[問卦] 欸!真的有易胖體質嗎!
欸欸欸
不小心約到葛龍妹
目測80公斤
一直解釋她都每天運動跟吃減脂餐
還說什麼天生易胖體質
根本瘦不下來
有沒有易胖體質的卦?
ob'_'ov
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我喝水呼吸都會胖QQ
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五樓易早洩體質
噓
摳她鮑姨 很油
推
撇開特殊疾病狀況 健康的一般人胖就是熱
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量過多啦 不要找藉口
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健身房1堆肥婆整天跑步機變更胖
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我喝水都會胖QQ
推
不吃比吃還胖
推
除了疾病以外,會胖就是他媽的吃太多
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一群死胖子整天在那邊找理由騙自己
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可是我吃多一點就容易瘦 嘻嘻
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基礎代謝低,養成運動習慣會增加
推
減脂餐吃太多熱量還是會超標啊 健
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康的食物還是有熱量 更不用提她偷
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吃了什麼顆顆
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我 喝水都會胖
推
我覺得有誒 吸收比較好 體質差異
34
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[心得] 一年由94減到65.4一年前大概比照片還胖一點最胖到94公斤 照片大概86公斤 胖的時候沒拍照片14
Re: [心得] 十年減肥心得,80kg>106kg>140kg>106kg→ Jianshichen: 其實看看現在版上,還是有很多擁抱錯誤觀念的人, 11/17 14:34 → Jianshichen: 十年前的話...... 會在版上討論的減重觀念都算好了 在日常中,一堆更怪減重招式 就我有聽過的隨意分享7
[問卦] 和牛其實就是易胖體質的牛?大家都知道和牛雖然好吃, 但是因為裡面的油脂實在太過充足, 根本吃不了多少就膩了。 這樣說起來, 和牛其實就是牛中的易胖體質吧!?7
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[21夏] 烏龍醬算是易胖體質的妹子嗎這是烏龍醬 本名是照屋美月 中之人是特別月巴X
Re: [問卦] 減肥最難的環節是哪項?我大概跟你分享好了,第一步要控制熱量,尤其盡量不碰糖跟高脂食物, 卡路里也要稍微算算,尤其對於代謝較差的易胖體質人士來說更是重要, 再來就是運動,最好是練跑,貴在規律(一星期最好兩次以上) 可以的話拉長距離(如一開始跑2公里,接下來3公里,5公里,8公里..等)跑愈遠, 熱量消耗愈多,如此自然就會瘦,且不會胖回去
爆
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