[問卦] 吃飽才有力氣減肥 這句話有道理嗎?
如題阿
最近看到金鐘國的節目 跟女團妹子說
吃飽了才有力氣減肥
但現在不是很流行168
16小時不進食 8小時吃
這樣應該還是會有飢餓感吧?
包括老高也說 感覺飢餓會有細胞自噬效果?
也有資料說
大腦感覺飢餓時 身體代謝會下降
反而不容易減重
到底 吃飽了才有力氣減肥 這句話有沒有道理
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這句話是開玩笑用的,幹嘛要講道理?
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有☺
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吃肥才有餘力減肥
噓
浣腸後才能肛
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幹話
推
休息是為了休更多天
→
看情形
爆
[恍神] 我只是舔了兩下又是過勞的一個禮拜,終於熬到禮拜五下班了。 今天的我也好好努力了呢。 我仿佛聽到,過勞的每個細胞都在吶喊著宵夜。 沒什麼好猶豫的,吃飽了才有力氣減肥。 此時疲憊不堪的大腦依稀想起了:冰箱裡還剩一條團購的奶凍捲,再不吃好像要過期了。X
[討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!!網路上各種減肥法 youtube也一堆,主流的減肥方式 都標榜著,一定可以讓你吃飽,不需要挨餓就能瘦! 是的,沒錯,的確是如此 但我覺得,這些人都刻意隱瞞一部分事實1
Re: [問卦] 最近年輕人得腫瘤變多?因為現代主流醫學絕口不提斷食阿。 斷食就是古人的辟穀,現代科學已經有研究,還有人因此得了諾貝爾獎, 就是日本的大隅良典。 生命奧秘:細胞自噬或許開啟延年益壽大門7
Re: [問題] 減肥門診開減肥藥?嗨大家好 感謝大家的意見! 媽媽目前每日運動+168維持的很好,都吃原型食物,沒有外食,也有計算熱量,沒有在吃 門診給的減肥藥,認真減重到目前兩週也瘦了大約4公斤。 之前減肥門診用機器測量的BMR是1487 kcal,門診看完到今天減了2公斤。5
Re: [新聞] 大陸海關:今起暫停台灣「柑橘水果和白帶我覺得這樣很好啊 反正都丟給國軍 國軍吃飽了才有力氣 這樣才能好好訓練 哈 中國又中計了2
[問卦] 嘻嘻☺ 減肥時吃什麼不會胖?呵呵 我說你各位啊 我一葛肥宅朋友 最近游完泳都很餓 可是他又很想要減肥1
Re: [閒聊] 52斷食法比168簡單不挨餓?!不建議走52 當然這也不是不行,只是不建議 停滯期,每個人都會遇到 重點是不要復胖才是關鍵 減肥真正困難不是減下來1
Re: [問卦] 體重破百減肥第二天 現在餓到像毒癮怎辦首先去全家買兩顆烤地瓜來吃 吃飽後早點睡上班要緊... 吃地瓜好處是很容易拉屎 這是我減肥方法: 早上去上班路過全家買兩顆地瓜
爆
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