下

x7834210 03/03 16:04你肌肉量多還能靠肌肉幫你消耗熱量

x7834210 03/03 16:06還有我不懂你的認真是怎樣認真

x7834210 03/03 16:07超級組猛操 也不是人人可以天天堅持

x7834210 03/03 16:08重訓後身體會變虛48小時來修復

x7834210 03/03 16:09即使只做有氧 疲勞也是會累積 然後你的

x7834210 03/03 16:09身體會抗拒

x7834210 03/03 16:12真的有心要健康身體就儘量吃原型食物加

x7834210 03/03 16:12上一禮拜4-5次一小時運動就可

x7834210 03/03 16:13又不是每個人都想當健美健力選手

x7834210 03/03 16:14依照你的個人體感 適當操練飲食自律才

x7834210 03/03 16:15有成效 太過極端你的身體先拒絕你

x7834210 03/03 16:16那些你看到特別壯的9成9都是用藥

x7834210 03/03 16:17你想早點死又想特別壯可以打類固醇

sungtau 03/03 16:22每天躺著先不說身體健康的影響 光悶都悶

sungtau 03/03 16:22死了

HAHAHUNG 03/03 16:26運動一定比較健康

BigMacGCB 03/03 16:30都不好 應該要垃圾食物+不運動

bigj0079 03/03 16:55樓上ID正確

aduijjr 03/03 17:00這篇垃圾食物的定義是[email protected]@

nega883100 03/03 17:522

hylio7754 03/03 18:48一小時很了不起三百卡 一口炸雞就沒了

shonxin 03/03 21:21雪橇 戰繩要怎麼一小時啊 我受不了