[問卦] 3000如果跑20分內 PR多少呀☺☺(更)

moy5566 10/12 11:48你是用走的啊

dcshoecousa 10/12 11:493000我要40分鐘

elec1141 10/12 11:49也太慢

AOA2 10/12 11:49普通肥宅等級

zjes40604 10/12 11:49當兵義務役都要求18分

chupper 10/12 11:49你真的是用跑的嗎?

YJM1106 10/12 11:49板上的話 前段班了

karl0928 10/12 11:50跑過百K超馬跑者笑而不語

smallso 10/12 11:50以前當兵15分內就有18 超過就只能08

calculus9 10/12 11:5020分不能1800休假喔

tonyycool 10/12 11:51你超過40歲嗎

beachboygirl 10/12 11:51沒15洞八啦

albertfeng 10/12 11:53本肥最瘦的時候跑13分整，當時173/7

albertfeng 10/12 11:535 體脂12%，現在變95kg油膩大叔了

pcpcpcpcpcpc 10/12 11:53我5K跑23分都覺得很不好意思了XD

MinaseNayuki 10/12 11:53我14分跑完在連上PR90

brian040818 10/12 11:54會被洞八的等級吧

EricOu0218 10/12 11:56跑得完3000其實就已經贏一大票人了

mp5good 10/12 11:57以前鑑測及格成績15分鐘內

matico 10/12 11:57跑太快了

asukaseen 10/12 11:58消防結訓必須15分內

a1919979 10/12 11:59蠻低的 不過本肥宅現在又老又肥大概也

a1919979 10/12 11:59辦不到了

kl50365 10/12 12:00我記得我當兵的時候蠻胖的

kl50365 10/12 12:00為了1死命跑到15分內，但是快喘死了

Nevhir 10/12 12:02你這比當兵紅臂章的還慢 其實是在散步?

FUBAR 10/12 12:04PR 80+ 因為不運動的人不會跟你討論速度

lpoijk 10/12 12:0510

AtenWang 10/12 12:06我廢宅跟部隊跑15分 給你參考

Allenk 10/12 12:0620分就沒在運動的人跑的阿

Daedolon 10/12 12:0699了

Totti 10/12 12:07大概只贏跑到一半嗝屁的

Nonegrame 10/12 12:07pr 99 吧 這邊都肥宅跑不動

yuyun0724 10/12 12:12PR50，沒運動的人根本跑不完

jim543000 10/12 12:14正常人15分上下吧

chuchichan 10/12 12:16可能有個60-70

koxinga 10/12 12:21我只能拼30分鐘

raphael1994 10/12 12:24爛死了

laukun 10/12 12:3711：50”給你參考

surelose 10/12 12:39不是15及格嗎？

y30048 10/12 12:4008 下去

DontPLZ 10/12 12:41未看先猜各種當兵灌水三千的數據

binco 10/12 12:45跑這麼慢是半殘嗎？pr15-20吧

GARRETH 10/12 12:49被08

echoo 10/12 12:53成功嶺替代役新訓大概九成都能達標 供參考

awaken 10/12 12:58肥宅都在比下坡時間，用滾的

physicsdk 10/12 12:59廢到笑

justinqoot 10/12 12:59可能 pr40左右吧 跟走路差不多的速度

tupnino5421 10/12 13:01拚榮譽假跑過12:30

jjrdk 10/12 13:03就一般路人

ymca8 10/12 13:10在國軍是洞八的水準

snow0214 10/12 13:12洞8到退伍吧

scott123321 10/12 13:19替代役要求18分，超過九成都能跑到

durdurmo 10/12 13:22當初14分跑完連上倒數

KXKFKQK 10/12 13:24等等10分內的神人就來噓了

ze810125 10/12 14:07 https://i.imgur.com/bnpuKxr.jpg 本

ze810125 10/12 14:07肥最近測11:35

philae1112 10/12 14:1020分，壓隊士官跑在旁邊了吧XD

sisik 10/12 14:29以前部隊要12分內

nat50601tw 10/12 17:09我大概14.15分吧

nat50601tw 10/12 17:09沒灌水的話

incisive 10/12 23:56慢慢進步吧 持續下去