Re: [討論] 台灣飲食文化根本不可能瘦吧

※ 引述《cake51640 (uuuu4ni)》之銘言：
: 嗨嗨
: 台灣肥胖率東亞最胖
: 去年達到了48%的人肥胖
: 你拿石頭往前面的人丟
: 有1/2的機會丟到胖子
: 我就在想為什麼台灣人肥胖率這麼高
: 飲食也不便宜啊
: 是不是因為飲食文化影響的
: 早年耕作都吃澱粉
: 現在一樣 還多了油脂 糖飲料
: 台灣飲食文化根本不可能瘦吧
: 你怎摸看
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone

台灣除了小吃多以外，西方料理有些還做得比本國的還好吃。集東西方的食物大全於一身

台灣東西方的垃圾食物都買得到，我們來舉例：

西方：薯條、可樂、炸雞、洋芋片、火腿、甜甜圈、果醬、雞塊、漢堡、爆米花、冰淇淋、甜餅乾、奶油、糖果、雪糕、冰棒、焗烤馬鈴薯、炸魚、花生醬、培根、鵝肝醬

東方：甜不辣、臭豆腐、天婦羅、鹹酥雞、珍奶、鹹的辣的醃漬品、香腸、肉鬆、泡麵、罐頭魚類、蜜餞、燒烤、大腸麵線、油條、雞排、豬排、辣炒年糕、炸醬麵、貢丸、蘿蔔糕、豬血糕、米糕、滷肉飯（肥肉那種）、蔥油餅、蚵仔煎、內臟

這世界上應該也沒有第二個國家能在境內同時買到上面所有食物了，感覺台灣未來仍然是亞洲最肥的國家

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簡單來說在已開發國家，貧窮人口容易肥胖，因為垃圾食物的取得來源比健康食物容易太 多，也比健康食物便宜太多。我舉的那些大部分都能在夜市或商圈輕易取得 至於肌肉量會影響到免疫功能跟基礎代謝率，當蛋白質攝取不足時又不運動，肌肉在中 年後會流失很快，免疫功能會大幅下降，最後會老得更快