[問卦] 要怎樣才能減輕心理的壓力
安安
肥宅我最近心理壓力好像累積太多惹
現在到一個程度已經有點受不了
想好好的減壓
昨天做夢四次
醒來四次
沒有睡好覺
是不是一個警示訊號==
平常就有在運動
還有什麼辦法可以達到放鬆的效果ㄋ？
我真的很認真發問
不要回我尸九
謝謝QQ
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噓
去尻一槍
→
給五樓肛
→
離職
推
運動
→
出遠門
→
需要一些刺激
→
班長:為了解除壓力 你需要買啤酒+雞肉串
噓
做了虧心事厚 快去自首ㄅ
推
先尻一槍
推
吃素
推
放假深度旅遊
推
由愛故生憂 由愛故生怖 若離於愛者 無憂亦無怖
推
如果沒有什麼疾病的話 高空彈跳
→
若只是睡不好,房裡可試著點支香或精油
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