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[問卦]哪些食物看起來很健康其實是垃圾食物?

看板Gossiping標題[問卦]哪些食物看起來很健康其實是垃圾食物?作者
LoveMakeLove
(台灣加油!)
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一般可樂薯條炸雞大家都知道是高熱量食物少碰。

最致命的應該是看起來很健康其實完全符合垃圾食物的那種,例如果汁經過壓榨殺菌幾乎沒營養剩下糖分跟喝糖水一樣、米漿和粥是高GI食品會讓血糖迅速飆升、燒餅油條就油脂含量高,烤澱粉配炸澱粉的典範、水餃以為有肉有菜又水煮其實餡料大部分都豬油一顆熱量60大卡。

有沒有這方面的八卦?請營養師進來補充讓我們肥宅身體健康一點,謝謝!

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SonyXperiaZ3 03/06 16:07五樓吃猴痘精液是垃圾食物

zxc17893 03/06 16:07滾去臭版

ptyu 03/06 16:07蛋,少吃一點

love0504 03/06 16:07樂芙不知道

kawazakiz2 03/06 16:07人生苦短那麼辛苦幹嘛

konanno1 03/06 16:08驗麥奶只要加30元

WeGoStyle 03/06 16:08含糖優格

bill403777 03/06 16:08可口可樂

berryc 03/06 16:10標榜健康的反而危險。因為炸雞珍奶這種垃

berryc 03/06 16:10圾食物一般人不會天天吃

euruing 03/06 16:12什麼高纖餅乾 燕麥餅乾

ZE553KL 03/06 16:12白土司看起來無害卻高鹽 算嗎

alex00089 03/06 16:12養樂多那類的

winglight 03/06 16:12XX能量健康食品都是垃圾

roger2623900 03/06 16:13百頁豆腐

yzelly 03/06 16:14麵包阿,又是油又是鹽

NEWOLD 03/06 16:14白飯 陽春麵

dt1980 03/06 16:16琳瑯滿目的健康食品吧 吃完無感又燒錢

shellback 03/06 16:33燕麥奶?聽起來是牛奶替代品 但其實是

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raku 03/06 16:37百葉豆腐

pttouch 03/06 16:51燕麥飲,尤其是額外加油脂的那種

DIVIS 03/06 16:58吃什麼會健康這概念本身就是垃圾

kjsy99 03/06 17:02營養三明治 只有名字營養

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