[問卦] 3×歲下班後還有體力約跑 是不是體力真的
安安大家好
洨魯我朋友說他有個跑友
每天都在等他下班約跑
平日大概兩次
週五有過夜的話大概4-5次
我就想說
上班已經夠累了
還要這樣上下前後動
http://i.imgur.com/tzWFWwq.jpg
以一個3×歲的大叔而言體力是不是算不錯啦
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-S9010.
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.133.27.208 (臺灣)
※ PTT 網址
噓
看約幾個。
→
怎麼很像男的
推
肛嗎
噓
表示工作輕鬆啊
→
甲味濃
→
五點下班的爽工作很多好嗎
→
過太爽
32
[閒聊] 上班前健身 體力如何保持之前都是下班後才跑健身房 做的是服務業的工作 最近班表改中午上班 打算早上去運動看看 大家在做服務業的體力可以負荷嗎16
[閒聊] 真的很佩服下班還能準備考試的人想說今年還有體力念書往上爬 可是我發現下班根本都懶了 精神沒有白天好 集中力也是 到底下班後 還可以念書的人多強阿? 我吃飽後 發個廢文就想睡了zZZZ10
[問卦] 台鐵售票員算低調爽缺嗎?之前有個大學同學 跑去當台鐵售票員 說一個月含加班跟夜勤有的沒的 實領可以到五萬 雖然沒到很高 可是上班也是閒閒的 坐著吹冷氣 同事間也沒啥好鉤心鬥角的10
[討論] 徵桃園台北通勤的跑友週五一起跑回家有沒有住桃園，在台北市上班的， 利用週五下班直接跑回家， 我已經跑了四、五次， 如果有跑友可以揪一下，一起回家有伴， 順便累積跑量，大概是6-7分速輕鬆跑。8
Re: [閒聊] 下班如何保持體力去健身其實提升體力還是要做有氧 但是有氧又要花比重訓長時間 其實這是一種惡性循環 你覺得下班累了沒體力不想運動，越不運動體力越差 短時間我還是建議從跳繩開始，養成習慣比一開始就堅持做多久重要7
[問卦] 40歲大叔有在全身健康檢查ㄇ？家人們，誰懂啊？ 就是啊，有鑑於洨魯我體力越來越差， 我就想說要不要去做健康檢查， 感覺這個身體真的老化很多！！！ 那板上各位中年家人們有自費做健康檢查嗎？4
[問題] 跑步機如何減肥？練體力？大家好 自己有在網路上買了二手的跑步機 是很陽春的 沒高低起伏 純粹就是調速度![[問題] 跑步機如何減肥？練體力？](https://i.imgur.com/XW2NNWgb.jpg "[問題] 跑步機如何減肥？練體力？")
2
[問卦] 六點下班就想回家睡怎麼辦六點下班就想回家睡怎麼辦 我現在35歲 下班後吃飯完就想回家躺床 沒體力在去逛街了 請問各位這樣正常嗎？![[問卦] 六點下班就想回家睡怎麼辦](https://i.imgur.com/NZIpkpMb.jpg "[問卦] 六點下班就想回家睡怎麼辦")
X
[問卦] 多年跑友有躁鬱症，該消失嗎？同事陪跑多年的好跑友 最近大概人生遭逢巨變失去長輩的依靠 開始有躁鬱的傾向出現 不管遇到躁期或鬱期的症狀都很頭痛 體力差不想動常常沒辦法跑完10K![[問卦] 多年跑友有躁鬱症，該消失嗎？](https://i.imgur.com/e0IY9fnb.jpg "[問卦] 多年跑友有躁鬱症，該消失嗎？")
爆
[爆卦] 台達逼迫員工離職錄音已轉交北市勞檢處![[爆卦] 台達逼迫員工離職錄音已轉交北市勞檢處](https://i.imgur.com/qN3YLuFb.jpeg "[爆卦] 台達逼迫員工離職錄音已轉交北市勞檢處")
爆
[問卦] 富商一男四女泡湯照長這樣 你真的ok？![[問卦] 富商一男四女泡湯照長這樣 你真的ok？](https://i.imgur.com/zLVkDbdb.jpeg "[問卦] 富商一男四女泡湯照長這樣 你真的ok？")
爆
[問卦] Threads發起拒吃麥當勞，麥當勞怕了吧?![[問卦] Threads發起拒吃麥當勞，麥當勞怕了吧?](https://i.imgur.com/Z285bJVb.png "[問卦] Threads發起拒吃麥當勞，麥當勞怕了吧?")
爆
[問卦] 沒人發現現在官員說謊造謠都不用負責？![[問卦] 沒人發現現在官員說謊造謠都不用負責？](https://i.imgur.com/AQr64cFb.jpeg "[問卦] 沒人發現現在官員說謊造謠都不用負責？")
爆
[問卦] 火鍋吃到飽限90分鐘的歪風哪來的？![[問卦] 火鍋吃到飽限90分鐘的歪風哪來的？](https://i.imgur.com/3GkJ6tfb.jpg "[問卦] 火鍋吃到飽限90分鐘的歪風哪來的？")
95
[問卦] 靠腰現在公車司機開始出現外勞了嗎![[問卦] 靠腰現在公車司機開始出現外勞了嗎](https://i.imgur.com/Ov3NQKab.jpeg "[問卦] 靠腰現在公車司機開始出現外勞了嗎")
80
Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳![Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳](https://i.imgur.com/OAunQc1b.jpeg "Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳")
爆
Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳![Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳](https://i.imgur.com/7AZPIEDb.jpeg "Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳")
58
[問卦] 住日本到底爽不爽？47
[問卦] 你各位排斥中國品牌的原因是什麼![[問卦] 你各位排斥中國品牌的原因是什麼](https://i.imgur.com/6G6v6M7b.jpeg "[問卦] 你各位排斥中國品牌的原因是什麼")
48
Re: [新聞] 「羞辱劉靜怡的是黃國昌」 蔡易餘：白營37
[問卦] 多了一筆9000元 該吃什麼慶祝?![[問卦] 多了一筆9000元 該吃什麼慶祝?](https://i.imgur.com/8cPcEGjb.jpeg "[問卦] 多了一筆9000元 該吃什麼慶祝?")
43
[問卦] 聽說藝人『馬力歐』 早期難笑又不紅是嗎?28
Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密![Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密](https://img.youtube.com/vi/OH691bGQtBU/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密")
33
[爆卦] 帕克成為史上最接近太陽的人造物![[爆卦] 帕克成為史上最接近太陽的人造物](https://assets.science.nasa.gov/dynamicimage/assets/science/psd/solar/internal_resources/5657/Parker_Swingby-1.jpeg?w=1600&h=900&fit=clip&crop=faces%2Cfocalpoint "[爆卦] 帕克成為史上最接近太陽的人造物")
32
[問卦] 台灣國鳥再選一次 是什麼鳥![[問卦] 台灣國鳥再選一次 是什麼鳥](https://i.imgur.com/NUKoTo0b.jpeg "[問卦] 台灣國鳥再選一次 是什麼鳥")
28
[問卦] gogoro續航力只有不到40公里是正常的嗎?![[問卦] gogoro續航力只有不到40公里是正常的嗎?](https://img.ltn.com.tw/Upload/auto/page/2019/04/03/190403-12288-10-3kLvl.jpg "[問卦] gogoro續航力只有不到40公里是正常的嗎?")
26
Re: [新聞] 不滿被攻擊｢賣台亡國｣劉靜怡:賴總統不也22
[問卦] 詐騙導致家破人亡，不修法重判的理由是?![[問卦] 詐騙導致家破人亡，不修法重判的理由是?](https://i.imgur.com/EZk48WAb.jpeg "[問卦] 詐騙導致家破人亡，不修法重判的理由是?")
27
[問卦] 有人一個人去露營過嗎?25
Re: [新聞] 黃國昌造謠綠委財劃法表決缺席 吳思瑤：23
[問卦] 醫生484不適合從政![[問卦] 醫生484不適合從政](https://i.imgur.com/1g30KlPb.jpeg "[問卦] 醫生484不適合從政")
19
Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密![Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密](https://i.imgur.com/PvM3kJMb.jpg "Re: [新聞] 黃國昌：檢起訴柯文哲不是秘密")
37
[問卦] 新唐人跟大紀元有多度爛中國![[問卦] 新唐人跟大紀元有多度爛中國](https://i.imgur.com/B2lwB9Lb.png "[問卦] 新唐人跟大紀元有多度爛中國")
19
Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳![Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳](https://i.imgur.com/fqqqwREb.jpeg "Re: [新聞] 柯文哲案求處重刑 明天起訴「11人」！陳")
22
[問卦] 夜市王下一季還能比什麼?????17
Re: [問卦] 住日本到底爽不爽？21
Re: [新聞] 被爆財劃法投票缺席 許智傑告黃國昌！女兒哽咽：今天是58
Re: [新聞] 綠5縣市長今北上 轟財劃法修惡![Re: [新聞] 綠5縣市長今北上 轟財劃法修惡](https://img.youtube.com/vi/mSDX-7l2n6A/mqdefault.jpg "Re: [新聞] 綠5縣市長今北上 轟財劃法修惡")
17
[問卦] 大家會抵制麥當勞嗎（圖![[問卦] 大家會抵制麥當勞嗎（圖](https://i.imgur.com/NIiLoYqb.jpeg "[問卦] 大家會抵制麥當勞嗎（圖")