[問卦] 因為自律所以自由的八卦？
你每天能夠喝水2500毫升，所以你不會便秘，體態輕盈。
你每天能夠讀書一個小時，所以你充實自己，知識不會匱乏。
你每天能夠收視一個小時的財經新聞，因此你投資理財穩操勝券。
你每天能夠運動一個小時，所以你身體健康，不容易生病。
你每天能夠11點前睡覺，睡足七小時以上，所以你容光煥發。
有沒有因為自律所以自由的八卦？
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推
雖然 但財經新聞每天看根本不可能穩操勝券
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可以啊 要對作
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每天看A片一小時可以怎樣呢
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從心所欲不踰矩
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[問卦] 什麼人每天下班能運動超過一小時？如題， 六點多下班晚餐吃完八點， 休息一下就要準備十點半十一點睡覺， 到底有誰有那個美國時間每天至少運動一小時？ 有沒有這方面的八卦？15
[騰訊] 寒假未成年限玩方案：最多16小時寒假將至，最新的騰訊遊戲寒假限玩日曆來嘍！ 整個寒假能打遊戲的時間最多16小時~ 除此之外，鵝妹還貼心給孩子和家長分別準備了「防沉迷指南」和「寒假錦囊」 希望各位大朋友小朋友都能自律遊戲，度過一個充實的寒假！![[騰訊] 寒假未成年限玩方案：最多16小時](https://i.imgur.com/6y5E4qYb.png "[騰訊] 寒假未成年限玩方案：最多16小時")
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[問卦] 怎麼培養自律餓死抬頭 自律這種東西到底要怎麼培養 有人可以每天準時睡覺 有人可以每天固定看一小時的書 有人可以每天運動一小時5
[問卦] 有沒有知易行難的八卦？教育部力推「健康85210」，亦即每天：睡足8小時、吃至少5種蔬果、使用四電（電視、 電話、電腦、電動）不超過2小時、運動1小時、不喝含糖飲料（改為白開水1,500cc）。 達標者幾希？ 請問有沒有知易行難的八卦？ --5
[問卦] 不管有沒有吃安眠藥都會睡很久怎辦欸欸肥宅 小妹我台大IU 小妹我平常的計畫 是半夜12點前睡覺7點起床 然後讀五個小時的書到中午12點![[問卦] 不管有沒有吃安眠藥都會睡很久怎辦](https://img.youtube.com/vi/2U2z7hDz_Js/mqdefault.jpg "[問卦] 不管有沒有吃安眠藥都會睡很久怎辦")
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[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制？吃東西不一定要有飢餓感，你看到東西想吃就可以吃 而且如果預期有一段時間不能吃東西，先大量進食飽足感還可以撐一陣子 但是，睡覺卻不能夠跟吃飯一樣，想睡就睡 睡意總是在你需要專注的時候出現、總是在你可以休息的時候消失 而且睡眠不能像食物一樣儲存![[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制？](https://i.imgur.com/1wysnkgb.jpg "[問卦] 為什麼睡覺不能跟吃飯一樣自由控制？")
[問卦] 有沒有知易行難的八卦？所謂「健康85210」，亦即每天： 睡足8小時、吃至少5種蔬果、 使用四電（電視、電話、電腦、電動）不超過2小時、 運動半小時、不喝含糖飲料（改為白開水1,500cc）。 請問有沒有知易行難的八卦？2
[問卦] 現代社會真的有人一天睡滿7小時嗎我記得好像有在哪邊看過 成年人最好睡滿7-8小時 8小時好像太奢侈了 就算7小時好了 先別論睡眠品質如何 要睡滿七小時也很不容易吧 有沒有相關的八卦2
Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？成功人士都很自律 上市公司CEO 都是早睡早起 睡眠時間不超過7小時 有一種人 天生檢角 就是連日本旅遊都要睡到十點才出門那種 高收入人群 就算去普吉島也是七點前起床 去馬爾地夫都是五點前起床 冷知識:每天睡足8小時 智商會降低 壽命會減少
Re: [問題]「自律即自由」，不google能理解嗎？很好懂啊 你越自律 得到的結果能讓你更自由 你做的功課越多、準備越多 就會比別人更有餘力 例如以工作為例，我每天摸魚7小時 事情還是做得完 多出來的七小時就是我的自由時間
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