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[問卦] 每天餐費200怎麼吃

看板Gossiping標題[問卦] 每天餐費200怎麼吃作者
Freeven
(夏舞楓)
時間推噓29 推:33 噓:4 →:38

阿肥很窮

每天餐費只有200塊

但是阿肥又不想靠澱粉吃飽

想要盡量營養均衡,能夠瘦下來最好

小七超貴 一個沙拉加幾顆茶葉蛋就一百塊


請問阿肥該怎麼辦


救救阿肥


嗚嗚

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※ PTT留言評論
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pionaero 09/22 20:32早中午各吃10元茶葉蛋 晚上吃180

jackycheny 09/22 20:32五樓的蛋白質給你吃

lovereadman 09/22 20:32自己煮

紅蘿蔔跟洋蔥很便宜 買70塊可以煮四餐吃兩天 蛋白質來源不知道挑甚麼好

peoplefu5566 09/22 20:32樓下拿什麼食物當肛塞

O10lOl01O 09/22 20:33便當隨便都好阿 幹嘛想不開去買小七

都是澱粉精緻白米 越吃越胖還會血糖飆高 阿肥吃了想睡覺 還會被主管罵

fefeya 09/22 20:33200元鹹酥雞

nolifeguy 09/22 20:33只ㄘ一餐啊

em4 09/22 20:33交男朋友

KCKCLIN 09/22 20:34拿個碗去車站/大街上坐著

DCHC 09/22 20:34電鍋蒸地瓜,全穀類食物,一個月可以減重。

shy2260 09/22 20:35加入國軍

Jintsu 09/22 20:35早餐果凍飲,中午晚餐各一個80便當

chenyingfa 09/22 20:35去菜市場要人家不要的菜

下班七八點了 有點困難捏

he02789222 09/22 20:35要吃711 買65元的義大利麵 不要買沙拉

he02789222 09/22 20:35==

你是不是在害我= = 都是澱粉

pionaero 09/22 20:36蛋白質就洨啊幹

fp737 09/22 20:36午餐便當 晚餐兩顆蛋+一瓶鮮奶

O10lOl01O 09/22 20:36你就跟店員說不要飯就好啦

之前這樣說過 結果真的只是沒給飯 然後價錢一樣

fp737 09/22 20:36油..菜..肉就靠中午吧 晚餐吃少點

fp737 09/22 20:37便宜蛋白質你就找蛋或者進口雞腿肉阿

andy3021515 09/22 20:38超商買即期品啊

gginin007 09/22 20:38一天吃兩餐就好

justice2008 09/22 20:39去找那種免費的便當來吃啊

followwar 09/22 20:39優質蛋白質就雞胸雞腿雞蛋阿

justice2008 09/22 20:39就說自己經濟有困難又吃不飽

bathilda 09/22 20:39買一個冰箱吧,然後去全聯買菜自煮

套房有個小的冰箱 然後我看家樂福好像比全聯便宜 自煮好像真的比較好

fp737 09/22 20:39等冬天吧 冬天菜很便宜

fp737 09/22 20:39想吃肉 就是找進口雞腿

好我記一下

fp737 09/22 20:40等你有錢了再吃台灣雞胸肉

DCHC 09/22 20:40植物蛋白質:黃豆、黑豆、鷹嘴豆泥

筆記

newstarting 09/22 20:41蛋白質豆腐便宜量又多 真的有在想?

能的話我還是想吃肉啦

yyc1217 09/22 20:42漢堡王的雙華堡套餐

blueskymaple 09/22 20:42豆漿豆腐蛋

ev331 09/22 20:42豆腐跟雞胸肉沒辦法比

fp737 09/22 20:42前陣子的豆腐價搞不好他還嫌貴

xyz4594 09/22 20:43我想肛你

你要出多少.....

WolfTeacher 09/22 20:45板豆腐一盒30元

anonymous8 09/22 20:46自己養麵包蟲 優質蛋白質

knml 09/22 20:4670塊便當阿,一天210解決

WolfTeacher 09/22 20:47美廉社雞蛋一盒50元有找

※ 編輯: Freeven (180.217.38.134 臺灣), 09/22/2021 20:47:45

thebestlawer 09/22 20:49天天高溫茶

jokerpok 09/22 20:50麥當勞1+1

jokerpok 09/22 20:50冷凍滷雞腿

jokerpok 09/22 20:51不知名大雞腿&雞排便當

fp737 09/22 20:52要靠自己煮的話 現在蛋價算便宜了

fp737 09/22 20:53雞腿自己去各大超市找進口大雞腿買

ev331 09/22 20:53你先看蛋哪來的

carsly 09/22 20:53美豬一天到晚打折啊,只是不知道有沒有毒

sge 09/22 20:56拿200去買潤滑劑 錢就是用來滾錢的

fp737 09/22 20:58樓上你這招 他以後可能都吃牛和海鮮了

kinoko1224 09/22 20:58只吃一餐,順便達成間歇性斷食!

GraceMa 09/22 21:00蛋白質吃蛋、豆腐,如果還有預算就+雞肉

kevin51521 09/22 21:00公司附近小七每天中午都有65折即期品

killloli 09/22 21:05雞胸市場買很便宜假日去買分裝切好很省

bang71013 09/22 21:05澱粉又沒毒

EricTao 09/22 21:08我吃不下了分你吃

EricTao 09/22 21:08https://i.imgur.com/w8kc539.jpg

圖https://i.imgur.com/w8kc539.jpg?e=1666798836&s=2XpzZbLqOkjflaTPtAeztw, 每天餐費200怎麼吃

OgOl 09/22 21:28一天一餐

wen8156 09/22 21:29晚餐一餐吃200

ssw0929 09/22 21:36用絞肉+豆腐作漢堡排,便宜豐富蛋白質

ra88872 09/22 21:38傳統市場走一趟,200元梭哈雞蛋,

ra88872 09/22 21:38大概會有40顆以上的白蛋,給你吃到吐。

ra88872 09/22 21:40板豆腐也是傳統市場買,一塊大約10-15元

ra88872 09/22 21:40買完切一切放冷凍當凍豆腐,煮湯時好用。

ra88872 09/22 21:45雞腿就只能大賣場買美國棒棒腿,買回

ra88872 09/22 21:45來剪刀去骨,然後凍起來。

jump693 09/22 21:49一餐都不只了==

duece0927 09/22 22:56早上4顆茶葉蛋 中午7顆 晚上9顆

icespring 09/22 23:20吃一餐就好了 順便節食

hanhanhaha 09/22 23:46傳統市場雞胸肉很便宜 一整付幫你去

hanhanhaha 09/22 23:46骨只要7,80 回來用鹽水煮到滾再泡20

hanhanhaha 09/22 23:46分鐘就可以吃了 也不會有廚餘

marginal5566 09/23 00:383餐都吃炒麵 100元搞定

demon159000 09/23 06:59你早餐吃傳統早餐饅頭配豆漿不是盤子

demon159000 09/23 06:59吃包裝,後兩餐就可以吃好一點