[問卦] 大家有推薦什麼失眠可以聽得YT影片嗎?
小弟上個月到本月初開刀住院20天左右，
晚上一點多都睡不著，
早上五點就會醒來，一直覺得有人要幫我量血壓抽血，
感覺還在醫院一樣，然後醒來就睡不著了，
大家有推薦什麼頻道是可以聽了助眠的嗎?
感謝
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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賴清德演講
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看侯友宜的談話 真的很好睡
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樓下都看什麼尻？
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K少的照片
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ASMR
推
侯友宜
噓
國動鬧鐘
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燈關暗一點比較有用
噓
賴清
噓
Ina的頻道
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李天豪
推
x調查 will有睡眠版
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可以的話白天輕度運動 讓身體疲勞自
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己想休息
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高雄林小姐
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侯友宜是治低血壓，聽了血壓瞬間飆升
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。治失眠還是要靠賴清德
噓
Ina又是什麼油油的東西啦
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linvo說宇宙
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阿星探店 Linvo說宇宙
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讓趴侯的記者會
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www.youtube.com/@Eunjipyo
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王義川的影片都可以
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還在九份 幹你娘吃芋圓喔
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猴猴演講
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YT有讀英文聖經的台 轉小聲效果很好
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開電風扇，嗡嗡聲很好睡
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白噪音 或是潛水艇音效
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薩古魯 isha kriya的冥想 我推薦長期
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失眠的朋友聽 他邊放可能邊做說睡得很
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好 不用坐起來 他是躺著聽而已就睡著
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我前幾天也是失眠想說躺著聽就睡著了
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收驚歌
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可憐QQ 睡覺時間保持絕對暗室看看 吃香蕉
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營養成分也助眠
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免費課程，保證你看到睡著
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租個netflix 隨便看
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新聞面對面 柯文哲專訪
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啊不是 這個是笑話大全 抱歉推錯
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賴侯演講二選一，一個自己去查，一個顧左
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右而言他，請自選。
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isochronic tones 可選擇助眠相關
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老高 我都聽老高睡覺
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