Re: [問卦]該怎麼讓作息回復正常?
基本上睡不著通常都是運動量不足
強烈建議可以睡覺前跟女友瘋狂做菜
你射個兩三發榨乾你自己
絕對就很好睡了
只是不要打完炮倒頭就睡
還是要好好哄一下女伴
維持打炮習慣
有益身體健康
※ 引述《ff00662299 (Broken Coastline)》之銘言：
: 嗨嗨你各位
: 這時間點還不睡的你們根本就沒資格回我ㄅ==
: 除了在國外有時差的啦
: 好啦勉為其難聽聽你們的妙方ㄅ==
: 卦否
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 89.187.187.72 (美國)
※ PTT 網址
推
沒有女朋友怎麼辦
那就找男朋友啊
※ 編輯: CuLiZn5566 (89.187.187.72 美國), 05/04/2023 03:02:29推
尻一發不夠，那就尻兩發
推
3樓男朋友很猛
→
笑死
![[問卦]該怎麼讓作息回復正常?](https://img.youtube.com/vi/A1V2HfVlZC4/mqdefault.jpg "[問卦]該怎麼讓作息回復正常?")
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[討論] 結果中國到底打了什麼過來?說真的，我覺得大概射個兩三發飛彈就差不多了吧? 這次事件反而會讓大家看清中國紙老虎的本質，所以也不是壞事啦... -- "你要學會忍耐，哪怕周圍所有的人都不在了，只剩下你自己，你也要堅持到最後。" --<<祚明>>11
[寶寶] 寶寶作息詢問新手爸媽求指教 寶寶目前1M21D 白天喝奶基本都間隔4H 喝完奶哄一下就很好入睡 白天睡著的時候無論什麼聲響 寶寶都睡得很安穩 但每到半夜接近凌晨 寶寶固定喝完就不會睡了9
[問卦] 到底如何快速入睡?每次躺床睡覺都不是真正的睡覺 都要過至少1小時左右才睡得著 早上起床也沒睡午覺 雖然不算很累但也是正常作息 腦袋也進入放空狀態 翻來翻去就是睡不著 很羨慕那些一躺就睡了 到底怎麼做到的啊?![[問卦] 到底如何快速入睡?](https://img.youtube.com/vi/boGoCN14VZU/mqdefault.jpg "[問卦] 到底如何快速入睡?")
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[寶寶] 5m頻繁抬腳與作息等問題謝謝大家之前的建議，目前我已將奶量調整為一天4奶1副 奶量180-220ml，並且提早長睡眠的時間 果然現在小睡都可以睡比較久一些。 但最近又遇到了疑似睡眠倒退的問題，想再來跟大家求救一下 目前總睡眠時間約為13-15小時左右 作息如下：9
[討論] 急！聖誕節情趣衣怎麼選？是這樣喇 再過一個月 就是跟女友瘋狂的做菜的日子 她說如果今天她支持的人輸了 讓我任選一套給她聖誕節穿![[討論] 急！聖誕節情趣衣怎麼選？](https://i.imgur.com/IOgdW9vb.jpg "[討論] 急！聖誕節情趣衣怎麼選？")
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[寶寶] 關於抱睡這檔事各位版友大家好，我是一位新手爸爸，其實上來爬過很多文也知道大概的回覆，但還 是上來詢問+討拍一下。小孩目前2M6D,從帶回家顧之後漸漸地找到她的生活作息。 目前作息 PM9點餵奶+睡覺(這餐會哭鬧的機率最高) AM1點餵奶(奶睡非常熟)1
[問卦] 要跟女友整晚打炮前 吃什麼才內行女朋友說要我整晚跟她打炮 我說我沒辦法做一個小時就要睡了 她說沒關係 她可以到早上 請問要吃什麼才內行？ -- 作者 sumade (斬卍凱蒂貓卍佛) 什麼真誠 什麼心意 女生只會把這些東西當狗屁女生要的真心 你說你心情差 我跟你說 你爸媽心情才差勒你爸媽養你一二十年 你有這麼真心過嗎![[問卦] 要跟女友整晚打炮前 吃什麼才內行](https://i.imgur.com/5tMJ7twb.jpg "[問卦] 要跟女友整晚打炮前 吃什麼才內行")
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[問卦] 熬夜到想吐該怎麼辦？小弟我剛剛上完大夜班啦 11點半到早上7點半 昨天上班前都沒睡覺現在下班了好想吐 算了一下大概快24小時沒睡了 但是現在又不太敢睡怕作息亂掉3
[寶寶] 改變作息爆哭？寶寶目前4M20D，體重8.5, 一天五餐 晚上十點半睡前奶喝完就睡了，一路到隔天早上九點。 喝奶時間是0900-1300-1700-2000-2230 奶量則是210-210-210-180-210 有時候可以喝的多有時則喝的少
Re: [寶寶] 何謂自主入睡算，不過我的認知一般是在晚上長段的睡眠才算，雖然有些人說2m還不會睡過夜 但也有1個月就能睡過夜(6hr以上的)，我家寶寶2個月可以9pm-7am 如果在它的睡眠時間(9pm)左右，沒管他，就算是自主入睡 不過拉...坦白說，自主入睡我覺得是媽媽們放鬆的方式 因為正常來說，比較好應該是要訓練他固定的睡眠時間
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