Re: [問卦] 練多久臥推100深蹲150硬舉200

※ 引述《renna038766 (微積分好難過)》之銘言：
: 小弟剛重訓沒多久
: 聽我有在練的同學說要設目標
: 要有漸進式超負荷的自覺
: 最好臥推100深蹲150硬舉200才說自己有在重訓
: 以體重80來說 認真練一點要多久 可以達到這樣的數據

我有一個朋友

練過帝王神功

可用懶覺硬舉300

某次在挑戰硬舉350的時候勃起過度充血，整根陰莖撕裂與陰囊分離

後來去泰國做了變性手術，還成為選美皇后，更做了人工陰道

下腹的肌力一使勁，人工陰道的咬合力可達817磅

配合她苦練的絕招死亡旋轉，可將男性的陰莖活生生的扯斷

原來她因為自己的陰莖斷裂而心生不平，決定變成正妹將每個想幹她的男人陰莖全部扯斷

後來她因為重度傷害罪進了監獄，又是另一個故事了

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