[問卦] 吃超商的食物有辦法吃得很健康嗎？

KCKCLIN 04/25 22:31可以

eddisontw 04/25 22:32其實超商有比較健康的餐盒

potionx 04/25 22:32$$$$

DuoDuokk77 04/25 22:32可以 比樓下家巷口還乾淨

eddisontw 04/25 22:32一個大概90上下 有菜有肉有飯 熱量不高

b0d 04/25 22:32茶葉蛋only

brucielu95 04/25 22:32ㄜ…基本上比路上8成以上的店都健康

eddisontw 04/25 22:32缺點是份量偏少 可以自己加個豆漿

abian 04/25 22:33可以，就是花費比便當多而已

kissmickey 04/25 22:33北部有些地方超商還比較便宜

brucielu95 04/25 22:33我大一的時候懶就吃超商 一年減15公斤

JudgmentLin 04/25 22:33超商的我看比外面還健康 標示的一清

syntax123 04/25 22:33有烤蕃薯跟雞胸肉ㄚ

JudgmentLin 04/25 22:33二楚

qazse000 04/25 22:33建不健康跟你得有沒有養生及飲食習慣比

kissmickey 04/25 22:34鈉含量自己控管一下 其實還好吧

qazse000 04/25 22:34較有關連 你就算自煮 結果重油重鹹有用?

AustinRivers 04/25 22:35可以 多花錢

kenkenken31 04/25 22:37看你挑的項,是可能的,但很多超商食品

kenkenken31 04/25 22:37除了調味,保色保期的化工物很多

konner 04/25 22:38$$$$$$

kenkenken31 04/25 22:38以前工作時一直吃,後面發現汗味變了

kenkenken31 04/25 22:38畢竟生鮮食品放7天要不壞不變色,一定

kenkenken31 04/25 22:39會多下點功夫的

brucielu95 04/25 22:40超商熟食除了冷凍品哪有放7天的==

brucielu95 04/25 22:41便當放一天就打折變乞丐時光給社畜搶

Arbay1011 04/25 22:41茶葉蛋 水果 優格

ev331 04/25 22:54不行吧

SnakeO 04/25 23:14超商的熟食比很多攤販健康

GimO 04/25 23:28說化工物很多有點好笑

fin701701 04/25 23:35高纖無糖豆漿

ispy03532003 04/25 23:38絕對可以，我就是靠吃全家的健康餐

ispy03532003 04/25 23:38盒跟雞胸肉+自己煮的菜瘦的

magamanzero 04/25 23:49盡量挑原形食物 大概就這樣