[問卦] 控制飲食後很餓卻吃不下？
阿肥我最近在控制飲食啦
控制熱量攝取（1天1800大卡 食物也盡量選原型）+一週五次健身
一個月下來才少一公斤
體脂也才少1%
很難過
最近更慘
吃東西都是吃到一半就覺得噁心
明明肚子還很餓但就是吃不下
有沒有控制飲食後
肚子餓卻吃不下的八卦？
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噓
甲洨
噓
要瘦了 保持下去
推
懷孕了
推
運動超出身體負荷加上營養不足使腸胃機
→
能下降，這樣過個兩三天會開始一吃就拉
→
，但精神亢奮狂打槍…持續一週後開始憂
→
鬱很想死，只好恢復原本作息，無限輪迴
推
壞了 整組換 公道價8100
→
不正常，我控制飲食後都吃很飽
推
看豬吃餿水的影片 應該能促進你的食欲
爆
[閒聊] 飲食控制是不是比運動有效多了?想減肥飲食控制是不是比運動有效多了? 本來三餐正常吃 偶爾晚上會吃一點消夜 每個禮拜3~4天運動 30分鐘以上 心跳達120下 三個月體重還是+-2公斤在游走 幾乎沒什麼變動42
Re: [問卦] 斷食48小時？哇 不知不覺 7天過去 一開始是48小時斷食，但斷完之後感覺肚子還是很大， 所以就繼續。 6/30到現在7天了 這七天我吃了什麼 屈指可數29
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