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[問卦] 24小時斷食流有料嗎

zcyee 發表於 2024/11/19 下午1:56:11
看板Gossiping標題[問卦] 24小時斷食流有料嗎作者
zcyee
 (野戰口糧)時間推噓 7 推:7 噓:0 →:9

想要減肥
發現自己不用吃那麼多
但是總會多點幾份小菜 零食（可能以前習慣）
每次吃完都有點後悔
所以想要直接斷食一天
不知道有沒有搞頭
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.18.196 (臺灣)
※ PTT 網址
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dnzteeqrq 11/19 13:5724小時 好沒啥挑戰 =.=

再多怕扛不住

推

archon 11/19 13:5824小時不能幹嘛，240小時應該會瘦一些

※ 編輯: zcyee (39.10.18.196 臺灣), 11/19/2024 13:59:14
推

bluebluelan 11/19 13:59720小時保證有效

→

Cartervic 11/19 13:5924小時沒啥用

推

Artlanis 11/19 14:00試試168, 168小時， 一定瘦

推

Silent0523 11/19 14:02早中餐少吃，晚上8點以後不要進食，每

你好有意志力

→

showdoggy 11/19 14:02克制就好 不用到斷食

好

→

Silent0523 11/19 14:02天超慢跑30分鐘,我目前這樣一個月瘦了

→

Silent0523 11/19 14:023公斤，不要過要忍的住餓，因為睡覺肚

→

Silent0523 11/19 14:02子會一直叫

※ 編輯: zcyee (39.10.18.196 臺灣), 11/19/2024 14:03:11 ※ 編輯: zcyee (39.10.18.196 臺灣), 11/19/2024 14:03:25
推

sr0 11/19 14:05你如果吃太多碳水化合物照樣會肥回來

→

sr0 11/19 14:07另外 年紀大又獨居的話不要搞斷食

推

Silent0523 11/19 14:14然後不要喝飲料， 多喝水，一個月後你

→

Silent0523 11/19 14:14就習慣喝水，飲料喝不習慣了，

推

palapalanhu 11/19 14:15長期持續才有用

※ 編輯: zcyee (39.10.18.196 臺灣), 11/19/2024 14:22:52
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gh98368 11/19 14:25沒自制力的，斷食結束一樣吃回來

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