Re: [討論] 台灣飲食文化根本不可能瘦吧
※ 引述《cake51640 (uuuu4ni)》之銘言:
: 我就在想為什麼台灣人肥胖率這麼高
: 飲食也不便宜啊
: 是不是因為飲食文化影響的
除了飲食文化 其實機車也是個很重要的因素
台灣肥胖率最高的縣市就在台東 南投 花蓮 台南
剛好都是公共運輸最爛的地方
大家連走路到公車站的習慣都沒有
連上家裡廁所也要騎機車 平常根本沒在走路
反觀台北市 還有日本香港
人民都習慣走路 捷運站出來走10分鐘 每天來回20分鐘
去買便當再用15分鐘
這就差很多了
--
美國也是地方大,公共交通不便,以車代步的很多,肥胖
率40%
雖然飲食風氣差也是事實
就吃爽了阿 不要再講走路了 你走一小時也才220大卡
會胖飲食就是佔70%以上 同理想瘦飲食也是佔70%以上
走路沒屁用啦 把走路當運動就知道台灣人運動觀念多差
台灣單純東西便宜好吃啦
刻板印象來看的話南投花東原住民區喝酒文化 台南愛吃糖
所以還是飲食啊
日本交通費這麼高
就是台灣吃的貴才用一堆澱粉讓你能低價點吃飽,而這些澱
粉正是肥胖的主要原因。油根本不是主因。
油脂的攝取,以外食的人來說關鍵在吃到好油或壞油,多數
人反而還缺少不飽合脂肪酸
換句話說你如果要健康飲食,減少澱粉外還要吃原型食物,
且要能吃到飽足,你會發現不便宜
所以雙北的肥胖率低吧?我在台中生活後再也沒有在市
區內搭過交通工具,走路超過五分鐘都騎車,回台北10
分鐘也走…我有朋友五公里以內都用走的(時間多?)
台日飲食差在飲料含糖選擇,日本多半是不甜,台灣各
半,菲律賓多半是甜的。澱粉便宜是全世界的趨勢,日
本超市也是各種澱粉。
難道不是太愛吃飯嗎
之前素食吃不飽的討論文好多推薦吃飯增加飽足感的
難怪會胖囉
日本有沒有習慣走路我不清楚,但看日本太太分享很瘦的人食
量都超級小
亞洲有幾個不吃飯、不吃麵?東南亞飲食也是重甜重口味
,人家就是活動量比較大,再怎麼沒效率就是有動比不動
好
覺得日韓更愛吃飯欸 但他們好像就是可以走很久的路
看到日韓吃飯方式是 吃拉麵後 麵湯還要再攪飯
超澱粉的 但就不胖
爆
[問卦] 台灣人到底為什麼可以這麼胖?台灣是亞洲最胖不是新聞 我想說反正各國都差不多 最近看到其它國家的肥胖率 才知道台灣根本遙遙領先啊 韓國肥胖率:男31.7%女16.2%(僅首爾)爆
Re: [問卦] 日本壓力這麼大,為啥一堆人跑去工作媽的在日本真的壓力超大的 鬼島回收廠剛進公司沒有特休 滿半年才給三天滿一年才再給七天 剛上班要請假只能花錢請事假 反觀日本剛進公司就有15天以上的特休爆
[心情] 只走路會瘦嗎?版上有過來人嗎? 如果只走路 不跑步 只是每天沿著公園走道或跑道這樣一直走的話 一直走繞圈76
Re: [新聞] 首購嚇到腿軟 桃園小檜溪新案最高成交站4我家就在春日路上 說真的我不知道小檜溪那塊到底是在漲啥 說交通 春日路早上塞爆 這塊未來也沒捷運 市區公車也大多走民生路 難道要走路去搭火車? 國道客運的話你過七點上車到上交流道至少半小時起跳 (自己開車也沒多好) 然後那附近 說學區也沒啥學校 (鄰近要到西門國小 桃農 大業國小)74
[討論] 台灣的蛋包飯跟日本的差很多嗎?動畫裡面的蛋包飯 日本現實的蛋包飯 蛋包飯小知識:起源於日本的蛋包飯(日語:オムライス omu-raisu),名稱是由法文omelette(蛋包)加上英文 rice(飯)所組成的和製日文。由於日本在大正時期受到西方飲食文化影響,蛋包飯便是結合了西式料理的巧妙技巧,並融入日式元素後蛻變出的獨有菜色,也因食材平易近人、營養價值高,漸漸在家庭中普及,成為日本人從小吃到大的人氣國民料理。25
[問卦] 高雄人短程也騎機車的習慣是獨有的嗎?就是前幾天有個超市業者的廣告啦 說高雄人即使是短程也習慣騎機車 肥宅我倒是真的都騎機車丟垃圾 因為不想等又怕追不上垃圾車 騎機車很正常吧12
[問卦] 高雄走路超過多遠一定騎車?小弟肥宅啦 平時運動不足,如果外出 可以的話,走路10分鐘以內 都盡量用走的 來高雄,有一點一直很不習慣X
[討論] 台灣交通問題根本原因就是機車太多最好解方就是更多的公共運輸 鼓勵大家多走幾步路 大力消減機車數量 台灣人的距離感真的很詭異 走路要五分鐘的就嫌遠1
[問卦] 飲食文化算是習慣嗎就是各地的食物都不一樣 口味甚至相差甚遠 但是人體還是需要那些營養素呀 所以每個地方的食物原型都是一樣的 只是調味方式跟飲食文化不同嗎
1X
[心情] 夠了!請台灣男性不要再吵當兵了好嗎33
[閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?9
[閒聊] 遇到鄰居會刻意避開嗎 ???9
[閒聊] 結婚多久改口7
[心情] 男同事把我當空氣7
[閒聊] 大家有曾經追星過破滅的偶像嗎?4
[心情] 下定決心好好躺平一下4
[閒聊] R:女生不要去歐吐徵友4
Re: [心情] 夠了!請台灣男性不要再吵當兵了好嗎4
[討論] 身邊30多歲再揹30-40年房貸的人多嗎?4
[討論] 大水蟻平常都在哪裡5
[問題] 為什麼路上常聽到中國口音的影片聲音?4
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?3
[討論] 女生當房仲會有門檻嗎6
[閒聊] 會把包包放在公眾場所的地上嗎?3
Re: [閒聊] 醜就不配得到愛情嗎?2
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?2
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?3
[閒聊] 胸罩這東西對女性是必需品嗎??9
[心情] 小吃店戴塑膠手套3
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?1
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?1
Re: [心情] 夠了!請台灣男性不要再吵當兵了好嗎1
[閒聊] 怎樣叫愛自己了解自己?1
Re: [閒聊] 一個月餐費4500元是可能的嗎?1
Re: [閒聊] 男女平權為什麼女生不用當義務兵?1
[閒聊] 秦始皇