[問卦] 晚上如果在鄉間道路跑步感覺多爽?
夏天入夜後 雲林鄉下的聚落 車流很少
晚上輕柔的微風吹起來很舒服
在路邊稍作暖身拉筋讓腿肌充血增加彈性
原地蹦蹦跳跳
穿運動短褲 脫了上衣
依自己想要的速度跑起來
看著路旁的老厝街景推移
路燈照亮風景
偶然出現一大叢盛開的曇花吸引目光
不用跑到累
有時就停下來用走的流連在想花時間感受的美景
短袖上衣拿在手上
只是想讓汗水滴落後
返家途中時衣服依舊乾爽
別跑太遠
因為慢跑太多甚至馬拉松式的訓練只是帶來早衰早死
半小時或跑或走
讓血液循環全身通體舒暢
就有助睡眠勃起增加強壯感
夜色下的奔跑速度感
感官變得奇幻
彷彿進入一種很特別的異世界
有沒有人也愛上在鄉間馬路夜跑的感覺?
--
野狗滿多的 不小心就變成食物
就是用身體撞各種蚊蟲
小心被躲在路邊的五樓拖進草叢強肛
晚上的country road不會帶你回家,要小心
有劫匪 小心
沒到那麼偏僻的田間小路啦 就一路可以看到小學校門 鐵馬驛站 鄉公所 低矮民宅 郵局 派出所...等 人車不多但不 荒涼
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 01:43:57就注意狗吧 鄉下很多狗都沒在綁的
一堆看到陌生人會衝出來
養豬養雞的臭到快吐了
很難吧 一堆蟲可能地上有狗屎
雖然我也喜歡老味道的鄉村
類似這樣的街景 有漂亮的老房子 88 中山路
https://maps.app.goo.gl/Q3cD2E6rndEiAQfF8沒有很偏僻 但人流車流真的少 肚子餓還可以吃個肉圓之類的
一堆垃圾野狗
走一次被小黑蚊叮滿身包,你就不會想走
了
哈哈 也太慘
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 01:52:40一堆狗狗追著你跑更刺激
跑步超無聊
要有風景卷軸隨著跑步帶動 不用硬跑 想跑就跑 小累就走 重點是感覺大小腿彈性與膝關節舒適度 大花紫薇盛開的季節 一邊跑一邊看紫色盛開的花樹往後移動 心情會很好喔
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 01:58:52超級不爽吧 一堆蚊蟲 又黑的要命
雲林空氣超差,三不五時會遇到養殖場
的排泄廢水,超臭
路段要挑一下 比如說西螺延平老街就有景又不會太荒涼 體力夠還能接到西螺大橋附近的單車道
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 02:01:40不要跑在高鐵下的道路,會有飆仔
嗯嗯 選鄉下聚落的街道 不是田間小路 也不是砂石車幹道 類似這樣的 105 延平路
https://maps.app.goo.gl/MqMoELc93G1cF3bs8※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 02:06:04
想到 marvel 這篇 #1UVrm4dU
以前在鄉下常跑,台灣只會一大堆狗跑
出來要咬人,像電視劇那樣不可能
大家好像都遇過不好的經驗啊... 欸 野狗真的會仗勢...可能是我體型比較大隻
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 02:19:04肥宅跑三小蛤
G軟一起跑啊 跑個一百公尺換走路再跑也可以喔 跑個半小時晚上就GGinindela XD
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 02:29:01鄉下要帶頭燈
以前有一段時間是跑淡水北投沿河,很熱
但是凌晨沒有目光就是爽
就...單純覺得路燈下跑步經過整排老厝感覺很不錯 臺北可能就大稻埕店家歇業後的時段 吧
※ 編輯: toofat (101.12.40.199 臺灣), 06/14/2023 02:32:54小黑蚊吃到飽
夏天還可以,冬天空氣比不簽聯絡簿還糟
糕
秋生~
有狗狗監督你跑
現在夏天眼睛餘光看到草叢隱約有東西在
動,晚上就盡可能不出門了
44
[問題] 跑步新手想跑全馬要怎麼練看到上面這個完美的跳島跨海馬拉松路線圖,一路從西嶼西臺遊客中心、漁翁島燈塔經過 跨海大橋到白沙、湖西再到馬公觀音亭,讓跑齡兩個多月的我燃起了初馬夢 距離比賽還有5個月左右,目前已經有路跑12K的能力,也陸續報名了一些路跑活動,有沒 有鄉民可以指點一下我現在開始的訓練菜單要怎麼排23
[問題] 鐵路剩下30多天 1200公尺 5分50秒訓練菜單各位前輩午安 小弟由於剩下30多天就要測量1200(05:50以內)的關係。 所以來這邊討教各位大大。 背景: 身高177 體重97.7 體脂肪30 肌肉量:60Kg (以上為體重機軟體測量)22
[問題] 爬山全身濕透透如何避免如題 最近連續4個星期在假日時都安排一天去爬山 一次去七星山,三次去觀音山 走的路線都是有階梯的休閒路線 所以在體力上都可以負荷18
[問卦] 每天跑步到底傷不傷身體啊女口是頁 我指的是低速跑 慢慢跑那種 每天抽空花半小時到一小時時間去慢跑 會傷身體嗎 還是跑一休一或跑二休一20
[問題] 夏天戶外跑體力消耗很快各位慢跑前輩好 之前因為疫情關係都是在戶外跑 最近天氣這麼熱 就算晚上八九點去跑 還是感覺快中暑 常常跑不到半小時就要休息 如果是在WG的跑步機跑差不多的速度11
[問題] 新手慢跑請益各位前輩好,小弟今年大學畢業,178cm/84kg。最近在家等待公職口試,這周想說開始練跑。沒有要跑馬拉松,主要想試著讓自己瘦下來以及改善自己脂肪肝的問題,同時也為之後受訓的3000m做準備。 背景: 大學四年幾乎沒有運動習慣,前陣子為了體測的1200m,有持續跑一休一跑1200m(約5:20),偶爾會跑1600m(約7:40)。然後本人因為肝指數過高當補充兵所以沒有體驗過軍中的跑步訓練。 目前練習狀況: 大約每天傍晚到家附近的頭汴坑溪河堤跑,配速大概都5.X,用愛迪達的app紀錄,跑前有暖身,跑後有拉筋11
Re: [討論] 雪季裝備請益本來只是想要簡短回 @cccone 關於「流汗」的問題 我原本還寫: 「快速簡單回應,不然這邊運動生理學可能要再寫 6000 字 (而且是我知道概念、但還沒辦法很有理論架構的 6000 字) 結果原文編輯下來……3
Re: [閒聊] 台北夜跑安全的地方這個世界上"沒有"絕對安全的地方 只有相對安全的地方 以及取決於自己對環境的警覺性 因為妳是問"夜跑" 跑步通常是比較偏慢速的運動3
Re: [問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎慢跑菜雞阿肥跟你分享一下心得 從前國中時測1600m 我只有第一圈能用跑的 其他三圈都是用走的- 剛開始晨運完會睡掛沒錯 不過只要持續一段時間 大概3週~一個月以後吧 你的體力會變得更好,一整個早上都神采奕奕 晚上睡覺也容易入睡 不容易失眠
爆
[問卦] 靠!所以台灣人在天安門被抓是假的?爆
[問卦] 台灣價值徹底崩壞的八卦爆
Re: [新聞] 逼死職員內幕!被許銘春一手拔擢 謝宜容爆
[問卦] 誒遺書不是給家屬的?檢調憑啥扣留?爆
[問卦] 抽獎、空污、綠鬣蜥、霸凌,還有什麼?爆
[問卦] 有人在辦公室上吊 命案現場不用封鎖?80
[爆卦] 何佩珊:謝宜容並沒有直接霸凌死者87
[問卦] 從11職等降為10職等 就是嚴懲喔O_o77
[問卦] 公務員花12年升到簡任很厲害嗎爆
Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色67
Re: [新聞] 「我當然敢辦她」!勞長何佩珊承諾本周63
[問卦] 謝宜容的小孩現在在想什麼?49
[問卦] 那些為洪仲丘上街頭的人都去哪了?83
Re: [新聞] 同仁寧願降調也要離開 綠民代指謝有綠色43
[問卦] 一句話講出8+9的口頭禪21
[問卦] 工作能逼死人? 大可以離職就好31
[問卦] 遺書也要被國防布了嗎?33
[問卦] 淘寶雙11下單收到貨了ㄇO_o27
[問卦] 最幹的四個字幹話29
[爆卦] 昨天支那足球迷用雷射筆干擾日本隊28
[問卦] 瞻仰遺容時要注意什麼☹23
[問卦] 華航怎麼不改名叫台航?26
[問卦] 教各位避免被霸凌的辦法22
[問卦] 演都不想演 連戰犯都沒有 等風頭過20
[問卦] 30歲存款多少,才算及格= =...?15
[問卦] 八曜和茶有什麼必點的飲料嗎?19
[問卦] 有人說公務人員不適用勞基法,如何反駁?19
[問卦] 面試官問:給我一個錄取你的理由20
Re: [新聞] 「我當然敢辦她」!勞長何佩珊承諾本周20
[問卦] 在GG當帶線課長算體面的工作嗎?