[問卦] 瘦下去之後體重該怎麼維持
吶吶吶 肥宅最近在減肥啦
目前成果還行 順利的話應該是可以瘦下去
那問題來了 如果真的瘦下去了體重又該怎麼維持住
我是不想之後復胖還要再減一次啦
有沒有八卦?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.168.26 (臺灣)
※ PTT 網址
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飲食決定一切,一改變體重就一定會變
好像是欸 飲食佔減肥的比重很高
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瘦成功我再教你
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禁口
噓
你又不會成功 幹嘛煩惱這問題
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問就是瘦不下去 不用煩惱
不要這樣 我想當瘦肥宅
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體重是你種的果,有緣就有無緣就無緣
好玄學ㄛ
推
偷偷跟你說 你不用想那麼多 =)
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你的生活支撐不了那種體重就認了
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每天做1點重訓很難肥
我現在是網路找的居家訓練亂做 感覺比有健身的人的熱身動作還弱
推
就要一直維持那個強度,不然一定復胖
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會肥的大都4躺沙發上靠北her nose
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is too big 那種
那我站著靠北her nose is too big可以嗎
推
※ 編輯: a0905070057 (106.64.168.26 臺灣), 04/30/2023 21:36:28
怎麼瘦得就怎麼維持嚕
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量體重
27
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- 是這樣啦,肥宅男生現在52公斤, 目前是少量澱粉及無糖飲食, 無重訓運動,在這樣維持下去, 會不會一直瘦下去,怕病態太瘦 想問目前這樣有需要調整飲食嗎?
爆
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