Re: [問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？
※ 引述《aabbcc520 (U質文)》之銘言：
: yoyo
: 我高雄城5啦
: 今年32 八卦處男
: 我覺得是台灣有錢人吃太好
: 才比較多胖胖的人
: 像我根本沒錢吃飯 只有49.5
: 根本不知道怎麼辦
: 嗚嗚嗚 我是不是生病了
: 開股票跌就飽了 吃三小
:
這是刻板映像
我覺得飲食習慣有差
1.早餐台灣吃美而美、永和豆漿、麵包
點完漢堡還加鐵板麵的不少吧？
這些都是油煎高熱量食物
但日本人基本上飯糰或雞蛋簡單吃
2.午餐台灣吃排骨飯
常常會在搭配手搖一起吃
台灣便當量大概又是日本1.5-2倍
當然卡路里也是1.5-2倍
但日本外食頂多牛丼
3.晚餐台灣吃牛肉麵
常常會在切盤小菜加10顆水餃
日本晚上其實也是白飯配個沙拉或燉肉
頂多兩樣菜而已很常一菜
我覺得台灣三餐幾乎都在吃到飽度過
沒有比較還不知道
比了才知道夭壽喔
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.166.8.44 (日本)
※ PTT 網址
→
台灣問題是額外糖吃太多非澱粉吃太多
推
日本甜食也很多 滿好奇的..
推
台灣吃牛肉麵很少會加水餃吧...
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要就吃牛肉麵 要就吃水餃
→
日本人才會吃拉麵又配煎餃的 超不健康
推
加工品太多
→
還有什麼炒麵麵包 真的無法接受
→
他們大眾運輸站跟站哪有臺灣這麼近
推
台灣人一點距離就騎車，日本人相反
推
牛肉麵加水餃...肥宅吧！
→
我以為大家都隨便喊的 你真能加水餃?
→
常走路乾淨的水食物空氣
推
哪來天天都這樣吃
推
餓了...
→
日本煎餃一盤也才六個
→
日本不是都吃很鹹嗎也不清淡 都沒事
推
日本人平常吃的比台灣少很多的
→
拉麵那種不會常吃
推
乾淨的水超重要 還有空氣品質
→
民智未開 2024年還在走路會瘦
→
日本人吃的量好像很少
推
每天走十公里啊
→
日本人窮到吃不起飯
→
通勤隨便都超過二十吧
26
首Po如題 為什麼 日本人 一堆餐廳 都是 澱粉+澱粉+澱粉炸彈4
遇事不決問AI 我幫你問好了不客氣 日本料理中的澱粉炸彈組合，如烏龍麵配白飯、炒麵麵包等，確實讓人難以抗拒。然而，日本人保持相對苗條的體型，有幾個可能的原因： 適量控制：雖然澱粉在日常飲食中占重要地位，但日本人通常注重食物份量的控制。他們的飲食習慣包括少食多餐，這有助於控制總卡路里的攝入。 均衡飲食：日本料理中除了澱粉，還有大量的魚類、海鮮、豆腐、蔬菜和發酵食品（如納豆、味噌等），這些食材提供豐富的營養，同時熱量相對較低。1
yoyo 我高雄城5啦 今年32 八卦處男 我覺得是台灣有錢人吃太好 才比較多胖胖的人![Re: [問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？](https://i.imgur.com/0b7HSuHb.jpg "Re: [問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？")
8
我覺得是他們食量很小？ 第一次去仙台有名的仔虎要吃米澤牛。 點了兩盤米澤牛![Re: [問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？](https://i.imgur.com/iTSppl7b.jpeg "Re: [問卦] 日本人吃一堆澱粉炸彈但很瘦？")
95
Re: [閒聊] 日本人愛吃碳水是怎麼瘦的？台灣人的所謂美食就是一狗票高油高澱粉高糖分的垃圾熱量零食，正餐也搬不太上檯面，真沒聽過外國人慕名台灣美食而來的。 早餐是麵包很爛、肉很薄、滿滿油膩沙拉醬的漢堡配化工大冰奶。 午餐是每道菜都在油裡泡過的自助餐，白飯還要加大。 晚餐是下班回家時買的速食，然後順便外帶個珍奶鹽酥雞。 假日再去吃熱炒、燒烤吃到飽，啤酒當水喝。84
Re: [問題] 日本的食物很單調？好喔，你要這樣算多樣性是吧 台灣牛肉麵： 1)紅燒清燉番茄三大湯系 2)牛腱牛筋牛下水牛五花牛小排等主要肉食(記得可以混搭喔!) 3)蔥花酸菜豆芽清江高麗等放在湯裡的配菜![Re: [問題] 日本的食物很單調？](https://i.imgur.com/kGwJYA0b.jpg "Re: [問題] 日本的食物很單調？")
64
Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？對!沒有控管!尤其是特愛碳水+碳水的組合 像是大家的好朋友炒麵麵包 或是拉麵+煎餃+白飯or炒飯+啤酒套餐![Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？](https://www.otafuku.co.jp/image/recipe/1047.jpg "Re: [閒聊] 日本人也吃這麽過量的熱量？")
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Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：日本的食物的確很重鹹重油沒錯，不過那是外食， 日本人的外食比例跟台灣差距非常大， 曾有統計日本男性午餐自帶便當的比例是三成， 女性在家吃或帶便當的比例接近九成， 而且日本沒有早餐店，早餐幾乎都是在自己家裡吃或便利商店拿個飯糰三明治而已，![Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：](https://i.imgur.com/6HMlIuhb.png "Re: [新聞] 日本人都比較瘦？網友揭曉「4大原因」：")
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Re: [問卦] 日本食物超棒 台灣被殖民卻沒學到？好吃是好吃 說要贏還是另一回事 聊過天的日本人，聽到我是台灣人 第一個就是說食物很好吃 想再去吃一次OOO(自行帶入) 食物本來就會依據地區來調整口味![Re: [問卦] 日本食物超棒 台灣被殖民卻沒學到？](https://i.imgur.com/1XLq1Enb.jpg "Re: [問卦] 日本食物超棒 台灣被殖民卻沒學到？")
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Re: [閒聊] 台灣早餐怎麼變成西式早餐店當道的不像台灣美而美、永和豆漿大王到處開 日本幾乎沒有專門早餐店這樣的存在 早餐想要外食的話 選擇基本上就是麥當勞 肯德基 摩斯漢堡 漢堡王等速食連鎖 以及各種咖啡店![Re: [閒聊] 台灣早餐怎麼變成西式早餐店當道的](https://www.komeda.co.jp/img/og_image_komeda.png "Re: [閒聊] 台灣早餐怎麼變成西式早餐店當道的")
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[問卦] 有沒有日本人三餐都吃什麼的八卦呢？去日本玩的話呢 我的三餐基本上 早餐就是吃飯店 午餐 牛丼、壽司、拉麵、豬排飯 晚餐 燒烤、串燒、廣島燒![[問卦] 有沒有日本人三餐都吃什麼的八卦呢？](https://i.imgur.com/pE6npclb.jpg "[問卦] 有沒有日本人三餐都吃什麼的八卦呢？")
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[問卦] 澱粉+澱粉的炒麵麵包，也是源自日本？之前看到有人嘴日本人白飯配水餃 原本想嘴一下台灣人也會吃炒麵麵包 結果查了一下 發現炒麵麵包好像是日本來的？！![[問卦] 澱粉+澱粉的炒麵麵包，也是源自日本？](https://i.imgur.com/1WDol47b.jpg "[問卦] 澱粉+澱粉的炒麵麵包，也是源自日本？")
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Re: [問卦] 日本人為什麼都這麼瘦日本的食物比較不油 有些拉麵的湯很油 但你也不會想全喝下去 很多人一天只吃兩餐 早餐沒吃的人不少
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[問卦] 關鍵時刻說得好像也沒錯![[問卦] 關鍵時刻說得好像也沒錯](https://i.imgur.com/2kK4sZtb.jpg "[問卦] 關鍵時刻說得好像也沒錯")
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