[問卦] 背好痛怎麼辦？
本木村
長期以來都有一個隱疾
只要維持看書的姿勢十分鐘
左邊背上的斜方肌就會很痛
有沒有八卦？
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.64.218 (臺灣)
※ PTT 網址
→
那就不要看
噓
找五樓肛你 就會換屁股痛了！
→
壞了 去開刀
→
去復健科或物理治療所看看姿勢
→
可看馬哈希尊者《毗婆舍那講記(含法的醫療)》
54
[討論] 大家身上都有檢查不出的怪病嗎？我一直有個怪病 就醫也檢查不出來 就是上半身的骨頭去壓到的話 那個地方就會持續很痛 且手會整個麻掉 有次後背很癢，想說抓一下，結果不小心抓到骨頭 然後開始又很痛 手也整個麻掉 連戴在身上的項鍊 不小心躺在床上壓到骨頭的話 也會這樣 但這很痛和手麻的情形 會在休息十分鐘後就完全解除了27
Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？其實這跟你的長期姿勢不良有關，長期看書或用電腦、滑手機， 只要你不是有意識地維持正坐，即挺胸、收背、收下巴，你的頭會逐漸往前 身體會開始前傾、手往前傾進而讓胸肌夾更緊，進而變成駝背，肩頰骨外擴 駝背後你的胸肌會過緊，而背肌又過於無力，無法達到平衡。 你的胸夾得更緊會進而拉扯到你的肩膀斜方肌，以及你喉結旁的胸首乳突肌![Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？](https://img.youtube.com/vi/XzezDAuIFXU/mqdefault.jpg "Re: [問題] 年紀漸長，如何讓自己看書更舒適？")
10
[問題] 斜方肌受傷怎麼處理？小弟健身以來最常傷到斜方肌 大概一個月就會傷到一次 如果收下巴或抬頭就會很痛 造成受傷的動作最常的是45度角的上胸臥推 之前也有引體向上為了要下巴過槓傷到3
[問卦] 下班前十分鐘 就把包包背好 會很白爛嗎？如題 小弟是那種 放學前十分鐘 就把書包整理好 學校功課在學校寫好![[問卦] 下班前十分鐘 就把包包背好 會很白爛嗎？](https://img.youtube.com/vi/b_hmuGgHB3w/mqdefault.jpg "[問卦] 下班前十分鐘 就把包包背好 會很白爛嗎？")
5
Re: [問卦] 30歲台男的我一事無成怎麼辦的八卦先從小事情做起 還有維持積極正向的態度 持續的發展並且累積成果 才有機會變成肉眼可見的成功。 打個比方![Re: [問卦] 30歲台男的我一事無成怎麼辦的八卦](https://i.imgur.com/cWyGGIMb.jpg "Re: [問卦] 30歲台男的我一事無成怎麼辦的八卦")
3
[問卦] 屁股久坐長東西了怎麼辦屁股久坐長東西了怎麼辦 最近卡到一個爽缺 0900-1830都可以坐著 沒主管 沒同事 結果因為沒人管我![[問卦] 屁股久坐長東西了怎麼辦](https://i.imgur.com/zqxViWNb.jpg "[問卦] 屁股久坐長東西了怎麼辦")
4
[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？我這裡垃圾車通常 19:05 會到 現在 19:25 垃圾車還沒來 垃圾車遲到了二十分鐘怎麼辦？ 我已經滑八卦板滑二十分鐘了！ 有沒有垃圾車的八卦？![[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？](https://i.imgur.com/d7bAHpAb.jpg "[問卦] 垃圾車遲到二十分鐘怎麼辦？")
[問卦] 咀嚼肌拉傷怎麼辦其實不確定是不是咀嚼肌拉傷 不過咬東西臉頰裡面就會痛欸 昨天吃牛排有夠痛苦der 有人也拉傷過嗎 除了少咬ininder 東西![[問卦] 咀嚼肌拉傷怎麼辦](https://i.imgur.com/rqBUjpab.jpg?fb "[問卦] 咀嚼肌拉傷怎麼辦")
[問卦] 金城武住在金城路嗎？本木村的好友小武 長期以來 一直深居簡出 過著樸實無華的日子 金城路
爆
[問卦] 勞動部員工自殺調查案 記者會懶人包![[問卦] 勞動部員工自殺調查案 記者會懶人包](https://i.imgur.com/Jtz41TWb.jpeg "[問卦] 勞動部員工自殺調查案 記者會懶人包")
爆
[問卦] 社運領袖死去哪了？![[問卦] 社運領袖死去哪了？](https://i.imgur.com/ScIP6UKb.jpeg "[問卦] 社運領袖死去哪了？")
爆
[問卦] 幹你娘!要不要乾脆說直接死因是那條繩子!![[問卦] 幹你娘!要不要乾脆說直接死因是那條繩子!](https://i.imgur.com/39pYxGzb.jpeg "[問卦] 幹你娘!要不要乾脆說直接死因是那條繩子!")
爆
[問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致![[問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致](https://i.imgur.com/5UtYx04b.jpeg "[問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致")
爆
[問卦] 只有我看不懂追封死者獎章是什麼操作嗎![[問卦] 只有我看不懂追封死者獎章是什麼操作嗎](https://i.imgur.com/vT1eL2hb.jpeg "[問卦] 只有我看不懂追封死者獎章是什麼操作嗎")
爆
[問卦] 勞動部流出那個音檔 聽起來根本瘋子吧？![[問卦] 勞動部流出那個音檔 聽起來根本瘋子吧？](https://i.imgur.com/R5p0ntXb.jpg "[問卦] 勞動部流出那個音檔 聽起來根本瘋子吧？")
爆
[問卦] 分署長背後到底有多硬的後台啊??????43
[問卦] LIVE 勞動部記者會 謝宜容沒出來道歉?![[問卦] LIVE 勞動部記者會 謝宜容沒出來道歉?](https://img.youtube.com/vi/F7NS9j__Hwc/mqdefault.jpg "[問卦] LIVE 勞動部記者會 謝宜容沒出來道歉?")
45
[問卦] 為勞動部輕生者走上街頭你們願意嗎?43
[問卦] 一個月8萬，要每天上節目造謠，你願意??44
Re: [問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致![Re: [問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致](https://img.youtube.com/vi/udpAWDYERzA/mqdefault.jpg "Re: [問卦] 調查結果出爐 自殺並非職場霸凌導致")
41
[問卦] 冬天當兵有多痛苦？37
[問卦] 為何台獨總統一開戰就逃了？33
[問卦] 所以謝宜容的後台到底是誰啊 這麼猛?![[問卦] 所以謝宜容的後台到底是誰啊 這麼猛?](https://i.imgur.com/qiu9bfhb.jpeg "[問卦] 所以謝宜容的後台到底是誰啊 這麼猛?")
32
Re: [問卦] 勞動部員工自殺調查案 記者會懶人包26
[問卦] 13坪1+1房是不是現在主流？![[問卦] 13坪1+1房是不是現在主流？](https://i.imgur.com/pTGMSypb.jpeg "[問卦] 13坪1+1房是不是現在主流？")
27
Re: [問卦] 沒人發現台灣生育率會全球最低很奇怪嗎！![Re: [問卦] 沒人發現台灣生育率會全球最低很奇怪嗎！](https://i.meee.com.tw/uYN9Xu3.png "Re: [問卦] 沒人發現台灣生育率會全球最低很奇怪嗎！")
21
[問卦] 為啥現在一堆人改喊台灣隊==22
[爆卦] 張獻忠的車要怎麼閃，中媒廣宣傳![[爆卦] 張獻忠的車要怎麼閃，中媒廣宣傳](https://i.imgur.com/80SbUofb.jpeg "[爆卦] 張獻忠的車要怎麼閃，中媒廣宣傳")
17
[問卦] 棒球板某個顏色加油被推爆，不同的被噓27
[問卦] NCC前主委陳耀祥聽說要回學校教書了？![[問卦] NCC前主委陳耀祥聽說要回學校教書了？](https://i.imgur.com/1XkkoAsb.png "[問卦] NCC前主委陳耀祥聽說要回學校教書了？")
19
[問卦] 十年了，島嶼天光了對吧![[問卦] 十年了，島嶼天光了對吧](https://i.imgur.com/h59YVN2b.jpg "[問卦] 十年了，島嶼天光了對吧")
17
[爆卦] 台灣的兒童近視問題登上加拿大廣播公司![[爆卦] 台灣的兒童近視問題登上加拿大廣播公司](https://i.imgur.com/0nDPtK7b.png "[爆卦] 台灣的兒童近視問題登上加拿大廣播公司")
20
[問卦] 當初洪仲丘事件被判刑的士官在想什麼31
Re: [問卦] 淘寶比蝦皮便宜又快![Re: [問卦] 淘寶比蝦皮便宜又快](https://i.imgur.com/ZvOIH7Vb.jpg "Re: [問卦] 淘寶比蝦皮便宜又快")
19
[問卦] 媒體為啥喜歡寫「A打臉B」19
[問卦] 冒昧問一下 農業部發8000萬的預算哪來的16
[問卦] 〓.〓 早上遇到床邊小賊是不是要偷看阿![[問卦] 〓.〓 早上遇到床邊小賊是不是要偷看阿](https://i.imgur.com/p1JntDqb.jpeg "[問卦] 〓.〓 早上遇到床邊小賊是不是要偷看阿")
18
[問卦] 女孩：8+9能提供情緒價值13
[問卦] 理性討論 中國參加韓戰到底為了啥？
![[問卦] 為何台獨總統一開戰就逃了？](https://i.imgur.com/KXJpeKjb.jpeg114.136.230.197 "[問卦] 為何台獨總統一開戰就逃了？")
![[問卦] 為啥現在一堆人改喊台灣隊==](https://i.imgur.com/7qG4lZRb.jpeg39.9.37.195 "[問卦] 為啥現在一堆人改喊台灣隊==")
![[問卦] 冒昧問一下 農業部發8000萬的預算哪來的](https://yt3.ggpht.com/7jJTzoc59GpFN7XvUeRSc7XnyX_F4j6yhhSnhIH7T7whmo1jC6VuLJS7XLhzLdUxrksCDNWdnWNcSg=s1024-c-fcrop64=1,00000000ffffffff-nd-v1?days_since_epoch=20046 "[問卦] 冒昧問一下 農業部發8000萬的預算哪來的")