Re: [問卦] 有人戒菸成功的嗎？
※ 引述《lonzoball02 (我愛英雄聯盟5566)》之銘言：
: 想問多久不抽可以戒掉
: 但每個人狀況不同
: 抽的時間
: 濃度
: 一天多少量
: 都是變數
: 想問戒菸成功的人
: 抽多久了
: 一天抽多少
: 然後幾天不抽後戒掉的
: 又或是去門診、逐漸減量多久
: 而成功戒掉的
: 有卦？
: -----
: Sent from JPTT on my Xiaomi Mi 9T.
我認識一個人在他得知大腸癌三期之後就沒抽過菸了
將近40年的菸齡 馬上就不抽了
不過也認識一個年紀差不多也是得癌症
現在還在抽
不過連化療都不做
看來覺得抽菸比活著重要
0.0
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.12.19 (臺灣)
※ PTT 網址
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分享老爸戒菸的經驗 在過去是男人必抽菸 公共場合沒禁菸 上班可以直接在座位上抽菸的年代 我爸可以一次戒菸成功長大想想覺得蠻厲害的![Re: [問卦] 有人戒菸成功的嗎？](https://images.weserv.nl/?w=300&h=300&url=https://files.soundon.fm/1597996242397-996a860c-fed0-42af-8f7d-d6cfd2e2516f.jpeg "Re: [問卦] 有人戒菸成功的嗎？")
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我戒菸也快一年了 原本戒菸三次都沒成功 而最後一次戒菸會成功的原因 雖然說來可笑 我能完全戒菸的原因就是77
首Po想問多久不抽可以戒掉 但每個人狀況不同 抽的時間 濃度 一天多少量3
我啊，莫名其妙就戒掉了 反正也是當兵的時候學抽的 不過長期接受二手菸(尼古丁)的人 最好不要碰菸就是，WIKI上有寫這種環境下 長大的小孩，長大只要碰菸，更容易上癮 反之 你在健康環境長大 抽一抽 也覺得沒意思 打發時間而已 --2
小弟菸齡十二年，量大概是每天一包到一包半目前戒菸已經十年， 提供自身經驗給各位參考。 戒菸也好、戒咖啡、戒雞排、戒尻槍乃至減肥都一樣， 不要告訴自己什麼因為尼古丁，不抽手會抖， 跟你說生理層面的影響根本近乎於0，手會抖跟抽菸半點都沒關係。6
戒菸歷史應該也有7.8年了 每一天我都想著戒菸 大概有戒三次超過一年中斷 幾個月的數不清 戒到後面已經隨便了4
我爸菸齡50年，每天抽兩包，家裡隨時有兩條長壽菸， 去年年初一開始很咳，會咳到乾嘔後來覺得喘，接著走樓梯要到三樓， 發現走到二樓喘到不行，他自己自己覺得大概是肺癌， 本來打死不看醫生，後來難受被朋友拖去看，照X光等等一系列檢查， COPD、肺氣腫、肺纖維化，當天醫生說明病情後就戒菸了，1
我也是當兵時學抽菸的。抽了大概4年，最後，也是菸量最大時是一天4~5根。後來去看 戒菸門診戒掉了。 醫師是直接開戒必適，因為我有提過之前戒菸專線沒有用。戒必適療程吃完記得是12週 。一開始還是會抽，但菸量和渴望都慢慢減少。大約療程第5或6週時抽了最後一根菸， 那天剛好是一年前的昨天。5
哥十幾年抽菸的經驗告訴，想要戒菸是一件很簡單的事情 提供幾個方法給你參考 1.遠離抽菸的朋友： 一群男生坐在一起聊天講幹話的時候，總愛吞雲吐霧，這時候你站起身打掉他的菸，在跟他 說一句：「抽菸！Bad!」帥氣轉身離開，漸漸的你的朋友會越來越少1
沒掛，分享一下我的戒菸史，算是成功也算失敗啦 國中畢業後開始會抽菸，前期菸量不記得了 後來大概都一天一包，菸齡10年的時候戒過一次 那次大概三年沒抽菸..（菸 印象中前一個禮拜還好，大約三個月左右那時期真的有感覺到菸癮，靠著意志力撐過去
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